5 saker du inte visste om vattenmelon

Sommar - tiden för våra älskade saftiga behandlar - vattenmelon. Vi tror att vi vet från barndomen om vattenmeloner fortfarande: hur man ska förstå vad det är mogen, eller som till exempel välja färsk vattenmelon. Vi föreslår att du läser den här artikeln, se till att det inte finns några fakta om vattenmeloner som är obekant för dig.

Vattenmelon alltid vi förknippar med sommaren. Kanske är det med sin fina ljusa färg, smak av den gudomliga eller den underbara smak. :) Också, vattenmelon och mer användbar för hälsa: 200 gram vattenmelon innehåller 20% av vitamin C och 17% av vitamin A från dina dagliga standarder som krävs.

Inte överraskande, har vattenmelon även sin egen semester, och det varar mer än en dag som standard helgdagar och hela månaden. Juli - månaden vattenmeloner (och det är inte enbart en nationell helgdag, och den officiella: Resolution av "månad vattenmeloner" antogs i USA). Här är några intressanta fakta som är associerade med vattenmelon:

1. Som en del av vattenmelon mer än lykopen än färska tomater

Detta är ganska viktigt, eftersom lykopen Den fungerar som en antioxidant: det kan förebygga cancer och hjärt-kärlsjukdomar. Enligt forskning, för att hålla de flesta av antioxidanter vattenmelon, skivad vattenmelon kan inte förvaras vid rumstemperatur.

2. Vattenmelon juice hjälper till med smärta i muskler

Dricka vattenmelon juice efter träning, kommer det kraftigt underlätta muskelsmärta. Detta beror på det faktum att vattenmelon juice innehåller citrullin - en viktig aminosyra för den mänskliga kroppen, tillgången är beroende av blodtrycksnivån. De antioxidativa egenskaper vattenmelon juice ökad potential för att öka muskelprotein.

3. Användbara egenskaper av vattenmelon peeling

Färska vattenmelonskal väl med huvudvärk. Och av torkade vattenmelon peeling ställdes buljonger och teer, som hjälp i olika sjukdomar i urinvägarna. Så inte kasta vattenmelonskal - som ni kan se, kan de också vara användbara. :)

4. Vattenmelon är en bra törstsläckare

Vattenmelon - en underbar måltid. Och han åt och drack, och tvättas.

Den viktigaste komponenten i vattenmelon - vatten. Många människor inte äter vattenmelon med törst på grund av sin söta smak, men vattenmelon, till skillnad från många läskedrycker och fruktjuicer, inte innehåller socker som är svåra att absorberas av kroppen.

5. Det finns gula vattenmelon

Inte alla vet att utöver vår favorit barndom vattenmelon röd, det finns fler och andra som befinner sig i en ljus gul färg. Externt de är identiska med de röda, men smaken är lite mindre söt. I Ryssland de gula vattenmeloner odlas i Astrakhan. Om du vill att diversifiera din sommar diet, se till att prova den gula vattenmelon.

Och vad intressanta fakta som du kan dela om vattenmeloner? Skriv i kommentarerna.