Varför tror du aldrig börja ett nytt liv på måndag

Måndag - den värsta tiden: människorna i gym - inte överfulla. De omklädningsrum är den verkliga kork till simulatorer inte komma i duschar - tur. Landet lever sport!

Men här är den fantastiska sak: För miljön människor har mindre till fredag ​​- mycket mindre, och på lördag hallen är nästan tom.

Detta händer eftersom folk "börja ett nytt liv." Detta inträffar oftast på måndag. De läste två eller tre artiklar på internet, kom in i rummet och tänkte att alla redan vet och kan göra. De tränare och något speciellt är inte nödvändigt med sådant bagage.

Då helt slumpmässiga tillvägagångssätt vänder sig till simulatorer och dödades där i sin helhet. Det är helt enkelt inte tycka synd om mig själv: just beslutat att göra sport, så beslutas. Och sport, som vi vet, det är blod, svett och tårar.

Tja, inte om denna siffra är grohnetsya passera ut ur vana. Men även om de inte kommer att krascha, sedan nästa morgon kommer att förbanna allt i världen, eftersom det knappast kan lugna även flytta - hela kroppen kommer värk som fan.

Och sedan vän beslutar att sporten - det är nog ändå inte för honom. Detta är för de unga så tidigt, men han var redan för sent. Ja, eller bara, ja, han var inte skapats för detta ändamål. Beer skapades på semester, även för vodka, men för sporten - som något inte så mycket.

Den mest ihärdiga ännu kommit tisdag, är det möjligt att på onsdag, och döda kroppen bara på måfå, för evigt adjö till sport. ett par gånger i månaden kommer att komma för att rensa mitt samvete, säger de, medvetet köpt en prenumeration. Och ändå efter en särskilt stormig libations - "för att förbättra sin hälsa."

"Återhämta sig" efter att ha druckit alkohol kan i princip inte, men vissa människor med mustascher. Tänk att det läkarna säger - de överdriver på den förmodade status.

Generellt i gymmet, kan du enkelt förutse närvaro. Detta är praktiskt taget alla måndagar, med början av månaden och i synnerhet i början av året - du skulle veta hur man börjar det nya livet kommer i januari.

Och jag är alltid med en viss sorg titta på denna bild, eftersom det är alltid densamma. Mycket bra, om 50 av dessa entusiaster här i månaden kommer att vara minst 3-4 personer.

Förändra mitt liv verkligen

Naturligtvis välkomnar jag starkt när människor kommer in i rummet, men enligt min mening finns det inget dummare än att anpassa sitt besök på den vackra dagen måndag, eller i början av året. Alla dessa vackra datum - fiktion.

Önskan att göra sport som alla andra önskan, måste mogna.

Man måste inse, att känna vad han behöver, vad han vill förändra sitt liv och att han verkligen vill, det är lätt att leva utan den kan inte, och är inte någon tillfällig ett infall!

Och när viljan mognat - och sedan måste komma till gymmet. Endast i detta fall personen är motivation. Han kommer att samråda med en professionell tränare, byggt ett utbildningsprogram, diskutera och vilka resultat efter en tid kommer att kunna ta sig runt, se till att diskutera maten - ja, kom till en fråga systemiskt.

Sport - en långsiktig strategi. Det finns ingen sådan att hela mitt liv åt Gud satte per capita, gjorde ingenting, och kommer i januari och vill flyga som siffran Brad Pitt och press kuber. Ja, i bästa fall, kommer denna siffra har du i ungefär två år, och sedan, om du tränar regelbundet.

En person som kommer in i rummet på ett trevligt datum är inte riktigt upp till sporten. Han vill roa din självkänsla, här, säger de, vad jag är duktig i det vackra ögonblick i mitt liv, kommer sport. Min fru kommer att vara stolt över mig, mina vänner respekterar kommer att skaka händer!

De vill få godkännande av familjen, att hylla mode, att börja leva som en moralisk auktoritet liv. Något, men inte att plöja upp en svett. De är inte redo att ändra livsstil, kost, något nöja mig med att uthärda.

De huvudet i molnen verkar det som kuberna kommer ner på dem från ovan. Magi! Har ingen aning om vad som väntar dem, men när den konfronteras med detta - förlorar viljan.

Jag kallar dessa människor hundarna i krubban: de kommer fortfarande snart nog någonsin att en del med publiken, medan samtidigt skapa onödig liv och störa itu med dem som menar allvar.

Om du bestämmer dig för att förändra ditt liv och börja göra någonting - det kan vara sport, nya affärer eller bygga ett hus - vänta inte för en vacker tillfälle. Gör när vi kände behovet.

Och metoder för frågan om systemet: läs ämnet för att förbereda sig för vad som kommer att möta.

Så i stället för vackra datum verktyg för motivation, använd:

1. Mogen önskan. Du är fullt medveten om behovet av en ny klass, dess aktualitet och svårigheterna med att ställas inför.
2. Systematiskt tillvägagångssätt. Man lär sig så mycket information om det nya fallet, ta reda på vad som krävs av dig.
3. Tålamod. Du förväntar dig inte snabba resultat, njuta av processen och små segrar.

Dessa tre punkter kommer att ge dig med osviklig motivation och bli utmärkta "kryckor" för viljestyrka.

Har du någonsin försökt att börja ett nytt liv på måndag? Hände?