Hur att bestämma din kroppstyp och hur man ska leva med det
Utbildningsprogram Liv / / December 19, 2019
Layfhaker berättar vilken typ av form, hur man definierar det själv vad man ska göra för att få resultat och resultatet av valet av kläder tips för kvinnor i alla build.
Varför är samma outfit för din vän, och du ser helt annorlunda, även om längd och vikt av samma? All materia i olika typer av former.
Kroppstyp beror på egenskaperna hos den struktur och utveckling av ben, fett och muskelvävnad. För det mesta är det på grund av genetik, men kan korrigeras genom kost och motion.
Varje person är vacker och unik. Varje organ har sina egna fördelar och nackdelar. Känn din kropp typ är viktigt att lära sig och träna mer effektivt välja kläder så att de verkar mer attraktiva.
Kvinnor figur typer
Rent allmänt kan man urskilja fem typer av kvinnliga figurer, "timglas", "rektangel", "triangeln", "omvänd triangel" och "äpple". För att avgöra vilken typ du tillhör, tillräckligt för att armen måttband och göra tre mätningar.
- Volym av ett bröst: ovanpå den vanliga behå utan push-up, vid den betjänande punkten, hålla centimeter parallellt med golvet.
- midja: vid den smalaste delen av kroppen (något över naveln) utan att dra och utbuktande mage.
- Volym höfter: på den bredaste delen av höfterna, hålla bandet parallellt med golvet.
Nu ser vi resultatet.
- Om bröstet och höfter är ungefär lika i volym, och midjan är betydligt mindre (20-30 cm), då din kroppstyp - "timglas".
- Om bröstet och höfter är ungefär lika i volym, och midjan är inte starkt sticker ut mot bakgrunden dig - "rektangel".
- Om bröstet är mindre än höfterna i Volymen midjan, då din kroppstyp - en "triangel" ( "päron").
- Om bröstet är voluminösa underkropp och axlar utåt bredare höfter, din figur - den "omvänd triangel" (T-form).
- Om förnämsta midja, mage och bröst och ben smala, din figur typ - "cirklar" ( "Apple").
timglas
Notorious 90/60/90 - om denna typ av form. Dessa damer kan vara stolta över en väldefinierad midja och sticka ut axlar och höfter. Dessutom kommer dessa proportioner kvar även om viktökning, som inte kan, men glädjas.
X-formad silhuett av den kvinnliga kroppen är den outtalade ideal glorifiera sedan antiken. Om du är lycklig ägare till en liknande typ siffra obraduem. Det viktigaste i ditt fall - inte störa de harmoniska proportioner i bröstet, midja och höfter.
stor uppgift
Siffror betona krökar, hålla harmoni topp och botten.
lämplig
Nästan allt. De flesta accentuera figuren:
- Bilda åtsittande silhuetter.
- Blusar, kappor och kappor zapáhom och bälten.
- V-formade eller cirkulär utskärning på klänningar och blusar.
- Pennkjol, en trapetsoid eller solen.
- Jeans och byxor med hög sittplatser.
- Bälte i midjan som tillbehör.
passar inte
- Baggy kläder, gömmer silhuett.
- Ytterkläder rakt snitt.
- Klänningar eller blusar med hög eller låg midja.
- Jeans eller byxor med lågt hängande.
rektangel
Kvinnor med denna typ av former har lika stor volym av bröst och höfter och midja har uttryckt svagt eller inte uttrycks alls (till exempel om den bröstvolym av 92 centimeter midja är större än 70 centimeter).
Denna siffra mer atletisk och sportig än till exempel "timglas" och otillräcklig böja midjan, kan du visuellt förstora. För att understryka funktionerna i en sådan siffra, är det bara att hålla harmoni axlar och höfter, visuellt smalare midja. Denna effekt kan uppnås genom att skapa ytterligare volym i andra delar av kroppen.
stor uppgift
För att understryka midjan och vackra ben, Upprätthålla balansen av de övre och nedre delar av kroppen.
lämplig
- Den monteras ytterkläder, kappa med bälte.
- Toppar på de tunna banden, blusar med ärmar ficklampa.
- Kavajer och ytterplagg med en rak linje av axlarna.
- Axelbandslös klänning eller zapáhom.
- Kjol trapets, honung eller skär.
- Åtsittande byxor eller jeans med ett medium eller lågt hängande.
- Classic raka byxor eller capris.
passar inte
- Baggy eller överdimensionerade-kläder.
- Kläder, överdriven öppning bukhålan.
- Raka stilar ytterkläder eller klänning.
- Shirts, toppar ärmlös eller mördande polo.
- Leggings, pennkjolar.
Triangel (päron)
Ägare av en sådan kropp kan vara stolt över sina utsökta smala axlar och midja samt aptitretande höfter. Det är värt att notera att med sådana parametrar takt själv strikt dieterJag försöker göra den femte punkten är mindre än det skulle vara meningslöst.
Kroppstyp "päron" lagras på modellen och övervikt. Det är bättre att ge mer uppmärksamhet till den vackra hals, nyckelben och armar som lätt kan göras med hjälp av lämpliga kläder.
stor uppgift
Balans höfter betoning på överkroppen.
lämplig
- Den monteras ytterkläder, rockar, trapets.
- Den utrustade något plagg med vadderade axlar (rockar, jackor, jackor).
- Blusar, toppar och skjortor med bara axlar, ärmlös eller med ett brett halsen.
- Kjol trapets eller penna.
- Mörka byxor eller jeans, rakt snitt.
- Byxor eller jeans, utsvängda från topp till botten.
passar inte
- Baggy ytterkläder, lång päls rakt snitt.
- Toppar eller blusar med mördande tröja.
- Ljusa massiva band på höfterna.
- Åtsittande byxor eller byxor-rör, särskilt i ljusa färger eller med ljust tryck.
- Byxor eller jeans med dekorativa element på fickorna eller bälte, kjolar, utställd kjol.
- Byxor eller kjol med ett stort antal viktning element: spetsar, ruffles, veck.
Omvänd triangel (T-form)
För denna typ av konstitution karakteristiska breda axlar och höfter är relativt smala (t ex 95 och 90 cm, respektive). Ofta ägare har figur benen lång och smal andra kvinnor med vilka de är att gratulera.
För att lägga till fler harmoni "inverterade trianglar" användnings Tricks stylister. Med hjälp av lämpliga kläder visuellt minska axlarna kommer höfterna ökar och betona midjan. För att göra detta, den mest lämpliga rakt snitt, ett minimalt antal delar i bröstet, max - på höfterna.
stor uppgift
För att balansera toppen och botten, inte att förglömma om midjan.
lämplig
- Coat trapets.
- Kvadratisk, V- eller U-formade utskärningar på klänningar, toppar eller blusar.
- Byxor eller jeans med en lågt hängande.
- Klänningar eller toppar med Basques (krås under midjehöjd).
- Omfattande massiva band på höfterna.
- Kjolar, trapets, med zapáhom, veckade eller voluminösa fickor.
passar inte
- Långa raka rockar, baggy ytterkläder.
- Toppar eller blusar med bred crew neck.
- Bright omfattande tröja eller bygel.
- Kläder med vadderade axlar.
- Blusar eller jackor med puffärmar.
- Mörka raka byxor eller jeans, leggings.
- Penna kjol längd eller vrister.
Cirkel (äpple)
Gör ägare av denna typ av figur rak siluett utan en uttalad midja, men med en enastående bröst. Huvuddelen av volymen av figuren är i de övre delarna av kroppen (men de längsta benen är smala).
Att kvinnor "äpple" bör noga övervaka övervikt: det tenderar att deponeras på magen.
huvuduppgifter
rita visuellt en figur markerar midjan och betonar vacker hals och ben.
lämplig
- Trapets rockar, ytterkläder A-silhuett (smal bröstet och utsvängda nedåt).
- Shirts eller toppar med V-formade utskärningen.
- Klänningar med A-linje eller zapáhom.
- Jeans utsvängda från de voluminösa fickor.
- Kläder med stora delar (ruffles, mönster, draperier) nedanför höftlinjen.
- Civilklädda med vertikala pilar.
passar inte
- Starkt åtsittande eller säckiga kläder.
- Toppar och blusar, sleeveless, med en cut-hals eller dragskor genom halsen.
- Polo, korta toppar.
- Kläder med ljusa utskrifter, volanger, dekorativa element på axlarna och magen.
- Snäva byxor, byxor och jeans utan fickor eller en lågt hängande.
- Snäv kjol, pennkjol.
Varje bit är vacker och attraktiv, särskilt om det är fördelaktigt att betona. Och hur gör man klär se ännu bättre?