Hur man inte ska låta rädslan hindra dig från att lyckas att nå sina mål

Ibland blir vi själva de värsta fiender. Rädsla för framgång gör oss sabotera sitt eget arbete och missar sällsynt tillfälle. Layfhaker hjälper dig att förstå om du har denna rädsla, och tämja den.

Vad tycker du fruktar mest? När besvara denna fråga, är du sannolikt att komma att tänka på är rädslan för framgång. Och det är förgäves, eftersom det i själva verket många av oss är rädda inte tolerera fel, och det är att lyckas i alla fall. Och en efter en att förlora en chans att förändra sina liv till det bättre.

Om du tror att det inte handlar om dig, inte dra förhastade slutsatser.

Symtom på rädsla för framgång

Till skillnad från många andra fobier, vi är sällan medvetna om rädslan för framgång. Detta är något och hans slughet.

Om du passar de flesta av nedanstående påståenden är orsaken till din fel i rädsla för framgång.

• Du är inte ständigt avsluta.
• Du pratar mycket om vad ska göra, men inte vidare till handling.
• Du arbetar med flera projekt samtidigt, inte koncentrera ordentligt på någon av dem.
instagram viewer
• I listan över Nyårslöften år efter år alla samma objekt.
• Du arbetar ofta i självkritik.
• Distraktion och förhalning - dina bästa vänner.
• Du behöver inte verkligen gillar ditt arbete.
• I situationer där du är på väg att nå framgång, något går alltid fel.
• Du känner skuld för alla, även de minsta av deras prestationer, om dina vänner, familj eller kollegor har inte nått samma.
• Du behöver inte prata om sina framgångar.

Terapeut, coach och författare till den populära bloggen om arbetet i Mark McGuinness (Mark McGuinness) identifierar tre huvudtyper av rädsla för framgång. Beroende på med vilken du står inför, kan du välja en strategi för åtgärder som kommer att bidra till att övervinna denna rädsla.

Arter av rädsla för framgång

1. Frukta inte klara av framgång

Som bästsäljande författare Hugh MacLeodFramgång är mer komplex än misslyckande. Och nå framgång svårare än att misslyckas. Till viss del är vi mer bekvämt att bo i inte den mest trevlig men familjär miljö. Framgång - så gå steg. På det du väntar på uppmärksamhet och kritik från andra, mer tryck och mer ansvar. Och någon liten (eller mycket) störande del av dig givetvis föredrar inte riskera.

Hur att övervinna det

En man som bedriver denna rädsla, fokuserar mer på sina erfarenheter, rädsla för ansvar och mindre - om möjligheten till framgång. Hans uppgift - att korrekt placera målet, att få tillgång till interna resurser och tro på sig själva.

Olga Bezborodov, praktiserande psykolog, systemisk terapeut, expert "Rådgivningen och systemlösningar"

Kom ihåg: Det är inte så illa i verkligheten som du föreslår dina negativa fantasier. Om du har styrkan att överleva de hårda tider, med framgång, du också hantera. Ja, du kommer att behöva förändring, att lära sig nya saker. Kom bara ihåg: du är ganska flexibel och kreativ för att göra det. Och om du fortfarande är osäker, påminna dig själv om de extra resurser som kommer att ge dig framgång:

• du kommer att bli mer självsäker;
• du kommer att få användbara kontakter;
• du kommer att tjäna mer pengar;
• du bygga upp ett gott rykte, som kommer att öppna nya dörrar och nya.

2. Rädsla för att bli värre

Han är väl förtrogen representanter för kreativa yrken. Det handlar om dem ofta säga: "klottrat", "utbränd", "det är inte samma sak." Ingen vill nå framgång på detta pris. Men om dina prestationer kommer att se allmänheten, någon kommer säkert att berätta om obehagliga saker. Inklusive - you "är inte samma sak."

Hur att övervinna det

• Först acceptera det faktum att du inte kan tillfredsställa alla på en gång. Ingen av de framgångsrika människor inte undgå de onda tungor.
• För det andra måste man göra för att förstå tydligt vad du vill ha från honom när det gäller arbete. Gör själv en lista över symtom som visar dig att du har "utbränd". Och låt det alltid vara till hands. Om du börjar tvivla, bara titta på det och se om du har avvikit från den rätta vägen. Låt en guide för dig att vara egna idéer, och inte någon annans spekulationer.

Era ansträngningar - det är bara upp till dig. Hur andra vet hur man gör det bättre? Ständigt titta på andra människors uppfattning kommer du inte bara avvika från den inslagna vägen, men vilse alls. Egen synvinkel och en handlingslinje - är de viktigaste sevärdheterna på metoder för framgång.

Olga Bezborodova

3. Rädslan för att förlora dig själv

Till skillnad från den tidigare rädsla, detta gäller inte ditt jobb och din personlighet. Om du känner att det, upplever du att Alter och din familj och vänner inte erkänner och accepterar det nya dig. Ja, har denna rädsla någon motivering. Du kan verkligen bli inbilska. Eller dina nära och kära helt enkelt kommer att avundas dig. Tyvärr händer det.

Men det beror på dig. I slutändan, om ni alla en glad, varför förändringen? Dessutom förändring - inte magiskt förvandlas till en helt annan person. Detta är en mycket mer komplicerad process. Förändring kan bara berika din personlighet.

Varje ny upplevelse ändrar oss. Vi går alltid en viss risk att det passade oss innan inte längre hålla i dag. Förändring, livserfarenhet - är priset för vår uppväxt.

Olga Bezborodova

Hur att övervinna det

Tänk på förändringar i själva som att pumpa hans karaktär. Du utvecklas, nu kan du ge mer till världen. Dessutom kan du prova dig själv i obekanta roller för dig - och de behöver inte nödvändigtvis vara negativt.

När vinden ändrade kurs, bygger någon en vägg, och någon - väderkvarnar.

kinesiskt ordspråk

Samtidigt, ingen stör du stannar den finaste killen du använde för att se hur nära människor. Spendera mer tid med dem, och du kommer att känna som om att skjuta ett fint ny outfit och sätta på ett par gamla jeans. Det är i alla fall att du, bara en annan "kostym". Och kom ihåg: ju mer du har av "kostymer", desto rikare liv och större möjligheter.

Det är inte för mycket av psyko kan övervinnas inre styrka som gör att du ge upp allt det goda som händer i ditt liv. Vet du andra recept som hjälp för att klara av rädslan för framgång? Dela dem i kommentarerna.