Rock'n'Raw: Användbar ersätta vanliga mat

Pizza Burger... ... tårta på natten ser... Vem av oss har inte syndat i detta, förvandlas från den sanna vägen och ge vika för ett ögonblick av svaghet? Kanske det finns människor med en järnviljestyrka som kan motstå även i ångande tallrik pasta, men det är inte tillräckligt. För alla andra Layfhaker med tjänsteleverans av levande föda Rock'n'Raw förberett en lista med användbara - och välsmakande, viktigast av allt, - unika rätter som har i kosten var och en av oss.

Idag för att bo i storstaden hungriga bör vi ändå försöka. Otaliga mat leveranstjänster kör när som helst, dag eller natt, konfektyr frestande doften av färsk bakning och hyllorna är fulla av yoghurt och ostmassa (särskilt för dem som är på en diet). Det enda problemet är att förr eller senare, dessa snacks är inte det bästa sättet påverkar hälsan. leveransservice Rock'n'Raw Han anser att i en situation med val mellan gott och hälsosamt måste du välja och välsmakande och användbar. Mat är inte fallet när möjligheten till en kompromiss.

hamburgare

Det bästa alternativet för en fest eller picknick. Den enda trodde som kan dämpa det roliga: inte så mycket att det är användbart. Få minst en bulle - en verklig utmaning för anhängare av rätt kost. Ändå är det möjligt att kombinera i en hamburgerhälsofördelar och god smak.

Tja, plocka en burgare drömmar med Rock'n'Raw. I stället för bröd - bröd spannmål med tillsats av grönsaker. Grönsaker och som fyllning, fibrer och vitaminer men ingen ingrep. Det är fortfarande en öppen fråga med dressing. Vår allt - färska vegan majonnäs, masala, tomat och svamp sås. Lägg greenerna, groddar och mung bean bovete och få friska och välsmakande hamburgare. Hjälpsam. Burger. Otroligt men sant.

pizza

Om du kommer att titta på filmen - pizza. Om lat för att laga mat - pizza. Om du vill ha något gott, lätt att använda och ett stort företag - du förstår tanke. I okomplicerad tårta med fyllning och ost är inget komplex och visuellt imponerande kryddat gourmet, men det finns ingen väntar. Miljontals fans av pizza i en röst säga att det inte finns något att förbättra. Vi håller inte med dem. Om du kan göra en måltid så användbar som möjligt är det nödvändigt att prova det.

Låt oss börja med grunderna. I stället för den traditionella formation testet sätter i spel kakan med nötter, grönsaker och spannmål. När det gäller nästa lager, då är det hög tid att sätta stopp för konflikten mellan älskande pizza med skaldjur eller kött ingredienser. Grönsaker - den perfekta lösningen här. Den som inte håller helt enkelt inte provat dem i bolaget med färska örter och korrigera såser: pesto, chili och masala förändra och broccoli, och morötter, och även selleri.

klistra

Klistra in - det är nästan perfekt skålen för lunch: en rejäl, enkel och läckra. Men precis som siffran glädje till nytta kommer inte att gå: Pasta - om än långsamt, men ändå kolhydrater. Och återigen vi komma till undsättning grönsaker. Är du redo att se pastan klistra utan ???

Det finns ingen absolut ingenting förvånande. Pasta ersattes med färska zucchini, är det inte nödvändigt att laga mat, så alla bra grönsak förblir intakt. Pesto, svamp eller tomatsås och påfyllning av avokado kommer att bidra till att diversifiera smak och skapa en hel del intressanta alternativ på grundval av en enkel källa.

Mjölk och mejeriprodukter

Glas mjölk och kakor - en kväll ritual den sortens bidrar till att sova gott. För en del ja, men för personer med laktosintolerans och en allergi mot kasein, ett mellanmål kan ge en verkligt minnesvärd sömnlös natt. Upp till 65% av företrädarna för världens befolkning tvingas ge upp mejeriprodukter: kroppen inte producerar i rätt mängd laktas som behövs för att smälta mjölk enzym.

Vi kommer till hjälp av muttrarna igen. Mandelmjölk har länge varit med i kosten växt matälskare, så varför inte ta vapnen och allt annat? Tillsätt kakao och datum - få en läcker och näringsrik chokladdryck. Datum med bananer bidrar till att uppnå den perfekta konsistensen när du skapar levande yoghurt. Vi blandar dem med bär och njuta av smaken av riktig mat.

Tårtor, kakor och choklad

Rätt kost och sötma till den punkt mittemot tanken att en gång och inte komma med något lika oförenliga. Det verkar otroligt, men det är möjligt att uppfylla de stränga kraven i en hälsosam livsstil, inte galen med lust att äta en bit eller två av kakan.

Låt oss bekanta med levande exempel på godis till raspberry cheesecake. Istället är testet nutty tårta, söt grädde på grundval av mandelmjölk med kokos och ger den önskade sötman av agave sirap. Tja, hallon, naturligtvis, för utan bär och frukt i användbara desserter någonstans. Tasty? Oh, ja. Översättning Utan tvekan. Nytt liv kan inandas i äppelpaj, brownies, tiramisu, kakor och även choklad.

Strävan efter en hälsosam livsstil - lovvärt sak, men denna process behöver inte åtföljas av lidande för tidigt övergivna godsaker. Med leveransservice Rock'n'Raw äta rätt, inte glömma nöje, blir det mycket lättare. Kom ihåg att maten - det är inte bara ett sätt att fylla på utbudet av viktiga ämnen, men också glädje, att ge upp som inte ens på den strängaste diet.