10 recept saftiga Turkiet hamburgare
Utbildningsprogram Mat / / December 19, 2019
Under en skarp gömmer anbud fjäderfä med zucchini, äpple, pumpa, spenat, ost och mycket mer.
Använd färdiga fyllning, eller gör det själv med kalkonfilé. Om TAR fryst mat, pre-tinas i kylskåp.
Ta en vanlig stekpanna eller pan-grill. För att säkerställa att hamburgare är redo, knäckt ett. Köttet bör inte inne rosa nyans.
Tjäna Turkiet hamburgare varm eller kyld med en garnering av grönsaker, ris, potatis eller pasta och olika såser, t.ex. tomat. Och ändå är det en utmärkt ingrediens för läckra hem hamburgare.
1. Turkiet kotletter med lök och potatis
ingredienser
- En lök;
- En potatis;
- 100 g av vitt bröd crumb;
- 50 ml mjölk;
- 500 g hackad kalkon;
- salt och peppar - till smak;
- alla kryddor - tillval;
- 50-70 g mjöl;
- 2-3 matskedar vegetabilisk olja.
beredning
Lök finhacka. Potatis galler på ett grovt rivjärn. Fyll bröd med mjölk och låt verka i 7-10 minuter.
I en stor skål, kombinera köttfärs, grönsaker, dränkts bröd, salt, peppar och kryddor. Bilda små köttbullar och rulla dem i mjöl.
Hetta upp oljan i en stekpanna på medelvärme. Fry ämne av 4-7 minuter per sida.
Rate smak🥙
- 10 enkla recept quesadillas med kyckling, kött, räkor och inte bara
2. Turkiet kotletter med mannagryn, gräddfil och senap
ingredienser
- 500 g av kalkonfilé;
- 2 lökar;
- 2-3 ägg;
- 1 tesked senap;
- 2 matskedar av grädde;
- 1 matsked semolina;
- 1-2 matskedar mjöl;
- salt och peppar - till smak;
- 2-3 matskedar vegetabilisk olja.
beredning
Kalkonfilé hacka i små bitar. Hacka löken. I en djup skål, connect fjäderfä, grönsaker, ägg, senap, Gräddfil, mjöl och gryn. Krydda med salt och peppar och blanda väl. Täck med ett lock eller plastfolie och lämna i kylen i en och en halv timme.
Ta sedan bort köttet, rör igen och bildar små biffar.
I en stekpanna värme oljan på medelvärme. Fry ämne av 4-7 minuter per sida.
prova🥘
- 10 läckra recept av lever kotletter
3. Turkiet kotletter med kummin, gurkmeja och koriander
ingredienser
- 2 vitlöksklyftor;
- 600 g hackad kalkon;
- ½ tsk mald kummin;
- 1 tesked mald koriander;
- ½ tsk mald gurkmeja;
- 1 matsked citronsaft;
- Ett ägg;
- ¾ tesked salt;
- ½ tsk svartpeppar;
- 2 matskedar olivolja.
beredning
Vitlök passerar genom pressen. I en stor skål, kombinera köttfärs med kummin, koriander, gurkmeja, vitlök, citronsaft, ägg, salt och peppar.
Bilda små patties.
Hetta upp oljan i en stekpanna på medelvärme. Fry förform av 3-6 minuter per sida, tills skorpan är gyllenbrun.
notera🍳
- 8 recept potato kotletter istället för tråkiga mosade
4. Turkiet kotletter med pesto och ost
ingredienser
- 450 g hackad kalkon;
- Ett ägg;
- 3-4 matskedar pesto;
- 150 g av fettfri ost;
- 2 matskedar av torkad lök;
- ½ tesked salt;
- ½ tsk svartpeppar;
- En nypa av paprikapulver;
- 1-2 matskedar vegetabilisk olja.
beredning
I en djup skål, kombinera köttfärs med ägg, pesto, ost, lök, salt, svart och röd paprika. Bilda små patties.
Hetta upp oljan i en stekpanna på medelvärme. Fry förform av 4-6 minuter per sida.
Spara recept🌶️
- 10 recept för meatless köttbullar, som är värda att prova alla
5. Turkiet kotletter med zucchini och vitlök
ingredienser
- 1 medel zucchini;
- En vitlöksklyfta;
- ⅛ små lökar;
- 450 g hackad kalkon;
- 50 g krossade crackers;
- salt och peppar - till smak;
- 2-3 matskedar vegetabilisk olja.
beredning
squash galler på medellång rivjärn och pressa ut fukt. Hacka vitlök och lök.
I en djup skål, kombinera nötkött, kex, grönsaker, salt och peppar. Bilda små patties.
Hetta upp oljan i en stekpanna på medelvärme. Fry ämne av 4-7 minuter per sida.
Skäm bort dig själv🍗
- 10 recept för läcker kyckling kotletter
6. Turkiet kotletter med äpple och ost
ingredienser
- Ett litet äpple;
- 50 g av fast eller halvhård ost;
- 300 g hackad kalkon;
- Ett ägg;
- 2 matskedar av havreflingor;
- ½ tesked salt;
- ¼ tesked svartpeppar;
- ½ tsk muskot;
- 1-2 matskedar vegetabilisk olja.
beredning
äpple Rengör och gnugga på en grov rivjärn, ost - i mitten. Blanda med kött, ägg, havre, salt, peppar och muskot. Låt verka i 10-12 minuter och sedan forma biffar.
I en stekpanna värme oljan på medelvärme. Fry förform av 4-6 minuter per sida.
Lägg till din meny🎣
- 10 ursprungliga recept fisk kakor
7. Turkiet kotletter med pumpa
ingredienser
- En lök;
- 150 g av flaskkurbits;
- 450 g hackad kalkon;
- ½ tsk paprika;
- ½ tsk gurkmeja;
- salt och peppar - till smak;
- 1-2 matskedar vegetabilisk olja.
beredning
Lök finhacka. Pumpa gnugga på ett medium rivjärn eller färs. Blanda ihop allt med kött, paprika, gurkmeja, salt och peppar. Bilda små patties.
I en stekpanna värme oljan på medelvärme. Fry ämne av 4-7 minuter per sida.
göra middag🎃
- 10 ljusa gryta pumpa med ost, mannagryn, äpplen, kyckling och inte bara
8. Turkiet kotletter med spenat
ingredienser
- 300 g fryst spenat;
- 100 g av fetaost;
- 450 g hackad kalkon;
- 2 äggvitor;
- 90 g havreflingor;
- 1 tesked torkad lök;
- ½ tsk vitlökspulver;
- En nypa salt;
- ¼ tesked svartpeppar;
- 2-3 matskedar vegetabilisk olja.
beredning
Spenat tinas och pressa fukt. Ost falla sönder. Blanda ihop allt med kött, proteiner, havregryn, lök, Vitlökspulver, salt och peppar. Bilda små patties.
I en stekpanna värme oljan på medelvärme. Fry ämne av 4-7 minuter per sida.
behandla alla🥗
- 10 Läcker sallad med spenat
9. Turkiet kotletter med kål, morötter och svamp
ingredienser
- 5-6 svamp;
- 300 g kalkonbröst;
- 200g filé kalkon låret;
- 150 g av kål;
- En lök;
- 1 liten morötter;
- En liten spansk peppar;
- 2-3 soltorkade tomater - tillval;
- Ett ägg;
- 1 tesked paprikapulver;
- salt - till smak;
- 200 g brödsmulor;
- 2-3 matskedar av vegetabilisk olja;
- 150 g kräm.
beredning
Svamp, koka i 5-7 minuter. Färsen tillsammans Turkiet, kål, lök, morötter, paprika och tomater. Tillsätt ägg, salt och paprika.
Blanda färsen och bildar små biffar. Varje rulle i ströbröd.
I en stekpanna värme oljan på medelvärme. Stek all preform krispiga i 4-5 minuter på varje sida. Efter fyllning grädde, lock och låt sjuda på medelvärme i ca 30 minuter.
memorera🍄
- 10 recept svamp soppor
10. Turkiet kotletter med fläsk
ingredienser
- En lök;
- 100 g av vitt bröd crumb;
- 50 ml mjölk (kan ersättas med vatten);
- 350 g hackad kalkon;
- 350 g finskuret fläskkött;
- Ett ägg;
- salt och peppar - till smak;
- 100 g mjöl;
- 2-3 matskedar vegetabilisk olja.
beredning
Lök finhacka. Ströbröd häll mjölk för 7-10 minuter.
Blanda Turkiet och fläsk med lök, bröd, ägg, salt och peppar. Bilda små biffar och rulla varje i mjöl.
Hetta upp oljan i en stekpanna på medelvärme. Stek arbetsstycket i 5-7 minuter på varje sida, sedan minska värmen och koka i 5-6 minuter till.
se även👩🍳🥙🥗
- 10 enkel och läcker sallad på rädisa
- 10 aptitretande sallader av gurka och tomat
- 10 generösa och välsmakande sallad med nötkött
- 10 coolaste sallader med ost
- 15 Läcker sallad med ägg