Information snabbmat: hur man skiljer skadlig från Lästips
Liv / / December 19, 2019
Vad är en snabbmat och hur det är skadligt
Den mat du äter har en enorm inverkan på resultatet för din kropp. Likaså böcker och artiklar som du läser, påverka effektiviteten i din hjärna.
Vi är mer och mer fylla huvuden litterära sopor, motsvarande snabbmat. Du kan knappast känna dess negativa inverkan på din själ i en dag eller ens en vecka. På samma sätt är dålig mat inte bara förstör magen. Men om du ökar exponeringstiden till en månad, ett år eller mer, kommer du att stöta på en skrämmande verklighet.
Du måste växa en hel mage okunnighet.
Om du funderar på din hjärna som ett bibliotek, med fokus på tre saker:
- information som du samlar in detta bibliotek, dess riktighet och betydelse;
- din förmåga att hitta och återställa nödvändig information i minnet;
- förmåga att tillämpa den när det behövs.
Det är ingen idé att hålla i minnet ett lager av kunskap, om du inte kan hitta bland dess innehåll från höger och placerade den i praktiken.
Information skräp i ditt sinne som en drog. Man slappnar hjärnan och gör det möjligt för en kort tid för att må bättre. Och ju mer du konsumerar, desto mer du vill - en ond cirkel.
Dock kommer hjärnan inte spendera. Han förstår att han inte behöver den här skiten. Dopaminnivåer i kroppen något förhöjd, men inte fått något användbart i biblioteket.
Priset för denna tank konsumtionen är mycket hög - upp för förlorad tid.
För att undvika att falla i den fällan, är det viktigt att filtrera informationen och förstå det har redan gått igenom några filter.
Information distorsionsproblem
Negativa filter kan hittas överallt. Ingen kan upphäva effekten av en trasig telefon.
Tänk dig en chef som är föremål för ytterligare sex nivåer av förvaltningen. Vad händer på marknivå, såsom samspelet mellan en försäljare köpare och vanligtvis passerar genom sex filter. Sannolikheten att efter denna information kommer att vara tillräckligt noggranna för att göra lämpliga ledningsbeslut, är mycket liten.
Head måste erkänna detta och säga dess direkta högtalare "jag är inte säker på att han hade fått från dig rätt information." Han kommer att behöva stänga av vanliga vägen och söka mer detaljerad, relevant och objektiv information från människor nära till problemet.
Relaterat till detta är en annan svårighet. På jakt efter visdom och kraft kvalitetsinformation, vänder vi oss ofta en kort squeeze, slits ur sitt sammanhang. Det kan vara citat, sammanfattning, recensioner eller länkar till specifika böcker.
Alla dessa bitar av kunskap är mycket vilseledande.
Naturligtvis kan de se smartare och känner sig mer självsäker. Men problemet är att dessa ytliga kunskap kan skäras lika lätt som gräs, och det blir inget står under dem.
Tyvärr är de flesta människor vana vid att vara nöjd med denna nivå. Därför har vi sällan komma till den björn nonsens, om inte falla på det. Våra samtalspartner är ofta inte bättre än oss. Och ibland är de helt enkelt rädda för att de själva kommer att fångas i densamma.
Som ett resultat, förlitar vi med tillförsikt för mycket på dessa illusoriska kunskap när vi är beslut. Detta händer ofta på en undermedveten nivå. Varianter av händelser varierade resultat - dyster.
Hur man avgör vad som är värt att läsa
Det finns en enkel princip som hjälper dig att räkna ut vad du ska skriva i biblioteket i hans sinne, men det är bättre att lämna utomlands. Du måste hoppa över all information genom två filter:
- tid;
- detaljer.
Det första filtret kommer att visa så mycket information knuten till nuet, så långt det är relevant. Hur lång tid det kommer att förbli relevant: 10 minuter, 10 månader, 10 år? Om inom en snar framtid kommer det att vara utan betydelse, kanske du vill genast filtrera det.
Ett sätt att kontrollera om uppgifterna kommer att stå sig genom tiderna - är att bedöma dess riktighet genom detaljerna.
Detaljer - små, men extremt kraftfulla vitaminer som behövs för din läsarens diet.
Lär behovet av personer kunniga inom ett visst område av expertis. Det bästa filter - en smart hjärna. Förlita sig på information från någon som vet vad han talar.
För att bedöma om personen är behörig, uppmärksamma detaljer i hans berättelse. Artiklar med grunt innehåll ibland medvetet gjort så att de förstår allmänheten. Men anledningen är oftast annorlunda: deras författare har endast ytlig kunskap. Om en person avser olika källor, visar det sig att han noggrant filtrerad information som representerar dig.
99,9% "fastfudnyh" artiklar inte passera genom dessa filter.
Kom ihåg att även ett löpande situation med konsumtion av information kan rättas till. Läs mer kvalitet material vänd författarnaOch din information kommer att förbättra smaken. Så man vänjer sig hur man ser verkliga rena tankar och kommer att utveckla den interna filter till automatism. Du kommer att vara i korthet att skilja mellan låg kvalitet fiction från den verkliga hälsosamma livsmedel för hjärnan.