Keelo - personlig tränare för iPhone, iPad och även Apple Watch

Denna app är för kort och produktiv intervallträning. Deras väsen - att få maximalt resultat för den minsta tid. Detta alternativ är perfekt för upptagna människor, och en måttlig lista över erforderlig utrustning kommer att arbeta med Keelo även hemma.

Försäkran om skaparna av programmet, är tre gånger i veckan räcker för att utföra dessa övningar, och en månad senare förbättringarna kommer att vara synliga och påtagliga. När du först börjar du kommer att krävas för att välja endast ålder, kön och graden av fysisk kondition.

Vidare, beroende på valda kriterier, komplex bildade band personlig träning. I mitt fall, fri från dem var åtta toll - nästan dubbelt så mycket. Dessutom är deras antal växer ständigt, utvecklarna säger. Lås upp alla uppsättningar kommer att kosta 600 rubel, vilket är acceptabelt för ett träningspass med den digitala motsvarigheten till en personlig tränare. Bandet kan filtreras för att utesluta övningen med inventeringen som du inte har, eller visar träning som utförs utan den.

Varje grupp åtföljs av en beskrivning av övningar, där du hittar den "instruktioner från sin manager" och en lista över utrustning som krävs för att genomföra dem. I början av gruppen nedladdade videor, som visar mekaniken i övningen. Efter de första ladda ner filmer som lagras lokalt, vilket kommer att vara engagerade även om det inte finns tillgång till Internet.

En av de "chips» Keelo - applikationer för Apple Watch och iPad. Och om den situation i vilken tabletten version skulle vara mer praktiskt, inte så mycket, den medföljande ansökan om timmar - ett bra komplement. På Apple Watch visar en timer för den aktuella och efter träning dem. Dessutom finns det en lista över tillgängliga utbildning och "instruktioner av tränaren" för var och en av dem. Keelo intressant funktion - möjligheten att ställa en riktig tränare i e-postformat.

Efter avslutad övningarna i en grupp profil in den tid som du kör den. Keelo uppmanar dig också att välja svårigheten att utföra komplexa och lämna en kommentar. I den personliga sektionen hittar du träningshistorik för analys av förändringar i produktivitet och förmågan att göra ändringar i personuppgifter, om den valda nivån är för lätt för dig.