Populära dieter som är skadliga för din kropp

Dag utan att äta, vecka eller månad bovete i sällskap med låg Carb produkter. Inte så bra idé eftersom det först verkar. Vi läser om det, vilka konsekvenserna blir vid trendiga dieter, och har beslutat att du måste vara säker på att veta.

För att uppnå god form glömmer vi ofta att kroppen behöver vitaminer, mineraler och dagligt intag av proteiner, fetter och kolhydrater - kort sagt allt som tråkiga skräp från läroböcker i biologi. I själva verket, varför sport och följa dieten, när du kan bara äta några äpplen och gå ner i vikt. Problemet är att förr eller senare din ämnesomsättning kommer ihåg, som är ansvarig. Dumpad kg inte bara tillbaka sig själva, men också kommer att innebära nya vänner.

Vi ska berätta vad farliga populära metoder för viktminskning, men för alla som vill komma i form utan att skada hälsan, det utmärkt val av material.

Om en video visar dig användbar, tveka inte att sätta liknande. Och prenumerera på vårt RSS-flöde - på tisdagar och torsdagar där det finns färska frallor.