Energigivande vitaminer och drycker - mot vanlig förkylning, nedstämdhet och apati

Ge enheten: inte bli sjuk, le, vara aktiv och glad! Här är ett litet podborochka vitamin bomber mot förkylning, dåligt humör och apati. Allt i goda traditioner Layfhakera: uppfriskande teer, nyttiga och goda drinkar uppvärmning, energi, färska juicer och smoothies. Din hälsa;)

Vinter smoothie recept

På vintern kan vi inte råd med lyxen av en färsk frukt. En brist på vitaminer och solljus påverkar vårt humör, produktivitet och hälsa. Därför, användbara recept cocktails som kan göras på vintern, kommer att vara till stor hjälp.

Läs mer →

5 drycker för att hålla varmt i dåligt väder

Rinnande näsa och ont i halsen - de mest olämpliga följeslagare för dem som, trots det här vädret, vill hålla sig frisk och aktiv (och inte missa ett träningspass!). Här hittar du några varma drycker recept som inte bara varmt, men också hjälpa till att bekämpa virus.

Läs mer →

Barrträ te mot förkylning

Låt oss säga direkt - något välsmakande, bara bra! Men ingredienserna är enkla och tillgängliga. Glöm inte att nålarna från gatan kan utföras endast ut ur skogen, eller om du sörjer växer i landet bort från vägen. Men det är bäst att fråga på apoteket, eftersom de kan ha speciella teer.

Läs mer →

Morot-apple-orange smoothie

Utsättning av vitaminer och glöm inte att räkna kalorier. Recept Morot-apple-orange smoothie - en av de ljusaste i färg. Ändå denna palett: Apple + morot + ingefära + orange. Vitaminer + energi + kampen mot vanlig förkylning. Som ett resultat får du vitamin bomb med en antiseptisk effekt;)

Läs mer →

Kaffe runt om i världen: 5 doftande recept

Under större delen av morgonen - kaffe. Men tuning en fungerande humör och njuter av doftande espresso, knappast någon tror att kaffe - en av de mest populära drycker i världen. Vi erbjuder att åka på en spännande resa och lära sig de 5 aromatiska kafferecept från hela världen.

Läs mer →

18 användbara recept smoothies

Efter att ha ätit en smoothie av nyfikenhet, långsamt sitta på drycken, och sedan försöka vara glad alla nya recept och kombinationer av beståndsdelar... Missa inte denna stora infographic som inte bara visar dig mycket av matlagning recept för smoothies, men också berätta för dem vad nytta!

Läs mer →

Granatäpple färsk apelsinjuice

Det finns en brist på vitaminer och sol? Ge inte kallt! För att inte lämna någon chans att sjukdomen på en fortsättning av bankett, koka saft, som inte bara är Den innehåller en stor mängd C-vitamin och ökar hemoglobin, men också för att snabbt klara av längtan!

Läs mer →

Cocktails, vilket kommer att bidra till att stå emot kyla och dekorera din semester bord

Vi bestämde oss för att sätta ihop för dig en läcker, värmande drinkar som inte bara kommer att ge en liten mängd i ert parti, men också hjälpa till att bekämpa en vanlig förkylning virus. Honung, citron, örtte med ett stänk av rom - med detta, kanske börja.

Läs mer →

reparativ smoothie

Återställa sin styrka efter ett träningspass! Vi hoppas att dessa recept kommer att hjälpa dig återhämta sig från körningarna och inte bli sjuk, eftersom tre av dem har i sin Sammansättningen av mejeriprodukter, som hjälper kroppen bibehålla immunitet och bekämpa off förkylningar och andra virus.

Läs mer →

Ingefära te med äpplen

Vi fortsätter att leta efter sätt att skydda sig mot kylan och för att stärka din immunitet. Särskilt under de senaste åren har det blivit populärt på grund av dess ingefära antiinflammatoriska och immunstimulerande egenskaper. Den här gången bestämde vi oss för att kombinera ingefära, äpple, citron, lime, kanel och honung!

Läs mer →

citrus smoothies

3 recept, ingredienser som butikshyllor staplade med alltid - är apelsiner, mandariner och citroner. För det första, dessa drycker är användbara (massor av vitamin C). För det andra, det är jättegott. Och för det tredje, de muntra upp den grå kall morgon och en mängd uttråkad med menyn.

Läs mer →