Kraften i ensamhet, varför ensam med en tid av behov

Du kommer aldrig missa ett utmärkt tillfälle utan anledning

Om du vägrar från en intressant resa bara för att du har ingen att gå, gör du dig själv en björntjänst. Hur många gånger har du ville göra något roligt och stannade bara för att det inte var företaget? "Jag kommer inte att gå på bio ensam, kommer det inte vara så kul."

Ratner Rebecca (Rebecca Ratner), professor i marknadsföring vid University of Massachusetts, under många år som studerar ovilja människor att göra något ensam. Hon tror att på grund av dessa fördomar folk har mindre glädje i livet. Studien, med titeln "förbjuden bowling ensam", säger hon, att människor är ständigt underskattning hur trevligt det är att se ett bildspel, gå till ett museum eller teater, äta middag på en restaurang utan företag.

Du ska inte känna sig obekväm, om du väljer att ägna mer tid för dig själv.

Detta blir ett allvarligt problem när du automatiskt avstå glad tidsfördriv, om han inte är en till aktie. Inte bara det, ditt liv blir mindre glädje. Time - begränsad resurs. Och mest troligt, att de alternativ du skjuta upp i dag eftersom de var ensamma, kommer du inte att kunna komma tillbaka senare, det spelar ingen roll om du har företag eller inte.

Om du är orolig för vad folk tycker om dig, om du sitter i en restaurang eller en biograf ensam, slappna av: ingen bryr sig. Slumpmässiga människor tycker om dig mycket mindre än du tror. Om du inte sörja under sin ensamma middag, och inte skrika om hur du är ensam i den sista raden i teatern, ingen kommer att uppmärksamma dig.

Frihet, självständighet och tid för eftertanke

Vad blir det till middag? Är det något du vill. Den zaymomsya kväll? Någonting. Vilken typ av musik vi lyssnar på idag? De flesta poplåtar du älskar att sjunga sitt bästa, men du skämmas för att inkludera den till dina vänner.

ensam tid att bli av med demokrati: inte längre behöver oroa sig för schemat för den andra personen, bara hans eget. Du kan beställa mat när hungriga look filmVad du vill, och vid en lämplig tidpunkt för dig att vara oförutsägbar och oberäkneliga - en inte säga ett ord.

Du behöver inte tänka på hur att underhålla någon annan. Inget behov av att hålla skenet uppe, att försöka vara god, och oro inte tråkigt om andra människor. Allt som räknas - oavsett om du är en bra tid.

Ta en stund tänk dig vinner kraft och energi för att kommunicera med andra människor.

Men viktigast av allt, vilket ger dig tid ensam - en möjlighet att reflektera. Du har så många tankar i mitt huvud som bara ledig tid kommer att hjälpa att förstå dem. ensam tid sätter en tankeväckande sätt. Att låta hans tankar att vandra, får du bli av med stress, vilket drar ner dig. Vid denna tid, kan du verkligen vara sig själv och att förstå sina känslor och upplevelser.

Självförsörjning - det bästa karaktärsdrag

Inget höjer självkänslan som oberoende. Ju mindre du är beroende av andra, kan den höga höjden uppnå. När du är ensam, du måste klara av problemen på egen hand. Du upphör att vara en kugge i systemet, du lär dig att vara multifunktionella verktyg. På grund av denna växande självförtroende och tillit, inte bara socialt, utan även i andra delar av ditt liv.

När du ringer för att få hjälp bara när det verkligen är nödvändigt, du hjälpa dig själv att expandera sina gränser.

Dessutom, när du är självförsörjande, ingen är på väg till dina mål, men du. Om du känner dig själv beslutBara beror på dig om du är utomlands, besök om klasserna gå, gå på en konsert gillade bandet eller ta in vad som alltid har velat. Naturligtvis, frihet - ett tveeggat svärd. När du är i kontroll över sina handlingar, inte kommer att fungera att skylla på andra, eller söka stöd från någon. Men kanske det är det som hindrar dig från att agera.

Känn stor ensam - inte vara social fobi

Det är dock viktigt att observera den gyllene medelvägen. Om du känner dig bekväm i ensamhet, betyder det inte att du inte kan njuta av att umgås med andra människor. Detta betyder inte att man måste stänga från världen.

Jag älskar att spendera tid ensam, men jag gillar att träffa vänner tillsammans för att spela spel, chatt eller poperepisyvatsya se "Game of Thrones." Varje onsdag jag går till mötet med driften av klubben, och när jag kommer ensam till en plats där det finns andra människor som kan slå upp en vänlig konversation. I själva verket, tid ensam hjälpt mig att utveckla sociala färdigheter. Det är intressant att träffa människor, till skillnad från dig. Det är värt att känna världen utanför din komfortzon.

Varje gång jag frågade varför jag gillar att spendera tid ensamJag förklara, men frågade en annan fråga: "Varför behöver ni andra människor att göra vad du vill?" Det vanliga svaret att att umgås med andra människor trevligare, är rädd för att verka konstigt för andra människors ögon någon, det är bara några behövs.

Men ibland min fråga träffa målet. Folk vet inte vad jag ska säga. Tänk på varför du inte vill tillbringa tid ensam med honom. Kanske du känner att du behöver en co-pilot att hålla i fall något händer. Men du vet inte om det är så i själva verket inte ännu gjort sin första solo flygning.