5 drycker som kan ersätta kaffe

1. masala

Detta te är praktiskt taget nationaldryck i Indien. Det har en lugnande effekt, förbättrar hälsan och återställer vitalitet.

För att förbereda masala använda svart te, mjölk, sötningsmedel, och ett brett utbud av kryddor. Traditionellt lägger kanel, kardemumma, kryddnejlika, ingefära och svartpeppar. Krämig konsistens och mjölkig smak av te är mycket påminner om kaffe, men masala har en användbar medicinska egenskaper.

2. Vatten med citron

Märkligt nog, ett glas varm Vatten med citron kunna förse dig med den nödvändiga energin. Denna dryck förbättrar också matsmältningen och hudens kondition.

3. mate

Ursprungsbefolkningen i Sydamerika kallas yerba mate dricka av gudarna. Att laga använder torkade skott och blad av yerba mate. Traditionellt är drycken drickas från en speciell rätter - Calabash via bombily - ett metallrör. Men du kan använda en enkel tekanna.

Mate har en stärkande effekt, ger energi innehåller en stor mängd av vitaminer och antioxidanter, och normaliserar blodtryck och sömn.

4. cikoria

cikoria det är känt som ett substitut för kaffe, eftersom det är mycket lik smaken och matlagning metod: pulver av krossad rostad cikoriarot är fylld med varmt vatten och mjölk.

Dryck från cikoria har en massa användbara egenskaper: det stärker immunförsvaret, sänker blodsockernivåer, minskar nivån av ångest och stress.

5. mintte

Uppfriskande smak av mint te kommer stärka dig, även på natten, utan att skada hälsan. Samtidigt är det lugnar, minskar stress, minskar kramper och förbättrar andning.