Hur man väljer en tabell för första grader

Låt oss inte tala om vad möbler är i skolan - du kan lite till inflytande, men för att ge en bekväm plats att studera hemma - helt. Det är viktigt att allt från bordshöjd förhållande och stolar och slutar med färgen på möblerna. Läs hur man väljer möbler för barnet att upprätthålla korrekt hållning och god syn.

Bortsett från datorn

Trots att en del skolarbete ska utföras på datorn, är en dator skrivbord inte tillräckligt för ett barn hemuppgifter.

Först på datorbord är ofta inte tillräckligt med utrymme för böcker och bärbara datorer, så att barnet kommer att vara obekväm att utföra skrivet läxor.

För det andra är barn snabbt distraherad och gratis dator kommer att bli mer av ett hinder för att lära sig än en hjälp.

Så, för inlämningsuppgifter, läsa och dra barnet behöver en separat tabell som är det bäst att sätta i en mycket ljus plats i rummet där barnet kan arbeta med naturlig belysning.

Rätt förhållande höjd

Rätt höjd bord och stolar beror på ålder och tillväxt av barnet. För en första grader (6-7 år) med en ökning med cirka 110-120 cm är bättre att köpa en bordshöjd på 52 cm och stolen - 32 cm.

Om tillväxten av barnet 121-130 cm bordshöjd bör vara 57 cm och stolen - 35 cm. I analogi kan vi beräkna höjden på bord och stolar för längre barn.

Om barnet är över 10 cm, läggs till i tabellen höjd av 5 cm och en höjd av en stol - 3 cm. Det är, om höjden på 140 cm, bör höjden av bordet vara 57 + 5 = 62 cm, och pall - 35 + 3 = 38 cm.

Trots dessa siffror, är det bättre att satsa på möbler tillsammans med barnet. Plocka upp ett bord och stol höjd, Seat barnet och kontrollera om det är riktigt bekvämt.

Här är några indikatorer på bekväma möbler:

• om benen är böjda i rät vinkel, fötterna på golvet;
• mellan knäna och bänkskivan måste vara ett avstånd av ca 10-15 cm;
• bänkskiva måste vara solar plexus barn;
• om barnet läggs på bordet övre armen, måste spetsen på långfingret nå till den yttre ögonvrån;
• när barnet står nära ett bord, ska armbågen vara 2-5 cm under bordsskivan.

Det är tydligt att barn växer snabbt och inte alltid har möjlighet att köpa nya möbler. I detta fall är det bättre att köpa ett skrivbord och stol med justerbar höjd. Så när de blir äldre, kommer du att kunna ge ditt barn en bekväm position vid bordet, bara vrida benen.

Välja tabellbredden och färg

säljs oftast tabeller med rak toppen, men om du hittar ett bord med en svagt sluttande lock, är det bättre att köpa den. Lutande bänkskiva, som de gamla skolbänkar, underlättar arbetet i ögat.

Dock är skrivbordet lutas perfekt ersätter stand avslöjas läroböcker. När du läser läroboken bör vara i en vinkel på 30-40 °.

Tillräcklig profilbredd - 1 m och ett djup av - 60 cm. Du kan köpa ett skrivbord med lådor under diskbänken, eftersom de kommer att vara lätt att lagra läroböcker, anteckningsböcker och skriv tillbehör, men under tabellutrymmet måste vara minst 50 x 50 cm, det var praktiskt att sätta ben.

När det gäller färg, är det bättre att välja ljusgröna toner, liksom persika, beige, grädde och en naturlig trä. I vilket fall som helst inte tar alltför ljusa möbler - ett dåligt inflytande på förmågan att koncentrera sig.

Så du har plockat upp bordet, att det är dags att gå vidare till valet av stolen.

Djupet och baksidan av stolen

Jag har redan skrivit om den ideala förhållandet mellan höjden på möbler, så att du kan välja en bekväm stol höjd. Men höjden - det är inte allt som bör beaktas när man köper.

Djupet av stolen bör vara sådan att barnet rörde på baksidan av ryggstödet, men hans knäskålarna inte vidrör kanten av stolen. Det är bäst att ta en stol med ett djup på 2/3 av låret längd.

Ryggen bör vara tillräckligt hög och fixeras i rät vinkel mot barnet var fri att lita på det, inte mycket sitta tillbaka.

Stolen bör inte vingla, så det är bäst att inte köpa ett barn spinning kontorsstol; Ta en stol på fyra ben, som står stadigt på golvet. Dessutom bör sätet inte vara för mjuk, så att barnet inte faller igenom.

Om du inte kunde hitta en stol, som stoppar barnet kommer att vara stabilt på golvet, make särskilt stöd under bordet på fötter igen, böjd i rät eller trubbig vinkel, inte hängande eller stående på tå. Bredden på montern bör inte vara mindre än längden på foten.

korrekt hållning

Även om du köpte en baby det mest bekväma möbler, i alla fall, kan han sitta ordentligt, förstör din hållning. Därför är det viktigt redan från början att lära ut det till rätt position.

För att minska muskelspänningar under skoltid kan du lätt luta kroppen och huvudet framåt, men kan inte skop bröstet på en bordsskiva - mellan tabell och utfodring bör förbli ett avstånd av 5 cm (passerar fritt palm).

Axlarna måste vara avslappnad och vara i jämnhöjd. Placeringen av ryggen rak. Se till att barnet inte är böjd över bänkskivan, från ögonen till bordet behovet av att hålla ett avstånd på minst 30 cm.

När det gäller läget för fötterna, de har inte gå under en stol eller hängande i luften. Knäna ska böjas i rät eller trubbig vinkel, och foten - stadigt på golvet.

Om du lära ett barn att sitta på rätt sätt, även obekväma möbler som kunde få honom i skolan, inte så mycket påverka hållning och därmed om hur inre organ och synskärpa.

Och slutligen: Vad skulle varken var bekväma möbler, kan inte längre behålla ett statiskt läge. Se till att varje 30-40 minuter ett barn att ta pauser. 10-15 minuter av enkla övningar eller utomhusspel är tillräckligt för att värma upp och vana att med jämna mellanrum gå upp och värma upp kommer att vara användbart i framtiden för honom.

Det viktigaste - kom ihåg att genom korrekt utvalda möbler och korrekt hållning är beroende på barnets hälsa. Så du är bäst att ta hand om det direkt än att behandla spinal krökning och att köpa glasögon eller kontaktlinser.