5 negativa attityder som hinder engagerade i kreativitet

Kreativitet hjälper till att uttrycka sig och att klara av känslor. Det gör våra liv ljusare och mer mättade. Men samtidigt är det höljt i en hel del rädsla, myter och missuppfattningar som hindrar oss att ta upp penseln, lera eller tangentbordet. Här är några av dem.

1. För att göra, måste du vänta på inspiration

Begreppen "kreativitet" och "inspiration" är oupplösligt förbundna i våra sinnen. Att uppfinna och skapa något nytt, se till att behöva rusa, måste du gå in i en särskild stat, vänta tills insidan väcker en brinnande önskan att skapa, att tro att vi är.

faktiskt

Inspiration ger härliga känslor. Men det kan vänta och månad, och två och år. Om kreativitet inte är en episodisk spel, är det bättre att inte förlita sig på en sådan nyckfull sak som inspiration.

Det är vad skrivningar Stephen King, författare till mer än 50 romaner.

Vänta inte på ankomsten av "musa". Som jag har sagt, denna tjocka-headed killen är inte mottaglig för kreativa spänningen. Han ville inte slå tabeller spiritualister i världen, och en vanlig jobb som om rör eller en destillation lastbilar. Ditt jobb - för att informera honom om att du är där, då finns det något från nio till middagstid eller från sju till tre. Om han vet, jag försäkrar er, förr eller senare kommer han att visas tugga en cigarr och utföra magi.

instagram viewer

Stephen king

När vi lär och öva på något yrke, mellan nervceller i hjärnan bildasVerksamhets Beroende Neural plasticitet från bänk till Säng kommunikation. Ju fler länkar och mer stabila de är, desto bättre kommer vi att klara uppgiften. Detta är hur erfarenhet vunnits och finslipat kompetens inom alla områden, inte bara i verken. Därför, om vi vill göra något bra - rita, Skriva, spela gitarr, korsstygn, - är det viktigt att träna regelbundet.

2. Behöver du varje dag

Haruki Murakami stigerVad som behövs är magi: Skriva Råd från Haruki Murakami fyra på morgonen och skriva under sex timmar i sträck. Ernest Hemingway hade en liknandeErnest Hemingway, The Art of Fiction No. 21 operation: han vaknade ungefär sex och arbetade fram till middagstid, eller lite mindre. Stephen King, som tjänade 2017Forbes magazine som heter de rikaste författare i världen femte plats på listan över de rikaste författare i världen, också har upprepade gånger sagt som sitter vid tangentbordet varje morgon och middag manuskriptet har ökat med 2 000 ord.

Rådet att vara kreativ på en daglig basis och ge konstnärer och författare och musiker. Man får en känsla av att detta är det enda sättet att uppnå viss framgång. Och vi behöver varje dag för att ge honom tid, utan att titta på hälsotillstånd, humör och andra omständigheter.

faktiskt

Även den mest kända konstnärer har pausats. Ibland är kopplade till en kreativ kris, sjukdom eller depression, och ibland - med den vanliga önskan att slappna av och göra ingenting.

Tolstoj själv etableratbloggar LN Tolstoy regler för sig själva:

"Gör väl Foul - alltid arbete", "gå upp före soluppgången", "Writing har alltid och allt klart och tydligt", "Från morgon för att bestämma klassen för dagen och försöka uppfylla dem."

Leo Tolstoy, från dagböcker för 1853 och 1854

Och han själv hade brutit dem.

24 juni. På morgonen satt jag ner till arbete; men jag gjorde ingenting och var glad när jag kom för att förhindra Gorchakov.

Leo Tolstoy, från dagböcker för 1854

Nobelpristagaren Ivan Bunin dragit sig undanIvan Bunin. Nobel dagar från arbetet och gick på bio.

Dessa dagar kommer aldrig att fungera. Men, som alltid, jag bakom ett skrivbord. Jag sitter ner den, och efter frukost. Men tittar ut genom fönstret och se vad som kommer att regna, jag känner: Nej, jag kan inte. Nu i Cinema matiné - Jag går på bio.

Ivan Bunin, "Nobel dagar"

George Martin i samtal med Stephen King medgavGeorge R.R. Martin Intervjuad Stephen King, och det visar sig att han är avundsjuk på hur snabbt kung SkriverAtt om han skrev tre kapitel i sex månader, har det fungerat mycket produktivt, och antydde att ofta i den kreativa dödläget och tvivla på dig själv.

Därför kan du unna dig försiktigt och kom ihåg att du är en levande människa och har rätt att vara trött, sjuk eller bara lata. För att lyckas i alla företag, verkligen behöver dem regelbundet. Men på en regelbunden basis - inte nödvändigtvis varje dag. Gör en realistisk och praktiskt schema för skapande verksamhet, med tanke på de andra uppgifter och egna medel. Rita, sjunga eller skriva ett par gånger i veckan - är mycket bra.

3. Kreativitet för stor endast

Varför skriva en bok, om jag någonsin få Bookerpriset? Varför göra en film om det hade aldrig varit nominerad för "Oscar"? Varför måla, skulptera, komponera, uppfinna, om mina skapelser ändå aldrig jämföra med vad som gör ett geni?

Kreativitet är inte för vanliga dödliga. Det är bara för dem som verkligen begåvad och kan göra något stort och meningsfullt. Och allt annat är bättre att inte få folk att skratta hans fåfänga försök.

faktiskt

Detta är en mycket vanlig och farlig följd av installationen av självtvivel och perfektionism: "Det är bättre att göra någonting än att göra, men inte perfekt." Perfektionism, förresten, leadsVarför socialt inte föreskriven perfektionism plats människor i riskzonen för depression? till depression. Det är inte bara en önskan att bli bättre, men ett slags sjukdomskänsla som hindrar oss att ta itu med dina favoritsaker och ha kul.

Dessutom är många används för att dela området med hög, elitistisk, och låg, folk. Och antar att den andra kategorin har ingen rätt att existera i princip.

Men först, om du inte börjar att vara kreativ, du kommer aldrig veta vad de är kapabla. Plötsligt din bok och sanningen en dag få en "Booker"? Och för det andra, kan vara någon rynka näsan och föraktar populärkultur, men varje dag ger glädje till miljontals människor. Vi skrattar åt roliga bilder på internet, lyssna på pop musik, läsa skönlitteratur, detektiver, Skräck och romantik.

Alla kreativitet är viktigt. Dessutom är det bra för den mentala och fysiska hälsa. den aktiverarKreativitet och standardnätverks: En funktionell uppkoppling analys av den kreativa hjärnan i vila hjärnans funktion, hjälperVilka är de hälsomässiga fördelar av att vara kreativ? klara negativa känslor och även förbättrar immunförsvaret.

Så vad du gör för skojs skull, inte jämföra dig med andra och inte försöka komma närmare det ouppnåeliga ideal.

4. Kreativitet är alltid en glädje

"Den som har upplevt glädjen av kreativitet, att alla andra nöjen finns inte" - Tjechov skrev. "Lycka - slösa sig på att skapa sina egna händer, som kommer att leva efter din död" - ekade Exupery. A Ray Bradbury talade ännu mer radikal idé: "Om du skriver utan berusning, utan iver, utan kärlek, utan glädje, du är bara en halv författare."

Man tror att i verk av människor finner tröst och glädje. Vad en kreativ person är alltid på sitt arbete och sina idéer. Och om denna känsla inte, då är tanken inte så bra, och han är inte så kreativ.

faktiskt

Ernest Hemingway erkändeJürgen Wolf "litterära workshop"Som ibland inte kan skriva veckor på grund av en dåligt humör.

Jag arbetar hårt. Jag hade en period av mycket dystra humör när jag först inte kunde skriva, och sedan sova - tre veckor i rad.

Ernest Hemingway

Kurt Cobain i ett självmordsbrev sadeDetta är en genomsökning av Kurt Cobain faktiska «självmordsbrev»Att han var tvungen att dra sig tillbaka från livet, eftersom hans musik är inte längre lycklig.

Och nu, efter alla dessa år, slutade jag att njuta av musik och mycket mer heller kan höra henne eller skriva. Jag är hemskt skäms framför dig för det. Till exempel när vi backstage och jag ser ljuset slocknar, och i öronen kraschade en galen bruset av publiken, är mitt hjärta fortfarande kallt.

Kurt Cobain

Vincent van Gogh noteradeVincent Van Gogh. Brev till Theo bror. 1882-1883 årDet ritning - är inte bara roligt, men också för att övervinna.

Vad är ritning? Denna förmåga att bryta igenom järnvägg som står mellan vad du känner och vad du kan.

Vincent Van Gogh

Det finns ingen sådan klass, som alltid ger endast glädje. Speciellt om det är inte bara en hobby, men ett yrke och inkomstkälla. Alla tider är hårda dagar, när sätet själv för en bild eller en artikel är nästan omöjligt, men om du fortfarande inte, arbets rör sig med svårighet. Vid sådana tillfällen kan du ta en paus och koppla av, och det är möjligt, till exempel användning strategiTips blivande författare författaren Dmitry Emtsa.

Även om det inte finns några krafter, är det öppna filen med historien eller berättelsen, enkelt uttryckt en punkt eller ett kommatecken ren. Ofta finns det en önskan att arbeta där.

Dmitry Yemets

5. Vi måste uthärda misslyckanden och kritik

JK Rowling genom att skicka in publicera manuskriptet av den första delen saga av Harry Potterhan fickJ.K. Rowling aktier bilder av henne refuseringsbrev för 'inspiration' 12 fel, men hävdarDetta är 'Harry Potter' Synopsis Publishers Avvisade över 20 år sedanAtt det inte bryta henne, och hon var fast besluten att inte sluta förrän hon nekades alla länder publicering.

Publishers har upprepade gånger avvisat och "choklad"Joanne Harris, och"städning"Katherine Stokkett och"Carrie"Stephen King. Alla fortsatte att skapa och marknadsföra sina böcker, och sedan med ett leende, talade om kritiken i sitt anförande. Joanne Harris, t ex skämtHarry Potter författaren JK Rowling och Joanne Harris dela sin smärta för avstötning med wannabe författareAtt det fått från misslyckanden kan blända hela skulpturen. Men i berättelserna om kung regelbundet visas protagonist författare som inte gillar kritik. Boris Akunin under taggen # menyanevzyali berättadeAkunin Chkhartishvili hur "Eksmo" avvisade hans första roman om Fandorin.

Det kan tyckas att de riktigt duktiga människor är alltid säker, betalar ingen uppmärksamhet åt de giftiga kommentarer till de sista kämpar för sina böcker, målningar och musik.

faktiskt

Disclaimer - detta är mycket smärtsamt. Och det är inte bara dramatisk metafor. När vi kritiseras eller avvisade hjärnan reagerarSocial utstötning aktier somatosensoriska representationer med fysisk smärta nästan lika mycket som om vi har orsakat fysisk smärta. detta gällerAvstötning och fysisk smärta är samma till din hjärna inte bara att misslyckas i kärlek eller arbete. En liknande reaktion startas även när någon kringgå oss på Twitter eller som att sätta på en stolpe i Instagram.

Därför är det normalt efter kritiker känner förkrossad, inkompetent, och vad som inte passar. avskräckt normalt, ledsen, arg och ge upp. Berömda författare, konstnärer och filmskapare som har upplevt misslyckande också säkert upplevt alla dessa känslor, men det är nu behandlat dem och kan tala om en sådan tung erfarenhet med humor.

Flyga i ansiktet, för att dölja sina känslor och försöker låtsas att de misslyckanden och kritik Du behöver inte röra - inte en bra idé. Om du vill vara ledsen - ledsen. Om du vill ändra ditt arbete - vänligen: kritiken kan vara en utgångspunkt för tillväxt. Men bara om det är en vänlig, konstruktiv och föreslog en man som är väl insatt i frågan. Bile kommentarer främlingar från Internet - är inte något som bör lyssna.