Med det här tillägget du slutar att tillbringa en hel del tid underhållande platser
Webbläsare / / December 19, 2019
Absolut inte detta hände igen med dig så snart som när man arbetar vid datorn finns ledig tid, kommer du omedelbart börja en efter en för att öppna sociala nätverk och andra nöjesställen. Du bläddrar igenom bandet i "VKontakte" och Twitter och titta på videoklipp på YouTube, medan upp till du inte når det, kan det vara bättre att gå eller göra något mer lämpligt. Överge vana att tanklöst bläddra onödiga resurser kommer att hjälpa Chrome-tillägget heter HabitLab.
Plugin, som finansieras av Stanford University, på många sätt håller dig från att besöka webbplatser som störande och tar bort dyrbar tid. Efter installation av förlängningen måste du välja resurser som HabitLab bör fungera. Du kan omedelbart se hur många minuter per dag tillbringar i Facebook, Gmail och andra tjänster, samt lägga till listan över tredje parts webbplats.
Efter det måste bestämma hur aggressiv expansion ska bete sig. Till exempel kan du be HabitLab bara hålla koll på tiden i olika tjänster. Men om din beroende har nått en kritisk nivå, kan du göra en plugg att stänga platsen i en minut av din vistelse på den.
Expansion kan utföra många andra åtgärder - till exempel för att hålla dig framför några sekunder på den plats som du har tänkt om och göra affärer, eller att blockera mushjulet, så att du inte tanklöst kan bläddra tejp. Var och en av de alternativ som kan testas före användning.
En del av de åtgärder som är tillgänglig för alla platser, och en del fungerar bara på vissa. Till exempel, i Facebook Plugin kan visa en påminnelse bortkastad tid direkt i menyfliksområdet och Twitter - och helt ta bort tejpen från skärmen.
se även🧐
- Hur man stoppar distraktioner och fokusera på det faktum
- Som ett förkastande av sociala nätverk förändrat livet för 17-årig pojke (och kan ändra)
- 7 tecken på att sociala nätverk skadligt för din mentala hälsa