"The China Study" förändrade mitt liv", - Radislav Gandapas

Radislav Gandapas - det läsare "Layfhakera" är namnet på det är känt inte genom hörsägen. Om inte, du missade en mycket hjälpsam video på den inre energi och motivation för att behålla publikens uppmärksamhet, hemligheter att tala inför publik, samt en genomgång av sin bok med kryddig kallas "Kamasutra för högtalare». Minns att Radislav Gandapas Han är en känd expert på ryska ledningen och den mest titeln ryska affärs tränare. Förresten, han - den enda i landet har två gånger röstats bäst i yrket för året.

Därefter presenterar vi en exklusiv text, vänligen till oss av förlaget "Mann, Ivanov och Ferber" - Radislav intryck av en nyligen publicerad bok av Colin Campbell och Thomas Campbell "Kina studera. Resultat av en storskalig studie om sambandet mellan kost och hälsa. "

Men det är inte bara intrycket av att läsa denna berättelse om som en vanlig bok kan för ett par dagar för att ändra hela ditt liv.

boken "Den kinesiska studien"Jag började läsa på flygplatsen. I väntrummet svalde jag 11 sidor. Ombord på planet fortsatte. Fascinerad av läsningen jag hade inte märkt, jag tog middag. Mekaniskt att skicka in din mun bitar av mat, jag höll vända sidorna, nästan utan att ta ögonen från ledningarna. Förde mig ut ur detta tillstånd steward, frågade han mig vad jag inte en efterrätt. Just då såg jag att han hade avslutat middag. Men jag slogs av en intressant iakttagelse: alla föreslagna, jag ser inte välja vad rekommenderades i boken och lämnas orörda vad författaren rekommenderas för att undvika. Dessert, inte svårt att gissa, jag vägrade.

Inte för att jag är överviktiga. Lidit inneboende perfektionism, som inte gav vila några kilo över ideal.

Under de närmaste tio dagarna, skulle jag inte ställa sig målet att inte göra något speciellt, jag förlorade fyra kilo, bryta ned i baren, för att hålla i flera år. Inte för att jag hade en betydande vikt, inte att jag är överviktiga. Lidit inneboende perfektionism, som inte gav vila några kilo över ideal. Många gånger priset på arbete och svårigheter jag har närmat den ideala, men det kom tillbaka efter en serie av händelser eller en resa till det varma havet.

Men nu viktnedgång själv har hälsotillstånd förändrats radikalt. Och det är en halv vecka! En liten förändring i förhållandet av produkter för näring. Och bara. Vad blir resultatet av nästa!

Det är klart att i mig nu som när som helst neophyte (* Prim.avtora: nybörjare, ny följare)Säger glädje av fantastiska upptäckter. Det är klart att jag, liksom varje neophyte, jag vill dela dessa fantastiska upptäckter.

Dessa tre kostymer så jag gillade. De kommer aldrig att vara i min tid.

Det är klart att över tiden, kommer att bilda en ny vana att äta. Ny hälsa blir vanliga tillstånd. Och jag tänker inte övertala någon röra även boken "The China Study", som förändrar livet för läsaren.

Jag tänker inte skriva om hur språket i boken är skriven, vad den använder resonemang och hur man bygger strukturen. Bara för att jag bara inte märke till. Jag märkte vad som hände med mig och jag tror att det är tillräckligt.

P.S. Inte vara partisk, så efter en liten tanke, bestämde jag mig för att berätta och om nackdelarna med att använda resultaten av boken material. Dessa tre kostymer så jag gillade. De kommer aldrig att vara i min tid.

För att denna respekterade mannen som Radislav Gandapas, är det svårt att inte lyssna. Men hur tror du: kan en bok förändring läsarens liv, särskilt om det gäller frågan om byte av livsstil och kost?

"Den kinesiska studien. Resultat från en storskalig studie om förhållandet mellan kost och hälsa, "Colin Campbell och Thomas Campbell

Köp på litres.ruKöp på Amazon