Hur man handskas med obehagliga känslor och förändra sig själva
Motivation / / December 19, 2019
Undvika obehagliga känslor vi inte ge oss att leva det liv du drömmer om.
De flesta av oss med alla medel försöker att undvika obehagliga känslor och svårigheter. Men om vi bortser sina känslor just nu, kan du uppnå en hel del. När du är rädd, men jag gör, du får glädje av att veta att du lever med sina egna regler. Du upphör att vara en gisslan av sina känslor.
Fatta ett beslut och vidta åtgärder
När du passionerat strävar efter deras slutmål är svårigheterna att förlora värde.
Tim Grover, den legendariske coach, Michael Jordan mentor, författare till böcker om personlig utveckling.
Med andra ord, om orsaken är tillräckligt stark, är du redo att agera, oavsett vad. Därför är det viktigt att tydligt definiera dess orsaker och motiv - då blir det lättare att starta.
Om du gör på samma sätt som vanligt, du får alla samma resultat. Om du drömmer om något mer, måste du göra något annorlunda.
Oavsett hur du känner just nu. Naturligtvis kommer du att vara frustrerande, eftersom du få ut av din komfortzon. Men som Tim Ferris' persons framgång i livet brukar mätas med antalet besvärliga samtal att han är redo att starta. "
Börja i liten skala
Ta till exempel kall dusch. Innan du sätter på vattnet, kommer du att känna motstånd, eftersom det är kallt och obehagligt, men inte reträtt. Efter några sekunder motståndet ändras förtroende och tillfredsställelse. Förtroende - det är en konsekvens, inte en orsak.
Dina handlingar är att förändra sättet du ser dig själv och världen omkring oss.
Ju mer du övervinna dina känslomässiga block, desto starkare blir du. Du börjar tro på sig själva, eftersom du såg hur ni alla visar sig. Din tro och självkänsla kommer att förändras tillsammans med dina tappra gärningar.
Är det tillräckligt mycket du vill uppnå något, är du redo att känna absurt, fruktansvärt, otroligt roliga och enfaldiga på vägen till ditt mål? Eller föredrar att stanna säkert och beklagar? Valet är ditt.
tro mig
Måste komma en tid när du inte längre oroa andras åsikter. Även för synpunkter från sina hjältar.
Först när du litar på dig själv och dina idéer, kan du skapa något fet, ärlig och vacker.
Du kommer aldrig att vara nöjd med dig själv och ditt arbete, om du inte gör något som verkligen inspirerar dig. Din mest ärliga arbete kommer alltid att vara din bästa arbete och framför allt, den mest framgångsrika.