Hur man talar med ditt barn om döden: Tips psykolog

Förlusten av en familjemedlem eller nära vän - det är de händelser som folk oftast inte är redo. Och vi verkligen inte tänka igenom i förväg hur vi ska kommunicera den sorgliga nyheten till sina barn. Layfhaker samlas tips barnpsykologer om hur man bygger ett samtal med barnet i denna svåra situation, och bad dem att kommentera Tatiana Rieber.

Varför är det så svårt att prata med barn om döden

Å ena sidan, vid omnämnandet av någon annans död, står vi inför ett sådant tema som det oundvikliga i vårt eget. Vi är rädda för att samtalet kommer att gå på att en dag vi också kommer att dö och lämna sina barn ensamma. "Mamma och pappa kommer också att dö?" - fråga barnen med rädsla, eftersom döden ger dem en konstig känsla av längtan efter den man som de aldrig skulle få se. Dessutom kan barn vara oroliga för att de också är dödlig. Denna idé kan mycket väl chock några killar.

Barnet är orolig för att han skulle vara ensam, att alla vuxna kan dö. Och denna fråga är ganska säker.

tatiana Rieber

Å andra sidan, vi omedvetet identifiera oss med våra barn, de projicerar sina känslor, ställa frågan, vad skulle vi har känt på deras ålder. Det beror helt på hur vi, som en liten, först förlorat en nära anhörig.

Om ett barn du står inför skilsmässa eller dödsfall, och föräldrarna fångades upp i sina känslor så att de lämnade du ensam med din sorg, kommer du att uppleva svårare i en liknande situation med mina barn, eftersom du tenderar att projicera på egen hand smärtor.

Slutligen vi oroliga för att tala om döden kan skada den bräckliga barnets psyke: orsaka rädsla för att skada. Och det verkligen kan hända. Därför är det bättre att inte försöka ligga steget före barnets sinne och berätta för honom vad du tycker är nödvändigt, men lugnt och taktfullt svara på hans frågor.

Om det inte finns någon rädsla för döden hos vuxna själva, och kommunikationen med sina egna barn på detta tema löper smidigt.

tatiana Rieber

Hur du kan hjälpa ditt barn att förstå döden

Vid en ålder av tre till fem år, barn har en mycket begränsad förståelse för döden. Även om de vet att hjärtat av den döde inte längre att slå och att han varken kunde höra eller tala, är det svårt att förstå att döden är slutgiltigt. De tror att det är reversibel, att mormor komma till honom i morgon.

För att hjälpa dem att förstå innebörden av döden, se till att säga, när en person dör - det är för evigt, det kommer inte att komma tillbaka. För att underlätta sorg avsked, berätta ditt barn att han alltid kan komma ihåg de goda stunder med den avlidne älskade.

Hjälp ditt barn att förstå att döden är en del av det naturliga kretsloppet av liv. Du kan börja med exempel, vilka inte är så känslomässigt färgade (t.ex. träd, fjärilar, fåglar), tålmodigt förklara att livstid vid alla olika.

Också berätta för dem att ibland levande ting så allvarligt sjuk att de inte kan överleva. Men insistera på det faktum att människor och djur i de flesta fall kan återhämta sig och leva till en mogen ålder.

Barn möta döden ganska tidigt. Vanligtvis innan vuxna förstår det, eller när den senare har en idé att prata om döden. Barn ser döda fåglar och djur på vägen. Vid sådana tillfällen föräldrarna täcker barnets ögon och säger att han inte var ute. Men innan döden och födelsen uppfattades som mest naturliga processer.

tatiana Rieber

För att förklara begreppet död, undvika att använda ord som "somnade" och "vänster". Om du berättar ett barn som hans farfar hade somnat, kan barnet börjar bli rädd för sömn, rädsla för att dö. Samma om du berätta för honom att min farfar kvar. Barnet kommer att vänta på hans återkomst och oro när andra familjemedlemmar kommer att samlas i verkliga resa.

Do not tell barnet att hans mormor dog, helt enkelt därför att hon var sjuk - han kan besluta om hon plockade upp de vanliga förkylning. Det kan tyckas rädslan för döden, även om det är bara en förkylning eller någon från familjen kommer att börja hosta. Säg sanningen, med enkla ord: "Min mormor hade cancer. Detta är en mycket allvarlig sjukdom. människor ibland lyckas återhämta sig, men inte alltid. " Försäkra barnet att döden inte är smittsam.

Saker och processer måste kallas av sina namn, eftersom barn uppfattar information som kommer från den överordnade, i ordets rätta bemärkelse. Och ju yngre barnet är, desto mer försiktig måste du vara föräldrar och oskyldiga skämt och ord som kan tolkas på olika sätt.

tatiana Rieber

Barn och vuxna med olika fjällupplevelse. Vilken typ av reaktioner bör förväntas, och som borde ge anledning till oro

Stegen är verkligen annorlunda, och de är mindre synliga i barn. Psyket av barnet tar ofta omedvetna försök att skydda den från de tunga känslor. Han verkade att smälta informationen bit för bit.

I allmänhet kan det se ut som om barnet inte känna någonting.

Vissa föräldrar märker: "Efter vårt samtal, han bara gick tillbaka till spelet, inga frågor." I själva verket är barnet allt mycket väl förstått. Men han behöver tid att smälta informationen.

Det är en försvarsmekanism. Barn använder det mer än vuxna, eftersom deras psyke är bräckligare. De fortfarande tillräckligt mental styrka för att klara sina känslor och den energi de behöver, först och främst till tillväxt och utveckling.

Det finns ingen anledning att upprepa eller att kontrollera om barnet förstår vad du säger. Han kommer att återvända till ämnet senare, i din egen takt och ställa alla sina frågor, när han är redo att höra svaren.

Vissa barn får ställa frågor främlingar, till exempel en lärare. Detta beror på det faktum att människor inte erfarenhet sorg tillsammans med alla kan opartiskt ge nödvändig information som barnet kan lita på. Ofta barnen återkomma till detta i ett samtal före sänggåendet, eftersom det är förenat dem med döden.

Symtomen kan uppträda inom en månad barnet gömt alarm: Svårt att somna, ovilja att lyssna och äta normalt. Men om dessa symtom kvarstår under en längre tid, och du märker att ditt barn har blivit mer tillbakadragen och deprimerad både i skolan och hemma, bör du vara uppmärksam på det och initiera en förtroende konversation.

Om du själv inte kan hitta de rätta orden för att hjälpa honom hantera ångest, bör du rådgöra med en barnpsykolog.

Hur du kan hjälpa ditt barn hantera förlusten av en älskad

Det beror på den person som dog, under vilka omständigheter och vid vilken ålder är ett barn. Men i alla fall, är det känslomässiga tillstånd av föräldrarna en viktig faktor som i hög grad påverkar effekten av barnet. Omfamna det, smeka, berätta varför du är upprörd.

Du har rätt att uttrycka sorg och sörjer deras förlust. Detta kommer att hjälpa ditt barn att förstå att han kan visa sina känslor.

Om du känner dig deprimerad, först ta hand om dig själv. Det skulle också vara ett bra exempel för ditt barn och låta honom att inse att om du mår dåligt, måste du vara uppmärksam på henne. Dessutom kommer det att lära honom att be om hjälp i en svår stund.

Mödrar, ännu mer än deras fäder, tenderar att tro att de måste bära den känslomässiga bördan på egen hand, hantera alla frågor och alltid ser bra ut. Men det är omöjligt. Om du oroa dig för mycket, man kan och bör ta hand. Fråga om hennes make, vänner, släktingar.

Speciellt ett barn i dessa stunder frågar ibland frågor, som kan orsaka mer smärta. Han gör det inte av sadistiska motiv, men eftersom det omedelbart fångar stämningen av en förälder. Det kan vara mycket svårt, så sådana frågor bör reagera på den person som är mindre benägna att uppleva.

Du behöver inte följa reglerna, som ni tycks existera i samhället. Vissa säger att barnet måste vara alla visa och berätta. I själva verket borde den vara gottfinnande föräldrar. Du måste vara säker på vad du gör, och lita på din intuition.

Ibland, tvärtom, att dölja vissa saker från ett barn kan vara ett felaktigt steg. Om du ljuger om orsaken till hans dåliga humör, kan han inte förstå varför du upplever dessa känslor, och börjar drömma är att du aldrig skulle ha inträffat för honom. Det kan till exempel känna skyldig i frustration eller starta att frukta att det fanns en konflikt mellan föräldrarna, och de kommer att få frånskild.

Döden - det är alltid en känslomässigt spänd händelse. Det ska inte döljas från barnet, men försök att skydda den från kraftiga stötar.

Ska jag ta barnen till begravningen

Tatiana Rieber säger att om föräldrarna själva är inte rädda för denna process, och om barnet resist, är svaret förmodligen ja. barn Familj tjänster på kyrkogården beror på inställningen till döden, taget i sin omgivning. Barn i familjer som observerar religiösa traditioner, delta i en begravning passar för en kista. I själva verket är kyrkogården inte en plats för promenader med barn. Men anhöriga till den avlidne, om det är en tradition att ta barn som möjligt.