Vi börja träna med Nike Training Club

Våra sport serien (1, 2, 3, 4) Received en oväntad och mycket värdig uppföljare. Den världsberömda Nike varumärke införas för alla Android-användare i sin nya gratisprogram Nike Training Club. Detta är ett speciellt program av klass "coach i fickan", som kommer att hjälpa dig att få en bra fysisk form, gå ner i vikt, bygga uthållighet och muskelstyrka.

NTC - är ett program som innehåller mer än 60 omfattande lektioner, designade av professionella idrottsmän och Nike tränare. Det totala antalet övningar som presenteras i programmet är cirka 100 stycken, de flesta av dem verkar på en gång på flera muskelgrupper. Klasserna är baserade på intervallet systemet och ta 15, 30 eller 45 minuter. För de flesta system som du inte behöver någon särskild utrustning, så att du kan studera hemma, på gatan eller vid någon lämplig plats.

När du har installerat programmet Nike Training Club du blir ombedd att hämta ytterligare material som detaljerade steg för steg illustrationer och video till varje (!) Motion. All denna rikedom tar mer än 250 MB, så se till att det finns ledigt utrymme på SD-kort och Wi-Fi-anslutning. Ja, har utvecklarna inte sparat här, men du definitivt inte kommer att ha en enda fråga om genomförandet av teknik.

Efter start av programmet kommer du att bli ombedd att välja ett mål klass, då din utbildningsnivå, och sedan en av de få träningskomplex. Genom att trycka på knappen Do Workout du kör den valda aktiviteten. Varje övning åtföljs av tips och motivera repliker av din virtuella tränare.

Du kan alltid förfina tekniken att utföra varje övning, med hjälp av vackra illustrationer och videor. Ordet "perfekt" avser både videokvalitet och en modell som visar rörelser.

Programmet för Nike Training Club är intressant förs motiverande komponent. Din varje aktivitet kommer att beaktas och summeras, och för att uppnå ett visst antal poäng du kommer att öppna ytterligare övningar, komplex och virtuella tränare. Således, som ni sport tillväxten kommer att vara tillgänglig för nya klasser som kommer att göra programmet relevant och användbar under en mycket lång tid.

Avslutningsvis vill jag påpeka att trots att Nike Training Club alla typer syftar till en kvinnlig publik, skulle jag verkligen råda pojkar också uppmärksamma detta program. För att bedöma svårighetsgraden av utbildningen, precis tillräckligt för att försöka utföra även de mest komplicerade - har ganska svett. Och om det verkar liten, sex dussin träning kan du alltid välja styrkan.

Nike Training Club (Android, iPhone)