Fungerar inte på ett förhållande, arbete på dig själv

Så, i ett förhållande, allt gick fel. Det slutade perioden av kärlek, och hormonella storm upphörde att dölja brister partner.

Har du ofta gräl, en partner inte lyssna på dig och inte förstår, du behöver inte respektera varandra och förstår inte varför resterna tillsammans. I en sådan situation Många ser två alternativ: att lämna eller att arbeta på en relation.

Arbete - det betyder mer uppmärksam på varandra, söka gemensamma intressen och kompromisser. Men kortsiktiga förändringar till det bättre mycket snart dras tillbaka - till ömsesidig förbittring, stridigheter och lidande.

Detta beror på att arbetet med relationen inte ändrar din identitet och kommer inte att lösa de psykologiska problem: gör inte du bryr dig om partnern eller omvänt, ge honom friheten på lång sikt inte kommer att bidra till att bli en pålitlig partner och lär intresserad av inre värld hennes älskare.

Att arbeta på relationen, vi kämpar med följderna av att inte se den verkliga orsaken.

Så vad är det, detta är orsaken? Två vanliga psykiska problem Låt oss titta på det

leda till en återvändsgränd relation med någon partner. Och den första av dem - en psykisk infantilism.

Infantilism - ett monster, förtärande relation

Innan vi talar om mental infantilism, här är några klagomål om attityden kännetecknande för personer med detta problem. Listan från Galina Savchenko öva psykoanalytiker.

• Jag ont på grund av vad jag betalar för lite uppmärksamhet.
• Jag är arg på grund av det faktum att mina närmaste släktingar och vänner inte vill delta i mitt liv och lösa mina problem.
• Jag avundas dina vänner, partner, syskon, eftersom jag tror att det går att allt i livet för ingenting, och att de inte vill dela det med mig. Så jag funderar på hur man kan bryta relationen med dem och hitta andra som kommer att uppskatta, älska mig och ammade mig.

Har ni några sådana problem i relationen? Om sådana tankar inte bara inte komma att tänka på, kanske du lider av en mental infantilism.

Psychic infantilism - mänskliga omognad yttrar sig i identitetsskapande fördröjning. Mestadels lag yttrar sig i utvecklingen av emotionella och vilje, oförmåga att fatta självständiga beslut och bevarande av barns personlighetsdrag.

"Wikipedia"

Vad är skillnaden mellan infantila människan och hur detta problem stör relationen? Här är några egenskaper som identifierar infantilism i andra eller dig själv.

Kvaliteten på mänskliga infantila

1. egocentrism

Självcentrerad vuxna inte tar hänsyn till de behov och önskemål andras all anledning att älska honom, för att ge värme, kärlek och delaktighet "bara så".

Här skriver han om sunda relationer och infantil psykolog Elena Pervukhina.

Elena säger att infantila folk kräver alltid bara en partner, men aldrig villig att ge och dela.

När en partner är alltid bara irriterande att ge utan att få något i gengäld, flyttar han bort, och infantila mannen säger att hans partner slutat älska att relationer är inte de som behöver ändra något.

I denna infantila man inte är intresserad av problemen med sin partner, hans inre värld. Enligt psykoterapeut Sergei Gorin, infantil personen främmande omsorg, inte bara oberoende, men även på begäran.

2. beroendet

Många infantila människor - män och kvinnor - gärna vägrar att arbeta, skiftande halsen till den förälder på partnerns hals.

Dessutom finns det inslag av beroende och arbetande människor. Till exempel när en vuxen inte kan ta hand om sig själva på egen hand: att vägra att ta bort sina ägodelar, laga mat, diska.

När en person inte vill utföra hushålls grundläggande sysslor, förlorade sin partner lejonparten av ledig tid, och det är åtminstone orättvist och leder till ständiga gräl.

3. Oförmåga att fatta beslut

Infantil man undviker svårigheterna inte kan fatta beslut och därför ofta inte lyckas i termer av karriär. När en person står inför några svårigheter, väljer han minsta motståndets väg.

Det vanligaste symtomet på infantilism, vilket påverkar hans fordon och omgivande - en känsla av förvirring när det handlar om verkliga utmaningar.

Sergey Gorin

Sergey Gorin säger att infantil personlighet blir dåligt i arbetsgruppen, har det ett problem med genomförande av inre angelägenheter (samtals specialister, erhålla nödvändiga certifikat) och enkelt blir offer bedrägerier.

När det gäller relationer, kan denna funktion successivt växa in i gapet mellan två parter: en ständigt utvecklar, Den andra fastnat i en komfortzon, inte vill gå framåt.

Om du hittar på några av de egenskaper hos infantila person bör gå vidare och komma ihåg hur dina föräldrar betedde sig.

Varför människor blir infantila

Psykolog Galina Savchenko hävdar att infantila vuxna växer upp i familjer där föräldrarna är mycket fokuserade på den offentliga åsikt, tenderar att ägna sig åt alla favorit barn, så han skapade den fasta övertygelsen att allt i världen runt omkring oss finns det bara för honom.

Det finns en annan modell baserad på trauma för avstötning. Om föräldrarna är för upptagna med sina liv - arbete, personliga liv, utbildning av andra barn - och inte uppmärksamma de känslor och mentala liv barn, bildade han avsaknaden av ömhet, kärlek och tillhörighet, kommer han alltid att fylla i vuxna relationer med sin andra hälften.

Som regel är en sådan person mycket tveksamt och krävande, eftersom omedvetet rädd för att förlora kärlek och uppmärksamhet till din partner.

Som tonåring, under krisen i 13 år, för att avgöra om ett barn kan växa upp och alltid behålla kvaliteten på barn. Men är det verkligen bra?

Kan växa upp trettio eller fyrtio år av infantila man? Ja, men bara om han kan förstå deras problem och gå igenom psykoterapi.

Vad gör man med detta problem

Om du vill ändra för att bygga en mer kvalitet vuxen relation eller framgång i ett annat område, kommer att behöva lång arbeta med sig själv.

Du kan hitta en terapeut som kommer att guida dig, hjälper dig förstå vilka områden behövs arbete. Om du vill utveckla din egen, måste du arbeta på flera punkter:

• förmåga att ta hand om sig själva på egen hand;
• förmågan att planera sin ekonomi, tänka på framtiden;
• återhållsamhet önskar, när nästa "önskelista" först conceptualized och sedan avrättades;
• förmåga att tvinga dig själv att utföra obehagligt arbete;

Det säkraste sättet - inte tvinga dig själv att utföra en mycket trevlig fysiskt arbete. Det kan inte bara vara en klass i landet eller avelskaniner: även systematisk träning i ett gym är ganska lämplig för detta ändamål.

Sergey Gorin

• förmåga att ta hand om andra, intresserad av den inre världen, önskemål och behov av andra människor.

Ändra din relation till det bättre, om du bli av omognad? Inte nödvändigtvis.

Det beror inte bara på dig, men också på din partner. Om han vill se bredvid en inte en vuxen, den befintliga mänskliga och barn, som du behöver för att ta hand om din "växa upp", troligen, kommer det inte vara lycklig.

Detta är nästa stora problem som är ganska vanligt - medberoende i relationer.

Co-beroendeförhållande - upplösning i en partner

Som i exemplet infantilism, innan vi går vidare till en beskrivning av de psykiska störningar, anser ett gemensamt klagomål Codependent människor.

• Min partner inte uppskattar vad jag gör för honom, trots att jag offrar ofta för honom.
• Partner beroende av alkohol, droger eller spel och ovillig att förändring.
• Jag kan inte stå ut med att en del med en partner, eftersom jag tycker synd om honom - han kommer att vara borta utan mig.

Codependent relationer uppstår när en partner är traumatiserade och reduceras självkänsla och behövde en man som skulle bidra till att kompensera för bristen på självförtroende, självförsörjning, kärlek.

Co-beroende person, i motsats till infantil, alltid styrd partner, alltid bara ge alltid "on top" i den populära uttrycket "zalyublyu till döds." Codependency kan inte ta. De är offer, som inte har någonting.

Elena Pervukhina

Elena säger att medberoende inte leva sitt liv partner och liv, vilket inte gör det möjligt för partner att leva som han vill. Från sådan överdriven tryckpartner vanligtvis går beroende (alkohol, workaholism, Drogberoende, spelberoende, och så vidare), och codependent börjar sin räddning.

Så överger en person själv, ägna en livspartner och göra honom meningen med sitt liv. Som sådan medberoende förstör relationer?

Vanan att alltid sätta partner i första hand leder till det faktum att du så småningom kommer att förlora sin identitet. Du blir uttråkad, så att partnern är berättigad inte längre uppmärksamma dig.

Dessutom skapar övertryck från codependent partner obehag, berövar honom möjlighet att leva ett fullvärdigt liv. Som ett resultat, partner antingen blad eller sparas från obehag beror på.

Hur medberoende

Som i fallet med infantilism, finns en tendens att bygga en co-beroendeförhållande som i barndomen.

Galina Savchenko listat de främsta orsakerna till tendensen att codependency relationer.

• Föräldrar till en liten beröm, och alltid fokuserat på negativa i stället för barnets utveckling.
• Föräldrarnas kärlek är direkt beroende av framgång och goda beteendet hos barnet ( "för fem kärlek och för tre - ingen").
• Kalla föräldrar, som var upptagen med sina liv, karriärer.
• Hans föräldrar skilde sig och barnet lämnades ensam med smärtan av skilsmässa ( "Jag är inte till nytta för någon").
• Föräldrar, av någon anledning, ägna mer uppmärksamhet åt andra barn ( "ett måste försöka vara bäst, för att vinna kärlek").

Galina Savchenko säger att sådana människor, som vuxna, brukar inte ha problem i det sociala livet. Dessa är brådmogen barn som gör allt väl, med undantag för kärlek och relationer.

Formula "För att bli älskad och ville bygga upp en relation med dig, bör du / ska betala en del av deras liv" är den ledande scenario relationer. Därför, för enkelhetens medberoende liv av föremålet för kärleken är normen, som passar in i denna ekvation: Ge dig själv - du kommer att ta emot kärlek.

Utan att ändra, så kan du inte bygga en sund relation, oavsett vem som kommer att vara din partner.

Vanan att offra sig för kärlekens skull och acceptans kommer inte att tillåta dig att leva ett fullvärdigt liv och njuta av en relation där berörda parter om varandra och uppskattar deras och andras intressen och självförsörjande så att de inte beror helt på partnern, hans humör, framgång eller förlusterna.

Hur man kan bli av medberoende? Som fallet är med andra psykiska problem, rotade i barndomen, väntar på dig långt.

Hur man kan bli av medberoende

Codependent personen är svårt att erkänna för sig själv att hela hans liv är tom, att han inte leva sitt liv, han blunda för sina egna problem, försvann han i den andra och sig själv som en person som inte där.

Elena Pervukhina

Psykologer är överens om att det viktigaste - att erkänna problemet och för att möta sanningen och sedan vidta konkreta åtgärder. Om vissa kvalitet Codependent människor verkar bekant för dig, är det ett tillfälle att reflektera och arbeta på sig själva.

Och här är några anvisningar för detta arbete.

• Lär dig att säga "nej" om du känner dig obekväm och obehagligt att göra något, stopp för att hjälpa alla och envar i hopp om en bra attityd och acceptans. Troligtvis många av er bara njuta.
• Lär dig att älska och acceptera dig själv. Du kan bara leva hans livSå gör det intressant.

I allmänhet arbetet med att bli av med codependency kräver studier av barndomsminnen och attityder. Helst därför nödvändigt att hitta en terapeut som är isär ditt fall och hjälpa till att korrigera självkänsla.

---

Någon kanske märker att infantilism eller codependent partner kan drabbas, men du kommer samtidigt mogna och friska personlighet, som var bara otur. Men en frisk, självrespekt person kan inte längre stå emot bristfällig partner.

Om trots en olyckliga förhållande, gräl och skandaler, fortsätter du att hålla fast vid den partner och inte föreställa sig ett liv utan det, du bör betala en titt på dig själv och fråga: Är det svårt att älska dig själv och respekt?