11 tecken på att du hatar dig, men inser inte det

Hur vet du att du hatar dig själv

1. Använd självironiskt humor

Varför skämt positivt när du kan få glädje av att förlöjliga det faktum att du hatar - själv? Det är nödvändigt att andra ansåg att det, är det inte?

En sådan själv sabotage du känner bra, eftersom det är perfekt att slappna av lite inre spänning. Men från självhat han inte eliminera, men bara stärker dig i tankar om sin obetydlighet.

2. Extremt skeptiska i förhållande till sig själv

Det går inte att avgöra exakt berätta uppriktigt komplimanger eller är det en sofistikerad trolling. Och det är säkerligen en av anledningarna till att du hatar komplimanger.

3. Skjuter datum eller helt överge dem

Och inte på grund av det faktum att du inte har tid. Du vet inte om folk är intresserade av du verkligen eller är överens om att ett möte av medlidande.

De som gillar dig, dömd aldrig känna dig närmare.

Du hittar det lättare att inte riskera den och dyka in i en ny relation, och gå tillbaka till det välbekanta och full av själv hat mot livet.

4. Att försköna sina liv i sociala nätverk

Du publicerar retuscherade bilder till Instagram och alltid berätta för alla "cool" saker som gör det. Och allt detta för att känna sig viktiga, och inte olycklig enstöring.

Sanningen är att din "eländiga liv", förmodligen inte så illa som du är van vid att tänka.

Jag hatade alltid någon, givet ögonblick. Mängden sådana stunder är mitt liv.

Cyril Connolly, engelska litteraturkritiker

5. Ofta känner avvisas

Och du ständigt orolig för vad andra tycker om det. Ofta föreställa det värsta: att ovan du skrattar, mock, eller helt enkelt hatar.

Men du kan inte gissa vad andra tycker om dig, och antar att alla hatar dig eftersom du inte älska dig själv.

6. Ibland svälta sig själv

Det finns inget förvånande, eftersom du hatar hur du visas. Och eftersom beröva dig av en vanlig god mat för att försöka igen för att förlora några extra (enligt din åsikt) kg och inte tror att du är "fruktansvärt återvinnas."

Livsmedel - är att man exakt kan kontrollera.

Oavsett doftande och attraktiv del av nybakat bröd, kan du alltid hitta styrkan att säga "nej". Åtminstone för ett par timmar. Efter det har du det i alla fall och äta igen börja hata sig själva.

7. Du straffa dig själv efter en tröttsam workout "frosseri"

Genom att äta för mycket när du förstår en hamburgare, pommes frites och annan läcker snabbmat, som hjälper dig lindra stress.

Är du säker på att om du äntligen ta livet av sig eller konditionsträning kommer att falla över ribban i den 100 närmar sig, neutraliserar allt äts läcker muck. Och du kommer att bli bättre.

8. Försöker att hata dig själv för någon du älskar

Denna onda praktiken är till nackdel för någon relation. Först av allt du behöver för att lära sig att älska dig själv.

Livet bland hat som döden.

Lorenzo Valla, den italienska humanist

9. Undrar hur någon kan älska dig

Det faktum att det är i princip möjligt, kan det tyckas meningslöst. Därav konstant tvivel om uppriktigheten i andras känslor.

10. Frustrerande när man tittar i spegeln

Du hatar sin spegelbild, försöker ändra min kropp, som vill se i spegeln den andra personen. Du drar magen, krama midjan, vilket gör det tunnare, och jämföra dig med andra människor som definitivt ser bättre.

Denna ändlösa kamp ständigt pågår i huvudet.

11. Du övertyga dig själv som inte är tillräckligt bra

Du gör alltid säker på att andra kan definitivt göra något bättre, och era ansträngningar för att inget bly. I slutändan, du verkligen börjar tro denna lögn.

Vad händer om du hittade åtminstone ett av dessa tecken?

• Lär dig att tro på sig själv. användning nio sättDet kommer att bidra till att göra det.
• stopp jämför med andra människor och att underskatta deras självkänsla.
• Acceptera dig för vem du är. Hur? Läs detaljerade instruktioner.