Vad händer om du plötsligt inser att du inte har några vänner

När den sista gången du tog en ny vän? Inte en vän att dela skämt på jobbet, och verkligen nära till den person du ringde Skulle i en svår situation. Om du är över 20, har du förmodligen undrat vad man ska göra om det inte finns några vänner.

Misstänkta: arbete, familj, "lite tid"

Många inse varför vänskap med åldern upstaged. Vi bygger en karriär för 40 timmar i veckan, vi har en familj och barn, och att resten av tiden inte kvar.

studieHur gör kvinnor tillbringar sin tid?Utförs av Real Simple och familjer och arbets Institute visade att 52% av kvinnorna i åldern 25 till 54 år gamla har minst 90 fria minuter per dag, och 29% av kvinnorna - mindre än 45 minuter. Detta är inte tillräckligt ens att titta på serien "Game of Thrones", för att inte tala om upprättande av vänskapliga förbindelser.

Knappast män, dessa siffror är mycket olika.

När en person når mitten av livet, hans unga vindbyar utforska alla i rad oåterkalleligen borta. Ändra prioriteringar och människor blir ofta kräsen till dina vänner.

Alex Williams, en reporter för The New York Times

Oavsett hur stor din närmaste krets, inte fatalism inte reserv någon. Tonåren och college år bakom. Nu är det dags att "vänner av situationen", eller bara goda vänner.

När människor blir äldre, mellan dem som om det finns en osynlig barriär. De träffas, ha kul prata, men inte tillbringar tillsammans så mycket tid som tidigare.

Med åldern, människor är mindre benägna att etablera vänskapliga relationer. Samtidigt de komma närmare de vänner som redan har.

Laura L. Carstensen, en professor i psykologi vid Stanford universitetas

Hon föreslog att det mänskliga sinnet reagerar till viktiga händelser i livet, har detta datum för 30 år. Det kommer insikten att livet minskar. Det är dags att sluta att lära sig nya saker, är det nödvändigt att ägna mer uppmärksamhet åt vad som är här och nu.

Vänner inte längre behövs för överlevnad

En annan anledning till att vi har svårt att expandera inre krets senare i livet: det är inte längre nödvändigt. I sin ungdom vänskap är en viktig del av personlig och social utveckling. Vi behöver vänner, för att förstå vilka vi verkligen är och hur man löser problem i samhället.

Naturligtvis ingen tänker på det, när anläggningen kompisar i skolan. Vi är inte särskilt picky och börja göra vänner för en anledning. Du sitter med mig på samma skrivbord och samma hatar lärare? Hög fem!

När identiteten formas, behöver vi mer än så för att bli vänner. Vissa omständigheter är det inte tillräckligt. Du kan ha samma farhågor och åsikter med den person du delar dem, och sedan skingra och kommer bara artig hälsning.

Vad kan du göra

Det verkar, ja, okej, varför nya vänner, eftersom det är gamla. Men om en vuxen förlorar sina tidigare band, hur man ska vara då?

I livet, många av oss har inte tre viktiga saker: intimitet, upprepade interaktioner och oplanerade förtroende. Utan dem, inte att bygga en stark relation. Så, om du är omkring 30 år gammal, kommer du inte att kunna ha verkliga vänner? Inte alls.

Tracy Moore, författare till en webbplats Jezebel tyder på att bara behöva ändra sin inställning: "Låt oss säga att du har flyttat till en ny stad och du har inga vänner. Eller gamla vänner verkar nu vara så fräck att ni alla undrar hur man kommunicerar med dem de senaste 10 åren. I vilket fall som helst bör du ta sökning kompisar fascinerande quest ".

Naturligtvis måste du gå ut och interagera med människor med liknande intressen.

Här är några exempel:

• söka efter tematiska möten i staden, till exempel genom er intressant gemenskap i sociala nätverk;
• registrera dig för kurser: dans, yoga, workshops om konsten att dekorera, kampen;
• omlindade hund och gå tillsammans med andra värdar och deras husdjur;
• resa, göra upp en ny hobby, registrera dig som volontär.

Sträva efter att där full av liv. Kommunicera med olika människor. Det är möjligt att du kommer att hitta varandra när man minst anar det.

Det finns också fördelar

Oavsett hur svårt att expandera inre cirkeln som vuxen, det är värt det. I en mogen vänskap många fördelar jämfört med barnets:

• din relation kommer att knytas till det gemensamma intresset, som inte kunde ha under studietiden i skolan eller universitet;
• Det finns inga begränsningar: Växt polare med stor åldersskillnad eller på internet;
• vänskap kommer att vara mer avslappnad: knappast en vuxen man skulle vara förolämpade eftersom avbröts mötetEftersom han vet att vi alla har arbete att göra,
• du börjar att uppskatta mer tid med nära och kära.

När du känner dig själv, kan de nya vänskapsband vara djupare än resten av skoltiden. Och precis som alla bra relation med tiden kommer de att bli djupare och starkare.

se även

• 11 tecken på att det är dags att avsluta väns →
• 10 udda vänner som har var och en av oss →
• Hur man håller en vänskap på avstånd →