Varför är det bra att prata med främlingar

Den här artikeln kan inte bara läsa, men också lyssna. Om du föredrar - slå på en podcast.

Detta förbättrar känslomässiga tillstånd

Vi ser bort på kollektivtrafiken. På fester och möten vi föredrar att prata med några personer som känner väl, utan risk för att prata med någon ny. Efter att ha hört från en granne, "God morgon!", Vi ryser och tror att han behöver något från oss.

Samtal med främlingar tycks oss obekväma och smärtsamt. Att försöka göra ett samtal, vi är rädda att vi kommer att förkasta, eller vi tror att vi har med den personen har ingenting att göra. Vi avancerar övertyga oss om att varken vi eller den typ av samtal han inte skulle vara intresserad.

"Detta fenomen av multipel okunnighet - sade Julian Schroeder (Juliana Schroeder), en psykolog vid University of California i Berkeley. - Du kan se att ingen talar, och drar slutsatsen att de inte vill prata, men mer benägna att prata än de själva tror ".

Folk tror felaktigt att andras beteende beror på deras synpunkter, medan det faktiskt motiveras av sociala normer.

Julian Schroeder

Allt detta är inte möjligt för oss att få kontakt med främlingar, så vi väljer ensamhet. Men ett sådant val är inte alltid korrekt. Enligt en studie Schroeder, är kommunikation med främlingar mer positiva känslor än sekretessFelaktigt söker ensamhet..

Forskarna studerade känslomässiga tillstånd av människor i kollektivtrafiken. De som är under instruktion Jag slog upp en konversation med andra resenärer i kollektivtrafiken eller en taxichaufför påpekade ett positivt intryck om resan än de som fick sitta i tystnad. Forskarna ville se om den positiva effekten sträcker sig till dem som du talade. För att göra detta, åter de villkoren i väntrummet. Resultaten visade att positiva känslor upplevt och som startade samtalet, och den som talade.

En annan grupp av deltagare ombads helt enkelt föreställa sig en sådan konversation. De själva räknar med att erfarenhet kommer att vara negativ, men försöket bekräftade motsatsen.

Vi understryker vikten av sociala band, tror att den personliga integriteten trevligare än chatta med en främling. Men det finns en positiv känslomässig effekt och att kommunicera med främlingar.

Julian Schroeder

Detta gäller för okända människorSocialt samspel och trevnad.. Bland dem, till exempel, en barista på din favorit kafé, de som besöker med dig några yoga, eller en som går med hunden på samma plats som du. Regelbunden interaktion med dessa främlingar främjar social och emotionella välbefinnande. För dessa relationer präglas av mindre täta kontakter, låg emotionell intensitet och begränsad närhet.

"Uppriktig kommunikation, även minimal, hjälper till att tillgodose grundläggande mänskliga behov tillhöra en grupp, - säger Gillian Sendstorm (Gillian Sandström), en psykolog från Essex University. - Att prata med en främling ger en känsla av vad du ser och känner igen en känsla av gemenskap med dem kommer att påminna dig om din gemenskap med alla män ".

Detta är bra för hjärnan

Enligt en annan studieVänner (och ibland fiender) med kognitiva fördelar.Även en kort interaktion med någon ökar verkställande funktioner i hjärnanExekutiva funktioner.. Denna mentala processer som gör det möjligt för oss att koncentrera sig, planera, prioritera och organisera.

Deltagarna delades in i tre grupper. Vissa uppfyllda och inom 10 minuter var vänlig konversation. andra bad satsningOch andra inte kommunicera med varandra. Sedan alla deltagare genomgick kognitiva test, sysselsätter verkställande funktioner i hjärnan. Den första gruppen visade bättre resultat.

Varje dag vi har gott om möjligheter att chatta med främlingar: i kollektivtrafiken på väg till arbetet, vid lunchtid, vid möten och fester. Försök att ange det till en vana. För att starta en konversation, bara le och se personen i ögonen. Det viktigaste - att försöka komma i kontakt uppriktigt.

Se även:

• Hur man vinner en främling från de första sekunderna av kommunikation →
• 5 experiment som lär dig att prata med främlingar →
• 10 böcker som hjälper att pumpa färdigheter →