RECENSION: "The Psychology of Personal Effectiveness" Neil Fiore

Sanningen att säga, i denna bok var jag lockade inte namn, och dess författare - Neil Fiore. Jag läste hans bok "Enkelt sätt att sluta att skjuta upp fallet förrän senare." Sista boken jag gillade, och jag bestämde mig för att ta en ny produkt - "Den psykologi personlig effektivitet" Vad i själva verket har han inte ångrat.

Neil Fiore

Ph.D. Neil Fiore Det är specialiserat på hälsopsykologi samt i fråga om framgång på arbetsplatsen och stresshantering. Han har hjälpt tusentals människor som möjligt att upptäcka sin potential, rådgivning både privatkunder och olika organisationer, bland annat Bechtel, AT & T och Levi Strauss.

Författaren ger en metod som kommer att bli av stress, förbättra prestanda, och lära sig att njuta av arbetet. Om ditt arbete trycker du i ordets rätta bemärkelse kan ursprungligen måste tänka på att byta arbete. Fiore anser att negativa känslor från arbetet till stor del relaterat till skuldkomplex för rekreation och förhalning.

Denna bok presenterar sju principerna för effektiv arbetskraft:

• Korrigering av befintliga vanor. Naturligtvis är det inte alla vanor, men bara "dåligt". Ett slående exempel är kritik. Slösa inte din tid förgäves, kritisera dig själv eller andra för de redan begått misstag. Det är bättre att koncentrera sig på hur man rättar till situationen.
• Lagen om omvänd ansträngning. Om komplext problem inte kan lösas, är det nödvändigt att ändra sättet för dess genomförande.

Om du trycker på dörren, men det går inte att öppna, försök att dra över.

• Fokus inte på sig själv, men på uppgiften. Ett av de snabbaste sätten att öka produktiviteten - omedelbart byta position i karate, och fokusera på problemet.
• Istället för "till slut," säger, "det är dags att börja". Ordet "rätt" har en mycket negativ energi. Ständiga påminnelser om behovet av att slutföra uppgiften leder du in i ett tillstånd av trötthet, irritabilitet och även depression.
• Istället "Vi måste avsluta ansträngande och lång projektet" säga: "Jag kommer att arbeta en minut i 15 minuter". Varje person som raster. Vid dessa tillfällen, hjärnan stängs, vila och sedan bytte till arbetet med förnyad kraft.
• I stället för de konstanta spännings förgäves vissa delar av hjärnan använder fullt alla dess komponenter. Delta i komplexa och nya utmaningar - det gör att du kan utnyttja potentialen i hjärnan som helhet.
• Att agera i enlighet med dina högsta värderingar och nuvarande mål. Glöm de regler och ramar. Det är ditt jobb, och du vet hur man gör det.

En separat kapitel ägnas åt förmågan att hantera din tid. Men min åsikt i denna fråga i strid med yttrandet från författaren. Fiore säger att sammanställa listor över de fall negativt påverka arbetsprocessen och planerna har en negativ inverkan på motivation. Effektivitet dra exakta planer för nästa dag och generaliserade planer för vecka / månad Jag har kontrollerat personligen på sig själv.

Summera all läsning, får vi en mycket tydlig och strukturerad bok med en stor lista av idéer om hur man kan förbättra personlig effektivitet.

"The Psychology of Personal Effectiveness" Neil Fiore

Köp på Amazon