3 enkla steg för att uppnå målen

i hans tidigare artikel Jag var inne på frågor som rör de grundläggande principerna för självförvaltning och de förändringar som kan uppstå i ditt liv, om du kommer att följa dem.

- Säg mig, snälla, vilken väg jag gå härifrån?

- Det beror på var du vill komma, - sade katten.

- Ja, jag nästan inte bryr - i början av Alice.

- Då bryr sig inte om att gå, - sade katten.

Lewis Carroll

Planering är det första steget till någon förändring i hela livet: om det är att bekämpa en dålig vana, eller arbeta på en relation. Många människor tyvärr inte fästa vederbörlig vikt vid detta skede och så småningom överge sina ambitiösa mål. Att gå denna väg framgångsrikt måste du först förstå vad planen och hur man använder den.

Vad är planering?

Planering ger framtid i nuet och låter dig göra något med det nu.

Alan Lakeyn

Vid utövandet av självförvaltning planering - sätter mål och bildning sätt att uppnå dem. Detta steg är nyckeln. Om du kunde fråga dig själv vad du ska göra härnäst, så har du börjat förändras.

Planering hjälper inte bara att ta fram en handlingsplan för att ändra sig, men också en djupare förståelse för vad vi vill uppnå i verkligheten. Alltför ofta, så att den enkla önskan att övervinna vana ligger latent behov av erkännande eller förståelse. Om det är identifierad, kan det vara lättare att arbeta med sig själv.

Den själv förvaltningsplanen omfattar fyra steg:

1. Mission.
2. Syfte.
3. Uppgifter.
4. Plan.

Bekanta med denna enkla system, är du idag start mot sina mål.

Mission. För vad är allt detta?

- Du behöver inte gå dit du går! Lamporna på andra sidan!

- Jag bryr mig inte, jag kommer att lysa din egen.

Med vidsträckta Internet

Mycket ofta är det första steget i planeringen kallas målformulering det är inte alltid sant. Målet innebär ett konkret uttryck för inre önskningar, som även vid sin prestation inte kan uppfyllas. Det första steget i planeringen av förändringar för att vara Mission.

Uppdraget är vår inre syfte, vilket lurar överklagande, som vi inte är vana vid ljud när vi börjar att sträva efter något.

- Varför vill du sluta?

- Jag vill sluta skada sig själv.

- Varför behöver du det?

- Jag vill stärka din hälsa och leva länge.

- Varför?

- Jag vill se mina barn växa upp.

för enkla vanor tål höga inre begär att du ska avslöja. Således är ett mål i sig bör vara viljan till dem. Skönheten i uppdraget, i motsats till målet är ouppnåeligt och att det alltid är ett incitament till arbete på den andra. Så även efter en person slutar röka, kommer han att stödja hälsa, kan börja att aktivt engagera sig i idrott eller gå på en hälsosam diet.

Steg 1. Oavsett varför du just nu, tillbringar fem minuter försöker gräva djupare. Hitta din sanna uppdrag. Skriv det så enkelt som möjligt och begriplig för sig själva. Låt det kommer alltid att finnas framför ögonen: uttrycka det som en skärmsläckare på telefonen, göra en anteckning på etiketten och fäst på väl synlig plats eller fix på titelsidan av hans dagbok.

Glöm inte att ständigt påminna oss själva, för vad allt detta.

Syfte. Var gör uppdrag?

Sätt ditt mål existerar resurserna.

Mahatma Gandhi

Personlig målformulering skrivs så många böcker och sagt många visdomsord som jag ska försöka sammanfatta bara kunskapen som är tillgängliga för mig och dela förfarande.

Efter bestämning av uppdrag, som kommer att vara din främsta drivkraft i vägen för förändringar, kan du återgå till sitt ursprungliga syfte.

Det mest effektiva verktyget i utformningen av mål för mig är Smart-kriterier, enligt vilken målet bör vara:

• S - korrekt. Till skillnad från uppdraget, bör ditt mål uttryckas i konkreta resultat som du vill uppnå.
• M - mätbara. Uttryck din mål i siffror. Till exempel har jag beslutat under det senaste året läs mer. Min önskade resultatet har lästs 30.000 sidor per år.
• EN - uppnåeliga. Hur vet du om ditt mål är att uppnå? Tyvärr är detta objektet oftast skrämmer människor, eftersom de är rädda inte motivera sina höga förväntningar. Du bör komma ihåg att ditt jobb kommer att bestå av konstanta och konsekventa små steg, så redan resultatet av den första dagen inte kommer att låta dig gå ner i hjärtat. Oroa dig inte om ditt mål är att genomföras är inte 100%. I vilket fall kommer du vara nöjd med de insatser som sätts i arbete på en (så jag läste till slutet av året bara 22 074 sidor, men i år är tidigare än planerat för en månad).
• R - meningsfull. Om ditt mål är verkligen i linje med uppdraget, tvivlar inte på att det är absolut viktigt för dig.
• T - tidsbegränsat. Den stora frågan för människor är på vilka villkor målet är. Jag planerar för högst ett till två år. Jag bestämde mig, eftersom det för närvarande att förverkliga mina planer inte kräver stora perioder och begränsad tid stimulerar mig.

Steg 2. Nu under ditt uppdrag att ge dig själv några mål för den kommande perioden, som inte kommer att överstiga ett år. Det är bättre att målen inte mer än tre var, annars ditt konto kan börja försvinna. Regelbundet granska dem och inte vara rädd för att göra justeringar. Ditt mål bör inte bli dogmer. De är referenspunkter som måste stödjas och som kan alltid ändras.

Mål och planer. När börjar arbetet?

- Om du har gjort åtgärden, se till att du får de resultat du vill det eller inte.

- Mystic vissa.

- Mystery - att göra åtgärder och tror att ingenting kommer att hända.

Vladimir Serkin

Uppgifter är en direkt förlängning av dina mål, men de är begränsade till den period utförande. Det borde vara en eller två månader. Denna splittring är nödvändigt för att säkerställa att du alltid kan se mellan resultatet av arbetet själv.

Till exempel, om ditt mål var att sluta röka för ett år, då uppgiften att den aktuella månaden kommer att minska cigarettkonsumtionen med fyra stycken per dag. Det låter inte så illa, eller hur?

Sedan kan du ta upp utarbetandet av planen, vilket är en nyckelfaktor för framgång. Planen hjälper till att definiera det första steget som tar dig närmare målet just nu. Det kommer att bli en checklista som du gör idag.

De flesta av oss satt upp ambitiösa mål, men rädd för sin omfattning och inte veta hur man närma sig dem, kasta fall inte ens starta. Det enda sättet att uppnå önskad - nu skriva en plan för vad du ska göra idag för att komma närmare ditt uppdrag.

Planen kan omfatta endast en åtgärd. Till exempel idag hitta, antalet rökta cigaretter per dagOch rök en mindre. Detta är samma plan och kommer att vara i morgon och i övermorgon, tills den första uppgiften för veckan är klar. Överens om att en person som röker ett paket om dagen, är det lättare att ge upp en cigarett i dag än rop, kasta hela paketet i papperskorgen, "Aldrig mer!". Och nästa dag för att köpa en ny och gå tillbaka till missbruk.

Din första åtgärd - inte bara en seger för en dag. Detta är förverkligandet av ditt uppdrag. Detta är hela hemligheten. Så lever, de som verkar för oss framgångsrik och glada människor. De tar inte sitt byte i dag som en del av en större mål. Deras dagliga arbete på dig själv och har samma mål.

Steg 3. Nu tar en bit papper och skriver själv en plan för i dag, vad du ska göra, att komma närmare en lösning på de första kortsiktiga mål (inte glömma sitt ambitiösa uppdrag).

sammanfattning

• Titta alltid efter källan till hans inre önskan att ändra, fråga dig själv frågan: "För vad jag vill förändring?".
• plats långsiktiga målMen låt dem inte dogmer, arbeta med dem och fira sina segrar.
• Nu gör en plan för vad man ska göra idag för att börja njuta av förverkligandet av ditt uppdrag.

Är du fortfarande sitter där läser den här artikeln? Omedelbart gå upp och gå att förverkliga sin fulla potential! Lycka till!