Värmeslag: vad man ska göra om värmen blir mörka ögon och sjuka

Tecken på att den annalkande värmeslag

Värmeslag - är överhettad. Det inträffar när kroppen är av någon anledning inte kan kyla ner, det vill säga att återgå till en hälsosam temperatur. det ansesVad är normal kroppstemperatur? värde till 37,7 ° C.

Orsaker till överhettning kan vara olika: värme, hög fysisk aktivitet, bristen på fukt i kroppen... I allmänhet, det spelar ingen roll. Värmeslag är lika farlig, oavsett vad som orsakade den.

Solsting - ett särskilt fall av värmen. Denna lokal överhettning av huvudet orsakats av direkt solljus.

Lyckligtvis värmeslag inte inträffar samtidigt. Han har ett förebud - termisk utarmning. Denna växande tillstånd, vilka signaler: kroppen inte klarar tillsynsmyndigheter, trängande behov av det för att kyla ner.

Termisk utarmning kan kännas igenvärmeslag av följande särdrag i olika kombinationer:

1. Blek, kall och fuktig hud.
2. Yrsel.
3. Svaghet och förvirring.
4. Känsla som mörknar ögonen.
5. Empowered svettning.
6. Huvudvärk.
7. Illamående, kräkningar, ljus.
8. Hjärtklappning.
9. Muskelspasmer och kramper.
10. Mörk urin (färgsignalerna på uttorkning).

Symtom på värmeslag

Om du missade steg värmeslag och det kom till värmeslag symptomVärmeslag: symptom och behandling kommer att bli ännu mer obehagligt:

1. Kroppstemperatur över 40 ° C.
2. Andningssvårigheter.
3. Rikliga kräkningar.
4. Svimning.
5. Allvarliga onormal hjärtrytm.
6. Möjliga skador inre organ på grund av termisk chock.
7. Fel på hjärnan.

Allt detta är mycket farligt, ett hot mot inte bara din hälsa, men också livet. Därför att vidta brådskande åtgärder. Vidare är det önskvärt att ha steget med termisk utarmning.

Första hjälpen för termisk utmattning

Om det är fortfarande bara om de första symptomen på överhettning, är algoritmen första hjälpen på följande sätt.

1. Sluta fysisk aktivitet.
2. Uttag från solen (för att komma ut ur det varma rummet) i skuggan på en ljus utkast, rummet kylda luftkonditionering.
3. För möjligheten att ta bort alla kläder.
4. Sätt på pannan gasväv eller en handduk indränkt i kallt vatten.
5. Drick minst 1-2 glas vatten. Detta är nödvändigt för att eliminera den möjliga uttorkning och ge kroppen fukt för att producera tillräckliga mängder av svett.
6. Rehydron drink eller sportdryck, isoton. Denna vätska innehåller det viktigaste för metabolismen och funktionen hos nervsystemet hos elektrolyter. Och du kan förlora dem i intensiv svett.

Första hjälpen värmeslag

Om du eller någon från andra redan fångat värmeslag, på plats hjälp kan vara effektiva. Det finns kräkningar, onormal hjärtaktivitet, Yrsel - omedelbart ringa en ambulans.

Värmeslag avser akuta medicinska tillstånd, och efterlämnar sitt folk i behov av nödhjälp.

Medan ambulansen var på väg, följ samma procedur som för termisk utmattning. För att öka effekten, kan de kompletteras med "tungt artilleri"

1. Överlagrade drabbade is förpackningar (passform och frysta grönsaker och bär), som slås in i en tunn säng blad.
2. Sätt personen i ett bad med kallt vatten för att snabbt lägre kritisk temperatur. Obs: detta råd, kan du bara använda om du (offret), biträdd av andra människor. Single dränkbar farlig.

Anlände läkare kommer att utvärdera statusen för patienten. Om premedical första hjälpen för värmeslag hade tid och det var effektivt, är sjukhusvistelse behövs inte. Dock kan läkarna sätta en dropper, för att kompensera för de förlorade fukt elektrolyter, och råda dig att ta ett blodprov och urinprov och göra ett ultraljud för att bestämma status för de inre organen. Med testresultaten gå till terapeuten. Han kommer att berätta vad du ska göra härnäst.

försiktighetsåtgärder

Om du har drabbats av en värmeslag, kommer nästa vecka vara särskilt känsliga för höga temperaturer. Därför noga följa dessa försiktighetsåtgärder.

1. Drick mer vatten

Optimalt - 4/2 kopp vätska (vatten, frukt och grönsaksjuicer) varje timme som du spenderar under direkt solens strålar vid hög temperatur. Särskilt om du är fortfarande i värmen gör fysiskt arbete. För att effektivt svettas, behöver din kropp mer vatten än vanligt. Låt inte sitt underskott.

2. De varmaste timmarna, försök att tillbringa i rummet

Sommar anses vara en farlig spalt mellan 11:00 och 15:00. Under denna period, undvika fiznagruzok direkt solljus.

3. Bär ljusa lätta kläder

kläder Det bör vara så fri som för att underlätta luftcirkulation runt kroppen.

4. Glöm inte om huvudbonad

Hatt eller en hatt för att förhindra solsting. Cap och en bandana på en varm dag är inte särskilt lämpligt: ​​en hatt är bättre att välja ljus och med ett brett brätte.

5. Ofta ta en kall dusch eller bad

Detta kommer att minska kroppstemperaturen.

6. Drick inte alkohol eller koffeinhaltiga drycker

De bidrar till uttorkning och spazmiruyutsya fartyg. På grund av detta, producerar kroppen mindre svett än vad som behövs för kylning.

7. Övervaka urin färg

Dark - fara tecken på uttorkning. Några icke-uppenbara tecken ser i den här artikeln.