Goda vanor med Way of Life

Är du nöjd med ditt liv? Tror du att din vana under kontroll? Är du nöjd med dig själv och inte vill ändra på något? Några svar på dessa frågor jakande men kanske är det inte så det verkligen är, och du bara känner att du "regelbundet engagerade sport "" varje dag, äta frukt och grönsaker "" läsa en hel del '' ofta är på gott humör "och göra andra saker för din utveckling?

Kolla in den här lätt. bara ladda ner programmet Way of Life - en personlig assistent i bildandet av goda vanor.

Hur fungerar det?

Way of Life använder ett enkelt system av röda och gröna märken till oslezhivat positiva och negativa aspekter i ditt dagliga aktiviteter. Simple "tapom" för den aktuella dagen vid den valda vana / aktivitet (som du skapar själv) du är ansvarig endast JA eller NEJ, vilket betyder "Idag har jag ville / inte göra."

Att göra en markering varje dag (om du kommer att sakna, är det bättre att inte starta), kommer du att se den första veckovisa och sedan månadsvis för varje bild av din vana.

Om man tittar på den gröna remsan av flera block i rad, kommer du att vara stolta över sig själva (jag gör detta i flera dagar, och jag gjorde det!), Och du verkligen inte vill avbryta henne. Nästa - kontorsutrustning. Och nu, i ditt liv etablerat något bra, vad gör du på en regelbunden basis. Till exempel är yoga för mig.

Vissa verksamheter, tvärtom, inte slå rot, eftersom du inte vill. Och då bör de hänsynslöst bort från appen och utseende än kompensera för dem.

Nyckeln till framgång för användningen av programmet är att skapa en pool av sunda vanor, som kommer att vara en del av din livsstil.

Fliken Trend visas en graf över helhetsbild av varje aktivitet för alla månaders användning av programmet. Till exempel ser jag här så här en positiv förändring på en av mina dåliga vanor (röd etikett - utnyttjat minst en drink av alkohol, grönt, respektive nej).

Med hjälp av sätt att leva, kan du övervaka allt. Samtals aktivitet som du känner dig bekväm.

Fri version av appen (för iPhone, iPod touch och iPad) kan du skapa bara tre punkter som du väljer. Ladda ner den fullständiga versionen (2,99 $), kan du skapa ett obegränsat antal aktiviteter.

Jo, försök att motivera dig själv och mig med livsföring!

LIVSSTIL | App Store gratis