Sjukdomen är: varför strävar efter den perfekta är skadlig
Motivation / / December 19, 2019
I idrottsmiljön är begreppet "sjukdom mer» (sjukdom i mer). För första gången den användes av Pat Riley, baskettränare, en av de tio största tränare i National Basketball Association USA.
Enligt Riley, förklarar mer sjukdom varför duktiga lag som nått mästerskapstiteln, ofta snart förlora det. Det är inte i en stark utmanare.
Spelare, som alla andra, att drömma stort. Först är mer för dem - en seger i mästerskapet. Men snart är det inte tillräckligt. De börjar att vilja ha mer pengar, mer berömmelse, fler belöningar, mer än avlat. Mental attitydförändring kommando. Vad det brukade vara en perfekt blandning av kompetensen hos alla spelare, förvandlas till en kaotisk och disparata insatser. Som ett resultat av misslyckandet i laget väntar.
Mer betyder inte bättre
Under 1980-talet har psykologer genomfört en undersökning för att förstå vad som gör människor lyckliga. De fick personsökare stor grupp människor och bad dem att spela efter varje signal:
- Hur glad känner du just nu på en skala från 1 till 10?
- Vad händelsen i ditt liv påverkat denna känsla?
Forskarna samlade tusentals sådana poster. Resultatet var oväntat. Nästan allt vi utvärderade graden av lycka i 7 poäng. Jag köper mjölk i snabbköpet - 7. Jag ser ut som en son spelar fotboll - 7. Jag diskutera med chefen för försäljning - 7.
Även när det inte fanns någon olycka, föll kort nivån till 2-5 punkter, och efter en tid tillbaka till 7. Samma sak med de glada händelser. Vinna på lotteri, en semester, bröllop - allt upp i tid uppskattningen, men snart nivå av lycka fortfarande han stannade på 7 poäng.
Vi har inte varit konsekvent glad. Men också ständigt olycklig, också.
Oavsett yttre omständigheter hela tiden har vi möjlighet till måttlig, men inte helt tillfredsställande lycka. Nästan alltid, vi normalt. Men vi komma ihåg att det är bättre.
Vi känner hela tiden att till fullständig lycka saknar en hel del. Vi tror att en lite mer, och lycka nivå kommer att stiga till tio. De flesta av oss har levt - i ständig strävan efter lycka hela tio.
Som ett resultat av dessa människor tillbringar en enorm ansträngning och fortfarande känner missnöjda. De tror att de inte rör sig från sina platser. Strävan efter den perfekta lycka i framtiden gradvis undervärderar dem nu.
Så ingen anledning att ingenting att sträva efter? Nej.
Vi borde motivera något annat, inte bara din egen lycka.
Själv perfektion - bara en hobby
Vi har alla hört att i början av året måste skriva ner sina mål, analysera önskningar och ambitioner, och sedan måla varje steg till nå dem.
Men självförbättring till förmån för självförbättring inte gör någon mening. Detta är bara en annan hobby annonseras. Något än du kan ta dig själv och sedan entusiastiskt diskutera med likasinnade.
Om något kan förbättras, betyder det inte att det bör förbättras.
Problemet är inte de förbättringar själva. Vad som är viktigt är att vi vill förbättra något i sig själv eller sitt liv. När vi har något annat syfte än självförhärligande, blir allt liv en fixering vid sig, på ett enkelt och roligt form av narcissism. I slutändan kommer det bara att göra oss olyckliga.
Livet - det är inte ständig förbättring och konstant utbyte
Många uppfattar livet som en linjär tillväxt och utveckling. För det första är det sant. Som barn, är vår kunskap och förståelse av världen ökar från år till år. I sin ungdom, vår kompetens fortsätter att utvecklas snabbt.
Men när vi når vuxen ålder, blir vi yrkesverksamma inom alla områden, livet av ständig utveckling förvandlas till en konstant utbyte.
Du har investerat en enorm mängd tid och kraft på att förvärva kunskaper inom sitt område. Ändra verksamhetens omfattning, kommer du inte förbättras som person och ge upp vissa möjligheter som skulle kunna medföra. Enkelt uttryckt, om författaren vill plötsligt bli musiker, kommer han att handla möjlighet att skriva en ny bok om lära sig spela något instrument.
Samma sak händer med idrottare efter en viktig seger. Den tid som de hade tillbringat minst utbildning de nu bytas ut för fotografering i reklam eller köpa dyra bostäder. Som ett resultat, förlorar de.
Sammanfattningsvis
Var försiktig. Inte försöka utveckla bara för sakens skull utveckling, inte drömma stort, bara för att få mer. Var försiktig väljer nya mål, annars förlorar vi lycka och framgång som du har nu.
Livet - detta är inte en förteckning över de fall där du behöver för att lägga ner en bock, och inte ett berg som måste erövras. Livet - är ett ständigt utbyte. Och kommer att behöva välja vad handeln, inte hålla fast vid våra värderingar. Om du är villig att glömma dem och få en annan tio-märke på omfattningen av lycka, troligen slut dig besviken.