Hur mycket pengar du kommer att spara om du slutar röka
Att Bli Rik / / December 20, 2019
Hur mycket rökning kostnader
I genomsnitt, ett paket cigaretter kostnaderTobak är inte en dåre: det lägsta priset på cigaretter 85 rubel till nytta för stora företag 105-110 rubel. Om du röker regelbundet på vanan det tar en hel del pengar. där räknareVilket kommer att bidra till att beräkna kostnader beroende på antalet rökta cigaretter och deras kostnader. Men även utan dem är det lätt att klara denna uppgift:
- Om du lämnar ett paket om dagen, multiplicera dess värde med 30 eller 365. Den första siffran visar hur mycket du spenderar per månad, och den andra i genomsnitt - per år.
- Om paketet är tillräckligt för två dagar, multiplicera dess värde med 15 eller 182.
Principen är klar. Och siffrorna är sannolikt att skrämma. Layfhaker frågade några rökare att uppskatta kostnaden för en dålig vana.
HelenaJag tillbringar på cigaretter mer än tusen i veckan, cirka 4500 per månad. År ens överväga rädd. Det skulle vara tillräckligt för att gå till den europeiska delen av Medelhavet för andra gången på ett år.
DmitryTa en limpa cigaretter, har beståndet just avslutats. Om du tar en gång om året, får du 62.000. Detta är en ganska stor summa för mig. På årets semester jag tillbringade mindre, men vilade mycket väl.
enligt statistiken,Rökning i Ryssland: övervakning65% av ryssar till denna dåliga vana rökte ett paket om dagen eller mer. Med hänsyn till det genomsnittliga priset på 105 rubel, de tillbringar 3150 rubel per månad, eller 38,325 rubel per år. En god anledning att tänka på hur man sluta.
Vad kan du köpa på sparande
Om du inte bara kommer att behålla pengarna och satte den på sparkonto med månads kapitalisering och genomsnitt (för närvarande 6,51%Information på inlåning (inlåning) av individer och icke-finansiella organisationer i rubel, US-dollar och euro) Under ett år kommer att få 42 313 rubel.
Detta belopp kan spenderas på något trevligt eller användbart, till exempel:
- Unlearning i en körskola, om du inte har ett körkort.
- Cure tänder. Detta är i allmänhet inte billig, förutom emalj troligen drabbats av rökning.
- Att köpa en spelkonsol. Det viktigaste med detta - inte ersätta ett beroende med ett annat.
- Att återbetala lånet. Månatliga att överbetalningar 3 150 rubel kan avsevärt påskynda processen.
- Köpa kläder för vintern friluftsliv - snowboard eller skidåkning.
- Gav hemma löpband eller hjärt.
- För att gå till en mini-semester i en av de städer i Ryssland, eller att tillbringa en helg i Europa.
- skapa reservfond och för att skydda sig mot finansiella force majeure.
- Starta ditt företag - ibland ganska minimal investering.
- Regelbundet gå till en psykolog för att läka känslomässiga sår och leva lyckligt.
- Ändra smartphone nyare version.
- Göra reparationer i ett rum, och även i hela lägenheten.
Och det är inte allt.
Vad du får utöver de direkta besparingar
övertid
Även om en rök tar 5 minuter om dagen gör du spenderar på cigaretter smolenie 1 timme 40 minuter. Om du bli av med en dålig vana, kan du frigöra tid för läsning, motion och andra trevliga saker. Detta förbättrar din semester produktivitetSom kan påverka ökningen av intäkterna.
Mer sannolikt att bibehålla hälsan
Låt oss vara ärliga: avvisandet av cigaretter garanterar inte frånvaron av sjukdom. Annars skulle alla icke-rökare vara friska och leva upp till 100 år. Men denna vana kallas en dålig anledning. det förbättrarCigarettrök och negativa hälsoeffekter: En översikt av forskningstrender och framtida behov risken inför vissa typer av cancer, sjukdomar i det kardiovaskulära systemet, kronisk obstruktiv lungsjukdom. Rökning minskar livet med i genomsnitt åtta år, och för dem som är beroende av cigaretter under tonåren, 20-25.
Man med nikotinberoende kan leva länge och inte får de speciella hälsoproblem. Men det kan bli. En sjuk dyra. Så sluta röka, du spara mer och läkare.
För dem som vill bli av med denna kostsamma vana, beredda Layfhaker instruktioner. Inte skjuta upp det till måndag eller nyår, börja nu.
se även🧐
- 3 app för Android, som hjälper dig att sluta röka
- Är det farligt att röka vattenpipa
- 7 steg som kommer att hjälpa att bli av med dåliga vanor