5 tips för dem som inte arbetar på att motivera artikel
Motivation / / December 19, 2019
Vanligtvis läser en artikel eller bok, motivera, inspirera, och vissa dagar gör exakt vad den säger, men sedan glömma tills nästa inspirerande böcker. Detta inlägg är för dem som är trötta på det efemära och kortlivade motivation och vill praktiska tips som verkligen fungerar.
Med tanke på antalet artiklar och böcker som uppmaning att bli bättre, begreppet "self-förbättring" i sig synonymt med något kortlivad och meningslöst. Och kanske till och med skadliga, på grund av all denna information börjar verkar som folk kan förbättras, helt enkelt genom att läsa artiklar och köpa motiverande böcker.
Här är fem praktiska tips om hur man motivera dig själv och bli bättre utan nya böcker och artiklar.
1. Panorera mål under hans verkliga livet, inte tvärtom
Det är klart att när du funderar på mål, jag vill sätta ribban högre. Det är trevligt att se på papperet, men svårt att genomföra. Därför high end så ofta förblir ouppfyllda.
Så inte överskattar din styrka och sätta realistiska mål som relaterar till ditt nuvarande liv. Till exempel, om du har tre små barn, är osannolikt att lyckas hitta sex timmar om dagen för att skriva en roman.
Var realistisk och sätta små mål. Du kommer att vara mycket lättare att nå dem, och glad över att se att du sakta närmar sin dröm.
För att avgöra hur mycket ledig tid du har och hur mycket du faktiskt kan spendera på något att göra, försök att planera din dag på klockan på kalendern.
2. Ställ personliga standarder
I samhället, kommer det alltid att finnas människor som kommer att säga att du gör för mycket. Du alltid jämföra också själv med andra människor, och om deras bakgrund, verkligen dig mycket, kan det bromsa din utveckling.
Det är inte nödvändigt att titta på andra, annars kommer du att leva som de är, inte som du vill. Det är viktigt att få en klar uppfattning om vad du vill uppnå, och bygga ditt liv i enlighet med dina mål, inte med vad folk säger.
Vad bryr du dig om en kollega som säger att du inte tycka synd om mig själv och en hel del arbete, om ditt mål - att få en befordran fram till slutet av året? Kommer du att lyssna på en vän som säger att du är alltför ofta förlorade i gymmet, om du måste AVMAGRA 5kg nästa sommar?
3. Titta inte tillbaka
Om du någonsin spelat sport under en lång tid, du vet hur illa stagnera och göra mindre om vad som är kapabel.
Punkt nummer 1 är viktigt eftersom små mål lättare att uppnå gradvis öka belastningen.
Börja med små uppgifter, göra dem oavsett vad, och gradvis öka belastningen. Konsekvent genomförande av bättre enstaka skarpa utbrott av aktivitet, både i gymmet och på något annat område.
4. Gör för någon nära
Om du inte kan räckvidd mål för dig själv, försöka göra det för någon nära. Bli bättre på något för att behaga dina nära och kära. Detta betyder inte att du tjänar deras kärlek, eftersom du uttrycka din mest.
Minns Jack London romanen "Martin Eden". Han är huvudpersonen kan förändras, om inte kär i Ruth och beslutade att hon skulle vara annorlunda? Kärlek gav honom en järnvilja, och han har förändrats till oigenkännlighet, övervann den kulturella klyftan och bli en nivå över sin älskade (vi kommer inte ihåg sorgligt slut).
Bara inte förvirra uppnå målen för någon och uppnå mål som ställs på dig av någon. Det är inte nödvändigt att gå på om andra människor, även den närmaste, om de försöker påtvinga sin syn på dig.
5. Kärlek och förlåta mig själv
Skuld, skam och ånger - det är det mest fruktansvärda och dåliga känslor som kan avsluta dagen. Somliga vaknar med en känsla av avsky.
Om du alltför ofta uppleva liknande känslor, tänk på detta: du måste leva med det är fortfarande mycket, mycket lång tid. Du är unik med sin egen uppsättning av färdigheter och talanger och alla de färdigheter och egenskaper som du saknar, kan det utvecklas.
Gör allt så gott du kan, och kom ihåg att en liten - det är bättre än ingenting.
Varje dag - det här är din ny chans att göra bättre och nå sina mål. Varje dag.