Regler strålande hud: hur man tar hand om en person av 20, 30, 40 och 50 år

7 regler för hudvård i alla åldrar

Dessa grundläggande regler som du vet förmodligen. Vi listar dem för fullständighet.

1. Tvätta två gånger om dagen med gel eller skum med ett pH av ca 5-5,5. Detta innebär att butikerNaturliga hud yta pH är i genomsnitt under 5, vilket är fördelaktigt för sin inhemska flora den skyddande barriären av huden.
2. nödvändigtvis shoot makeup före sänggåendet.
3. Använd smink som är lämplig för din typ av hud.
4. Använd två olika verktyg för dag- och nattvård. Dag bättre fuktgivande, natt - näringsrik.
5. En eller två gånger i veckan, djupt rengöra huden med skurar och peeling.
6. Ägna särskild uppmärksamhet åt området runt ögonen: använda speciella krämer och serum med anteckningen "för ålder".
7. Ge företräde åt solskyddsmedel kosmetika. Sommar eller skidorterna är det viktigt att använda specialprodukter med en solskyddsfaktor på minst 30.

Man bör komma ihåg att huden förändras med åldern. Något utan som du kan göra på 30 år, blir ett stort behov av 40. Men tiderna är inte kritisk till 20, kommer att vara avgörande i 50.

Ansiktsbehandlingar 20-30 år

Mellan 20 och 30 år, är kroppen och huden upplever en verklig blomning. Tonårs finnar ofta kvar i det förflutna, rynkor verkar långsökt skräckhistorier om en avlägsen framtid, och målet med vården minskas främst förebyggande. Men inte alla så smidigt som det kan tyckas vid första anblicken. Dessa fyra regler måste följas för att njuta av en ren och ungdomlig hud så länge som möjligt.

1. Glöm inte att tvätta kvällarna

Torr hud vid ung ålder är ovanligt, och det är normalt med en tendens till fett - i ett brett spektrum. Detta beror på höga nivåer av könshormonerPreventivmedel för Acne, Som är en bieffekt av ökad produktion av sebum. Som vi ålder, hormonnivåer, och därmed huden, normaliseras. Men när du är ung och varm, kan fett vara ett problem: det är en utmärkt grogrund för alla typer av bakterier som orsakar inflammation och irritation.

För att förhindra smitta multiplicera och förstöra ditt utseende, glöm inte att tvätta bort samlats på framsidan av dagen fett, damm och smuts. Naturligtvis använder medel för din hudtyp.

2. pore Cleansing

svarta prickar - tilltäppta porer med smuts och fett - ett annat vanligt problem ungdomar. Om vi ​​försummar rengöring är porerna sträckt över tiden, och huden liknar en apelsinskal.

Djuprengöring av porer i hemmet är värt att göra åtminstone en gång i veckan. Detta kommer att bidra till speciella rengörande mask, kan som vara Köp eller gör din egen.

Om huden är benägen att pormaskarVärt en gång i månaden eller två för att göra manuell eller ultraljud rengöring på cosmetician.

3. Skydda mot UV-ljus

Tan kan se vacker. Men om det är naturligt, är det verkligen farligt. Solens strålar torka upp, och de ultravioletta ljus skador proteinerna kollagen och elastin, vilka är ansvariga för hudens elasticitet. Resultatet - accelererade vissnande (fotoåldrande) hos en person.

För att förlänga ungdom, vänja sig vid användning medel med SPF även vid en sådan späd ålder. Och om du är en choklad skugga är viktigt, använd en bronzer.

4. Ta hand om huden under ögonen

Huden runt ögonen - subtila och har nästan ingen under fett. Det är därför det åldras i första hand. Börja ta hand om dessa områden i vuxen ålder - common fel. Experter rekommenderar att närvara på huden runt ögonen från 18 års ålder.

Använd speciella fuktgivande krämer och masker fläckar med näringsämnen. Det är också bra att hålla en ungdom fuktiga kompresser på grundval av grönt te och mynta. Recept komprimerar enkel: 1-2 teskedar mintte eller fyll på 0,5 liter kokande vatten och låt svalna. Dopp i infusionsbomullsrondeller eller vikta i flera lager cheesecloth, försiktigt pressa och placera den under ögonen i 10-15 minuter.

Vad och hur man bär flickor: modetrender våren-sommaren 2018 →

Ansiktsbehandlingar 30-40 år

Genom denna ålder, har du redan gått igenom en hel del stress och hormonella explosioner (graviditet, förlossning, mottagning preventivmedel och så vidare), och detta återspeglas i huden. Även om förändringarna är subtila, de är. Och av naturliga skäl, kommer att fortsätta att växa. Så gör inte glömma följande viktiga synpunkter.

1. Notera pigmente

Ojämn färg - en ljus tecken på ålder, lägga åtminstone ett par år. Med åldern verkar pigmente allt tydligare, så det är viktigt att hålla en jämn hudton. Detta kan uppnås genom användning av blekning krämer, masker, eller med användning av mjuk (utan stora slippartiklar) hemlagad scrubs.

Men perfekt - konsultera en kosmetolog. Han inte bara erbjuda dig bleka valt speciellt för din hud, men kan också rekommendera en rad professionella peeling.

Yes! Användningen av kosmetika med SPF är av särskild betydelse. Ultraviolett ljus stimulerar melaninproduktionen, vilket förvärrar problemet med pigmentering.

2. Försök att inte använda de medel med etanol

Alkohol löser och tvättar bort talg. När fettet mycket händer som så ofta i ungdomen, kan tvättsprit vara användbara. De hjälper avlägsna överskott av talg från bakterier som ackumulerats i det och därmed förhindra uppkomsten av acne.

Men med åldern, minskar talgproduktionen. Samtidigt är det nödvändigt eftersom återfuktar huden och skyddar den från omgivningen: höga och låga temperaturer, vind och så vidare. Alkoholbaserad skadaEtanol i hudvårdsprodukter SAFE? detta redan tunnas och kräver återhämtningstid barriär. Således beröva huden nödvändig fukt och skydd.

Efter 30 tonika inte önskvärt att välja en alkohol och, till exempel grönt te.

3. Börja att använda anti-åldringsmedel

Till exempel, krämer och serum retinol (vitamin A). bevisadeRetinoider vid behandling av hudåldrande: en översikt över klinisk effekt och säkerhetDet retinol förbättrar cellulär metabolism, stimulerar kollagensyntes, och även bidrar till att minska befintliga rynkor.

Men detta innebär att det finns biverkningar. Till exempel kan vitamin A orsaka hudirritation och ökar ljuskänslighet. Därför kan användningen av sådana krämer endast på natten.

Med tanke på de biverkningar, är det vettigt att vända sig till kosmetolog. Specialist hjälper dig att välja produkter med lämplig koncentration av retinol på huden. Och kanske också råda andra anti-aging verktyg och tekniker, bland annat kabin lyftet, inklusive massage, micro och mesotherapy och så vidare.

I hemvård är bra passform krämer och masker med kollagen och hyaluronsyra. Förresten, ansiktsmassage, också kan utföras oberoende av varandra.

De mest fashionabla kvinnors frisyr 2018: 13 cool och praktiska idéer →

Ansiktsbehandlingar 40-50 år

Säg, moderna 40 år - är den nya 20. Och detta är sant. Medicin, kosmetika, hälsosam livsstil, tillåter många kvinnor att titta på denna ålder som attraktiva, liksom mellan 20 och 30. För att hjälpa huden längre för att hålla ungdomar och friskhet, är det viktigt att observera följande rekommendationer.

1. Intensivt återfuktar huden

Vi har redan nämnt att med åldern huden blir mindre fet. Eftersom den skyddande barriären av sebum blir tunnare, huden blir svårare att hålla kvar fukt. Och var inte tillräckligt med fukt - det kommer torkan med sin karaktäristiska sprickor, rynkor, veck... fukta huden bör prioriteras i din vård.

Kassera tvätt tvål och andra medel torkar. Gå till näringsrik skum med en krämig konsistens eller micellär vattenDet kräver inte sköljning. Plocka upp dag och nattkräm, även att fokusera på maximal hydrering.

2. Inkludera vård salong behandling

Även om du tidigare fått bra överens på egen hand. Med åldern kräver huden mer uppmärksamhet och omsorg: minskar volymen på läpparna, nasolabiala veck visas något flyter ovalt ansikte.

Moderna kosmetika erbjuder ett brett utbud av anti-aging förfaranden och underverk. En väl valda peeling, massage tekniker, såväl som olika skönhets skott som återfuktar djupt in i huden, fyll rynkor och retur volymen av läpparDet gör att även 49 look så läcker som 25.

Prata på temat professionella omvårdnad med kosmetolog. Det är viktigt att din specialist har en medicinsk examen och har passerat lämplig utbildning. I detta fall kommer behandlingen som säkra och effektiva.

3. Ägna full uppmärksamhet åt huden under ögonen

Med tunn hud ålder i dessa områden kräver mer och mer makt, och mer och mer tät, rik på antioxidanter och vitaminer, krämer och serum. Det är önskvärt att välja dem med kosmetolog, som kommer att ge rekommendationer, med fokus på egenskaper och villkor för din hud i synnerhet.

Obs: Du kan inte göra mål på språng! Även om det verkar som att du verkligen något tur och ansiktsrynkor med mörka ringar säkert förbi din sida. Tiden är obeveklig, och om du inte hjälper huden under ögonen att återhämta sig, kan obehagliga förändringar en dag Omkörnings dig inom några dagar.

12 mest moderiktiga färger på våren och sommaren 2018 →

ansikts efter 50 år

Den legendariska Coco Chanel sa en gång, "ditt ansikte i 20 år som du fått av naturen; hur det kommer att vara i 50 är upp till dig. " Vi hoppas att du inte lämnar huden ensam med stress, och det fortsätter att glädja dig med hälsa och välpreparerade vy. Du har förmodligen redan mästare i vården av en person, så vi bara konstatera tre viktiga punkter.

1. användning retinol

Om du inte har använt medlen med vitamin A innan skjuta det inte: de verkligen hjälpa huden vistelsen ung längre. Om retinol är redan en del av dina favorit krämer och serum, tänk på hur man kan öka dess koncentration.

2. Lägga serum behandling med hyaluronsyra

Detta ämne ingår i huden och har inklusive att behålla fukt i vävnaderna. Med åldern, den naturliga hyaluronsyra mindre och mindre, och huden blir torrare, sakta förvandlas till pergament.

Men det är inte bara förlusten av fukt. Hyaluronsyra är aktivt involverad i cellregenereringsprocesser. Vid underskott förlorar bara huden förmågan att effektivt återhämta sig. Och från denna accelererad åldring.

Därför, efter ytterligare 50 tvingande gialuronka näring åt huden genom specialiserade antiaging sera eller injektion.

3. Varje tre eller fyra dagar, gör en mask med en lyftande effekt

När det gäller föryngring väletablerade alginat mask. Men de kosmetiska märken erbjuder många andra alternativ masker med lyftande effekt baserad på "varumärke" av de aktiva ingredienserna. Och du kommer säkert att kunna plocka upp något eget - bara ett verktyg som kommer tillbaka elasticiteten i din hud exakt.

Och än en gång påminna om att vi, till skillnad från våra mödrar och mormödrar, har turen att leva i en tid då ungdom och skönhet på många sätt är verkligen i våra (och erfaren kosmetolog) händer. Detta faktum måste använda magi!

se även

• Hur blir vackrare i 15 minuter arbetssätt →
• 7 moderiktiga hårfärger: de bästa idéerna för att måla i 2018 →
• 44 liv hacking, som kommer att bidra till att spendera mindre pengar på smink →