Oavsett stress påverkar matsmältningen

Layfhaker lärde gastroenterolog Anna Jurkiewicz varför innan prov och intervjuer inte vill äta.

För vissa människor, stress magont, någon bara en bit kommer inte att gå in i halsen. Reaktionerna är olika, och vi frågade experterna varför det händer och hur vår mage är förknippad med känslor.

Anna Jurkiewicz

Gastroenterologist. Författare blog om kost och hälsa i matsmältningssystemet.

Vad är stress? För vissa är det en passage i tunnelbanan, för någon - en flygning i ett flygplan. I varje fall, det gastrointestinala området på något sätt svara på spänningen av verkan av det autonoma nervsystemet.

Det autonoma nervsystemet är ansvarig för de inre organen, det fungerar självständigt och kontinuerligt. Tankens kraft kan vi inte påverka tarmen, magen och andra organ. Därför, vare sig vi vill det eller inte, som svar på de erfarenheter som produceras av stresshormoner, som adrenalin.

Under hans inflytande, musklerna i magtarmkanalen slappnar, saktar motilitet, minskade sphincters. Här har du en av förklaringarna till smärta i övre högra kvadranten efter stress: på detta område projiceras gallgångarna med sina sphincters, som är känsliga inte bara fel i

När matsmältningssystemet, stress vid tidpunkten under inflytande av alla dessa samma hormoner switchat "kamp eller flykt". Huvud blodflödet går till hjärta, hjärna, muskler, så om något händer att ha tid att fly eller slå tillbaka. I denna situation, inte mag-tarmkanalen inte får adekvat blodtillförsel, vilket saktar ner processen för matsmältningen.

se även

• Vad tjänar kvinnor sjukdom på grund av stress och hur man ska hantera det →
• Vad du kan och inte kan äta när magen gör ont →
• 10 enkla sätt att övervinna stressen →