Hur man känner igen alkoholism, depression och andra psykiska störningar

lite statistik

Psychic (eller mentala) störning i världen idag är inte ovanliga. enligtmental Health 2016, några år sedan över hela världen, det var mer än 1,1 miljarder människor med vissa psykiska sjukdomar.

total frisättningDSM-5: Encyclopedia of Mental Disorders Omkring 300 typer av sjukdomar. I en studiemental Health presenterar statistik över fördelningen av de vanligaste av dem:

• Fobi - 275 miljoner;
• Depression - 268 miljoner;
• en störning förknippad med alkohol (alkoholism) - 100 miljoner;
• en störning förknippad med användningen av droger (exklusive alkohol), - 62 miljoner;
• Bipolär sjukdom - 40 miljoner;
• Schizofreni - 21 miljoner;
• ätstörningar (anorexi och bulimi) - 10,5 miljoner.

För varje land har sin egen karakteristiska förekomsten av mental störningar. Till exempel i Ryssland rankas förstmental Health alkoholism och depression och ångest - den andra och tredje, respektive.

Precis som alla andra sjukdomar, kan psykiska problem diagnostiseras och behandlas. Du kan inte hoppas på en chans. Från dessa sjukdomar inte bli av veckan med piller och varmt te, både från

SARSOch absolut inte att kunna göra det ensam - stöd bör vara på alla stadier.

Tecken på psykisk störning

Trots de omfattande psykiska störningar, inte orsakerna till många av dem till slutet och inte vet.

Alla mentala processer - är hjärnan processer, så psykiska störningar är biologiska sjukdomar. Brain - orgeln i sinnet. Där kan fortfarande vara fokuseradRötterna till psykisk sjukdom psykisk sjukdom, om inte i hjärnan?

Eric Kandel, MD, professor i biokemi vid Centrum för neurobiologi och beteende vid Columbia University (New York, USA), vinnare av Nobelpriset

Tyvärr kan psykisk störning inte upptäckas genom ett blodprov, liksom de flesta andra sjukdomar. Dessutom är processen för sjukdomen olika, och beror mycket på dess natur, vilket skapar ytterligare svårigheter i diagnosen.

vanliga symptom

Icke-statlig organisation Mental Health America varPsykisk sjukdom och familjen arbete: Erkännande Varningsskyltar och hur man hanterar Lista över larm som bör du vara uppmärksam på:

• förvirrad tänkande;
• lång depression, sorg eller irritabilitet;
• ökad omröring eller en kraftig minskning i aktiviteten;
• överdriven ängslan och tvångs rädsla;
• social tillbakadragenhet;
• abrupt förändring i matvanor och dagliga rutin;
• konstiga idéer (vanföreställningar av illusionen);
• hallucinationer;
• progressiv oförmåga att klara dagliga sysslor som tidigare var lätt;
• självmordstankar;
• hänsynslösa fysisk sjukdom;
• missbruk av illegala droger eller alkohol.

Närvaron av minst två funktioner från listan - är ett tillfälle att se en specialist.

Webbplatsen kan föras testet efter tecken på specifika psykiska sjukdomar som depression, ätstörningar, eller destruktivt beroende.

tecken på alkoholism

• En överväldigande önskan att dricka till den grad av behov.
• Oförmåga att kontrollera mängden alkohol som konsumeras alkohol. Personen är inte medveten om graden av berusning.
• Utseendet på syndrometAlkoholabstinens Syndrome avbokning. Den uppstår vid avslag av alkohol eller en betydande minskning av dosen och inte den vanliga baksmälla. Bland de karaktäristiska symtomen: svettning, aptitlöshet, sömnlöshet, takykardi, illamående, ångest och rädsla, men i en särskilt akut form - uppkomsten av hallucinationer och självmords tankar.
• Uppfattningen av alkohol som ett sätt att eliminera abstinenssymtom.
• Minskningen i känslighet för alkohol. Det tar mer och mer av den dos som var berusning.
• Ignorera andra intressen till förmån för alkohol.
• Att ignorera det uppenbara och beprövade skada av alkohol, liksom det faktum att vara otrevlig nästa dag.

Att tala om en allvarlig alkoholberoende, måste duAlkoholmissbruk få åtminstone tre funktioner.

tecken på depression

Depression - en smygande och farlig sjukdom i de allvarligaste formerna kan framkalla självmordsbenägenhet. Det kan också vara ett tecken på allvarligare problem, såsom bipolär sjukdombipolär sjukdom.

Få hjälp direkt om du märker på dig själv eller din älskade en på samma gång flera av dessa symtom:

• permanent sorg och ångest, en känsla av tomhet;
• en känsla av hopplöshet;
• irritabilitet;
• hänsynslösa skuld, värdelöshet och hjälplöshet;
• förlust av intresse för favoritaktiviteter, eller total avsaknad av glädje av dina favorit saker;
• konstant känsla trötthet;
• tal- och inbromsningsrörelser;
• överdriven oro;
• svårigheten att koncentrationen C, låsning och beslutsfattande;
• problem med dröm (Vakna för tidigt eller sover för lång);
• förändras i aptit och vikt;
• tankar på döden eller självmord;
• oförklarliga huvudvärk, kramper eller matsmältningsproblem som inte ens eliminera läkemedel.

Underskatta inte depression. Det är en verklig sjukdom som kan leda till irreparabla konsekvenser.

Symtom på allmän ångest

Ångest är bekant för alla, det är en del av våra liv. Det är inget fel med ångest inför en viktig intervju eller offentliga framträdande, men allt är bra med måtta. När ångest växerångestsyndrom till en psykisk störning, inte försvinner, och blir din trogna följeslagare.

Det är värt att planera en vandring till en specialist, om några månader kommer du att märka själv följande funktioner:

• permanent oro och nervositet;
• trötthet;
• koncentrationssvårigheter;
• irritabilitet;
• muskelspänning;
• oförmåga att kontrollera sin ångest;
• sömnproblem (svårt att sova, svårt att vakna upp och sömn - en rastlös och ryckiga).

Problemet kan kännas igen inte bara av den allmänna ångest. Det finns också mer konkreta manifestationer:

• Paniksyndrom - oväntade attacker av orimliga rädsla (panikattacker), som åtföljs av bröstsmärtor, hjärtklappning, andnöd eller yrsel. Symtom på panikattacker ofta härma symtom på hjärtinfarkt.
• social alarmerande disorder (social fobi) - framväxten av en stark rädsla och ökad oro i samband med olika sociala situationer (nya människor, att tala inför publik, offentliga måltid plats).
• Tvångssyndrom - framväxten av ofrivilliga påträngande tankar (tvångstankar), varifrån en person försöker få igenom ritualer - tvångsmässig Verkningsmekanism (Tvångshandlingar).
• Posttraumatiskt stressyndrom - ökad ångest lång (flera månader), oemotståndlig känslan av rädsla och hjälplöshet efter trauma (rån, våldtäkt, död av en älskad person).
• Fobier - uttalade tvångs farhågor om att det är omöjligt att övervinna på egen hand.

Hinder för erkännandet av problemet

Innan lösa problemet, är det nödvändigt att hitta och, ännu viktigare, att känna igen. Temat för psykiska störningar är inte så tabu, men att säga att de inte är direkt löst allt. Ingen är skäms för att ta sjuka med angina, men att ta ledigt från arbetet för en session psykoterapeut Det är inte alltid lätt.

Ta inte allt på allvar psykisk störning och är i behov av hjälp är rädda för att så snart de tillkännager deras problem, de omedelbart hänga en annan etikett.

Missuppfattning om problemet i samhället

Depression - handlar inte om "att dricka kaffe på fönsterbrädan, drömmer om det." Det handlar om något annat. Det händer att termen används i sammanhanget inte är relaterade till sjukdomen: klagar över depression efter döden av den älskade hjälten av serien, eller på grund av en trasig nagel.

Begreppet depression lättare. Det är en helt fel uppfattning om problem på grund av bristande samarbete med klinisk sjukdom, faktiskt är Kojima depression.

Av särskild betydelse för personer med psykiska störningar

Rädsla för den negativa bilden av en galning för många kan det tyckas ett starkt argument att inte vända sig till en specialist för psykologisk hjälp. Tyvärr, allt vi måste ta itu med okänsliga människor som oförklarligt inte känner skillnaden mellan acceptabla och oacceptabla. Men de är i alla fall bör inte stå i vägen mellan dig och din hälsa.

Med tillväxten av andelen människor som lider av psykiska störningar, mängden bistånd och stödcentrum ökar och med det - det ökar medvetenheten av befolkningen om problemet snarast. Förhoppningen är att snart uppfattningen kommer att förändras radikalt.

Frukta för att vara ensam

Du är inte ensam, du - en av mer än en miljard människor med ett liknande problem. Och erkänna det, är det mycket viktigt att snabb diagnos och påbörja behandling. där fjärrstödcentraRedo att hjälpa 24 timmar om dygnet, sju dagar i veckan.

resultera

Det är viktigt att komma ihåg att en diagnos bara kan vara en specialist. Men för att göra det första steget och hänvisa till det åtminstone för råd - din uppgift.

Dessutom ditt mål - att hjälpa till i svåra situationer. Om du märker en tydlig psykiska symtom störningar en vän eller släkting och han blankt vägrar att acceptera dem, det är du kommer att ansvara för att stödja en nära anhörig.

Ofta är den svåraste första stegen, och göra dem, kommer du att förstå att redan är på väg att återhämta sig.