Varför är det nödvändigt att begränsa den tid som ett barn tillbringar med gadgets
Liv Teknik / / December 19, 2019
Innan man överväger de föreslagna restriktionerna för experterna, är det nödvändigt att förstå hur mobila enheter kan skada barn.
Vilken skada kan orsaka barn använder gadgets
1. sömnstörningar
Forskare från University of London Birbekskogo observerat 715 barn i åldern 6 månader till 3 år och har funnit att barn som leker med smartphones och surfplattor, sover mindre än barn som inte gör detta. Forskare har beräknat att varje timme skärmen tid framför enheten - det är minus 15,6 minuter av sömn.
Enligt Tim Smith, en av forskarna, vid första anblicken, är det en hel del, men för en sund utveckling av små barn är viktigt varje minut av sömn. Eftersom resultaten av studienDaglig pekskärm användning hos spädbarn och småbarn är förknippad med minskad sömn och fördröjd insomning. , Minskning av varaktigheten av sömn i de två första levnadsåren kan få långsiktiga konsekvenser för utvecklingen. Sömnstörningar och vilolägen i samband med ytterligare problem med psykisk och fysisk hälsa, kognitiv utveckling och studieresultat.
Särskilt skadligt att använda gadgets att sova på natten. Skärmar avger så kallade blått ljus, som enligt forskarna, påverkan på dygnsrytmer och hämmar produktionen av sömnhormonet - melatonin. Det gäller både barn och vuxna.
2. Overexcitement och inverkan på psyket
Det märks att det i varje generation mer och mer hyperaktiva barn. Ljust och snabbt ersatt bilden på skärmen bidrar till ännu större överstimulering av nervsystemet, vilket är ganska dåligt i det ögonblick då den aktivt bildas.
Föräldrar kan ofta ge barnet soppa att lugna ner honom, utan att veta att det de bara utveckla sin impulsivitet.
Dessutom har forskare kopplade tillgången på teknik för att tillväxten av aggression och psykiska störningar hos barn. Vuxna som har en kränkning av nationalförsamlingen, bekräftar att en av rekommendationerna av läkare - för att begränsa tiden innan skärmen, oavsett om det är TV eller mobil enhet. Vad kan vi säga om barnen.
3. fysiska hälsoproblem
För barn är mycket viktigt fysisk aktivitet - detta är normen, när ett barn flyttar en hel del. Gadgets är endast användbar för fina motorik: barn, aktivt använder mobila enheter, bättre utvecklats i detta avseende än de som inte spelar med apparaten. Men annars använder gadgets stimulerar låg fysisk aktivitet, postural och övervikt problem.
Inte heller bortse från påverkan av ljus blinkande skärmar vision.
Och en annan fara - strålning: mobila enheter betraktas av WHO som möjligt cancerframkallande ämnen. Den växande organism är mer mottagliga för de negativa effekterna av strålning.
4. Brist på kommunikation
När förälder till ett barn mutor gadget kid förlorar förmågan att lära. För att få viktig kommunikationsförmåga, Barn behöver visuell och taktil kontakt med föräldrarna. Barnet måste lära sig att fråga, att känna igen känslor och slutligen bara för att tillbringa tid med mamma och pappa för användbara spel.
studieFem dagar på utomhuspedagogik läger utan skärmar förbättrar preteen färdigheter med icke-verbala känslor ledtrådar. , Som besöktes av en grupp sjätte väghyvlar visade att de som under hela experimentet inte använde elektronik, bättre känna igen känslor.
Om den tidpunkt då ett barn måste interagera med människor, går till gadget, i framtiden inverkan på familjerelationer, kommunikation med andra barn, respekt för sig själv och emotionella intelligens.
5. Försenad utveckling hos barnet
Småbarn utforska världen i många avseenden till touch: de behöver för att känna form och yta. Om blommor och lära sig nya ord tablett klara en smäll, då tredimensionella föremål på det barnet kunde inte röra den.
När de börjar skolan vid ett av de tre barnen som släpar efter i utvecklingen, vilket påverkar läskunnighet och akademiska prestationer. Och detta är kopplat till den bifogade filen till gadgets från vaggan.
Dessutom är läkare oroliga för att den ökade tid som tillbringas med elektroniska apparater, minskar barns förmåga att koncentrera sig, lära och komma ihåg: är den så kallade digitala demens.
Vid vilken ålder och hur mycket kan ett barn använder mobila enheter
American Pediatric Association tidigare rekommenderat att inte ge smarta telefoner och surfplattor till barn under två år. Men nu rekommendationen något mildras: barn i åldrarna ett och ett halvt år kan leka med prylar, men bara om åldersanpassad innehåll och kvalitet under överinseende av föräldrar.
För barn i åldrarna 2 till 5 år rekommenderas att begränsa användningen av enheter till en timme per dag. Och barn mellan 6 och 12 år, enligt barnläkareTio skäl till varför handhållna enheter bör förbjudas för barn under 12 år. Värt att ägna tekniken inte mer än två timmar per dag.
Dessutom finns det några riktlinjer som bidrar till att skapa rimliga gränser.
- Smartphones och plattorna bör inte hindra fysisk aktivitet, sömn och spel.
- Det är bäst att växla mellan 15-20 minuter av interaktion med prylar och fysisk aktivitet.
- Bör inte ges till barn att leka med mobila enheter på bara några timmar före sänggåendet.
- Det är inte nödvändigt att ge barnet enheten när han arrangerar ett utbrott, och prylar för att ersätta personlig uppmärksamhet.
Som barn kan använda en smartphone eller surfplatta med hjälp av
Som redan nämnts är det viktigt att inte bara tid, men också vad det innebär att barnet leka med gadget.
- Favor interaktiv underhållning: Varde fler utvecklings tillämpningar än underhållning videor.
- Låt inte ditt barn leka med den snabba förändringen bild och alltför ljusa onaturliga färger. minskar också ljusstyrkan på skärmen.
- Använd din surfplatta med ditt barn: visar hur att utföra uppgiften, drar ihop, nedladdningsbara spel, där föräldrarnas engagemang krävs.
- Lämna inte barnet ensamt under en lång tid med enheterna. Om en Internet-anslutning, sätta gränser, så att den inte kan hämta olämpligt innehåll eller inte gå till dessa webbplatser.
- Se till att enheten inte vara för nära barnets ögon. Optimalt avstånd - 40 cm.
Med alla dessa faror mobila enheter har många fördelar för barnets utveckling. Dessutom elektroniska prylar - det är verkligheten i vår tid, från vilken ingen flykt. Därför bör samverkan mellan barnfrågor ses från enheten utan fanatism. Men glöm inte att utan rimliga begränsningar gadgets kan göra föräldrar och barn en björntjänst.