13 tips hur man kan njuta av ensamheten

Idag verkar det som med er om att något inte står rätt, om du är ensam. Vi upphöjer extroverts - de som vet hur man beter sig i en folkmassa och har många vänner. Vi tror att arbeta i grupper och team - det enda sättet att hitta en lösning på problemet. Att två huvuden är bättre än en. Samarbete - det enda sättet att i framtiden.

Men sanningen är att mer än hälften av världens befolkning inte håller med om detta. Men ibland trycket blir så stark att den får mig att undra vad som är fel med mig. Varför kan jag inte värdig att vara en fest, eller att arbeta i stora grupper, eller för att vara i rampljuset.

Men jag är okej. jag inåtvänd. Det finns en 50 procents chans att du kommer också. Om du är en introvert, välkommen till klubben. Det blir inga möten, eftersom vi föredrar att vara ensam, men denna kunskap kommer att hjälpa dig att förstå att du inte är ensam i sin världsbild.

Om du utåtriktadTro inte att det inte finns något värde i den här artikeln för dig. På samma sätt som introverta försöka finna nöje i att göra med en grupp människor, kan du hitta ett sätt att få glädje av att spendera tid med dig själv. Detta är ett stort värde - för att kunna vara ensam med honom.

Följande 13 regler jag använder när jag är ensam. Oavsett om du är en introvert, försök att anpassa sig till en värld av utåtriktad eller utåtriktade studenter att vara ensam, jag tror att dessa regler kommer att hjälpa dig också.

1. Förstår att du är bra i sig

Du är en värdefull person, du behöver inte någon annans godkännande för att verifiera detta. När du är ensam, påminn dig själv om det, eftersom du själv har gjort ett sådant val. Mycket lätt att hitta någon som kommer att hålla dig tid, men påminna dig själv att det är bättre att vara ensam än med någon som inte är värdig dig.

2. Värde yttrande andra, men deras - mer

Inte be om råd, om det i själva verket du inte behöver. Istället be om råd från dig. Ju mer tid du ställa frågor om dig själv, desto mindre måste du vänta på ett svar från andra.

När du litar på dig själv för att lösa problem, du blir starkare och mer självsäker person. Du kommer att kunna ta upp de utmaningar i beslutet inte har styrkan innan.

3. Lär dig att vara en observatör

Om du inte är intresserad av någonting, säger mer om dig än om någon hittar du tråkigt. För att verkligen njuta av ensamheten, lära sig att se den vanliga situationen i ett nytt ljus. Gå till parken och se hur människor spelar med barnen eller hundar.

Vart du än går, gör ett försök att förstå människor runt. Att förstå hur människor agerar när ingen tittar på dem kommer att få dig att känna dig mer i samband med dem.

4. Blunda i ett mörkt rum och lyssna till tystnaden

World - livlig plats. Om du ibland inte ett steg tillbaka från det, är det lätt att glömma hur underbart att sitta ensam och njuta av deras företag.

Välj en minut och sitta tyst i ett mörkt rum. Lyssna på allt som händer runt omkring dig. Du kan lära dig mycket om dig själv i de stunder när ingen upptagen, när det inte finns något som skulle distrahera dig från tankar och känslor som du kan förneka det senare.

5. Lär dig att prata med dig själv

Perfekt normal konversation med sig själv. Du är galen om du tror att detta inte är så. Alla har en inre röst som ständigt talar med honom.

Ta reda på ägaren av denna röst och lära sig att tala med honom - en av de viktigaste saker du kan göra själv. När du fyller tiden med andra människor, är det lättare att ignorera denna röst, men när du är ensam, det är din enda företaget.

6. Uppskattar varje ögonblick

Vissa människor behöver för att överleva tragediInnan du inser hur kort sin vistelse i denna värld. ensam tid är viktigt. ensam tid är bra. Men denna tid på andra.

Det finns inget sådant som en tråkig person eller tråkigt situation. Om du får uttråkad, du är inte uppmärksam. Problemet är att du inte i din miljö. Var intresserad av människor som kommer in i ditt liv. Lyssna noga på vad de säger. Titta vad de gör. Försök att förstå dem. Och du kommer att vara det bästa för dem.

7. flytta möbler

När du är ensam, är det lätt att känna sig som om ingenting runt inte ändras. Och detta är sant om du inte gör ett försök att ändra något.

Möblera - inte en så viktig sak, men det kan blåsa liv i en rutin, som är lätt att bli ett offer, om du lång tid att vara ensam.

8. Undvik mindless konsumtion

När du är ensam, har du en fantastisk möjlighet att tänka på ditt liv och den riktning som du bör välja. Vill du verkligen lycklig och uppfylla? Ska du fortsätta att göra vad du gör? Eller du känner dig missnöjd? Du måste ändra något?

Bara du kan svara på dessa frågor. Om du i stället fylla ditt liv menings konsumtion - TV, filmer, surfa på Internet - du kommer aldrig att kunna svara klart för dem.

9. Skapa

Skapa - huvudsaken är att du kan göra i ditt liv. När du är ensam, att den enda person som hindrar dig vara kreativ och arbete - du själv. Ursäkter inte mer.

Det finns en möjlighet att ignorera behovet av att skapa något och söka tröst i saker och människor som så småningom kommer att lämna dig missnöjd. Använd hans ensamhet för kreativitet.

10. Upp med en plan för framtiden och genomföra dem omedelbart

Det är praktiskt taget omöjligt att vara nöjd med sitt liv och har en viss riktning i den. Syftet med livet borde inte vara komplicerat. Du behöver bara skicka in det.

Genomföra våra planer omedelbart. Dröj inte dem, inte förvänta sig en stor möjlighet. Ju längre du väntar, desto svårare är det att börja någonstans.

När du når dina mål, två saker hända. För det första, du känner dig säker. För det andra är detta förtroende att locka i ditt liv nya och intressanta människor.

11. Gå att titta på filmer ensam

Vänja sig utföra ensamt de åtgärder som samhället dikterar att fungera tillsammans. Gå på bio och njuta av filmen. Ät med. Ta dig på en dag, och kontakt med dem väl.

Till en början kommer det att vara obekväma. Försök inte att dölja obehag, ta den. Sedan skratta åt det, eftersom någon beslutat att man inte kan göra dessa saker ensam?

12. Ta tag i hopplösa projekt

När du arbetar i ett team, högt tryck utövas på dig, eftersom du måste matcha kraven. Enligt min åsikt är detta ett fruktansvärt sätt att skapa något riktigt viktigt och meningsfullt.

När du är ensam, kan du ta upp någon sak du vill. Använd denna frihet till din fördel.

Viktig del av livet - att göra vad alla anser orimligt eller opraktiskt. Tänk på de konstigaste saker som ville göra, och sedan ta ett litet steg mot dess genomförande. Detta är något man gör bara för mig själv.

13. Frivilligt tillbringar sin tid på andra

Vara ensam och glad betyder inte att isolera sig från världen. Det innebär att vara säker nog att veta att du kan omge dig med människor, men inte beroende av dem.

Ett bra sätt att börja - omge dig med bra människor som du hittar när du tillbringar din tid på dem.