Som en formel för att bestämma din nivå av lycka

Vad är lycka och hur man kan vara permanent lycklig? Under många år har forskare försökt att hitta ett svar på denna fråga. Hur man gör glädje och välbefinnande i våra liv var? Det visar sig att nivån av lycka kan beräknas.

Lycka är smittsam. Om bredvid dig lycklig, då du kommer sannolikt att vara lyckligare. För lycka är viktigt pengar. Vi måste ha tillräckligt med pengar för att leva väl, så vi är nöjda. Men efter en viss punkt, en ökning av penningmängden inte spela en särskild roll. Forskning som publiceras i tidskriften Psychological Science, visar att de pengar som spenderas på erfarenhet, få mer glädje än pengar som spenderas på saker. Semester eller en fallskärmshopp kommer att göra dig lyckligare än en bra shopping.

Det fanns många försök att bedöma graden av lycka i olika länder. Några föreslår även att denna siffra är mer lämpade för att mäta utvecklingen av landet, snarare än BNP.

Den internationella rapporten lycka för 2015 (World Happiness Report 2015), Ryssland var 64: e plats av 158 länder.

Betyg lycka i den rapport som utarbetats på grundval av flera indikatorer, bland annat förväntad livslängd, socialbidrag, valfrihet, generositet av befolkningen (inklusive inkomstnivåer).

Det finns fortfarande många rankningar som försöker att mäta välfärd av länderna på grundval av liknande siffror: mänsklig utveckling index, utgiven av Förenta Nationerna (FN: s Human Development Index) Happy Planet Index (Happy Planet Index), välstånd index av Legatum Institute (The Legatum Välstånd Index), välfärd index Gallup-Health (Gallup / Health Well-Being Index).

Nu har forskare tyder på att i själva verket lycka beror på det går bättre eller sämre än väntat.

Rob Rutledge (Robb Rutledge) med kollegor från Max Planck Center for Computational psykiatri och Aging Research vid University College London presenterade studien undersöker sambandet mellan lycka och utmärkelse.

Baserat på data har vi utvecklat en matematisk formel för att förutsäga hur lycka beror på tidigare händelser. Vi har upptäckt att lycka inte är beroende av hur väl det går, och från det, desto bättre de är eller sämre än väntat.

Rob Rutledge

Här är formeln:

nivå av lycka beror på ett säkert val (tillförlitliga belöningar, CR), förväntningar från riskabelt val (Förväntat värde, EV) och vad blev resultatet av riskabelt val är bättre eller sämre än du förväntat. Den sista variabeln är RPE - felet i förutsägelsen av belöning - skillnaden mellan verklighet och förväntan. Om du älskar matematik, look fullständig beskrivning av formeln.

Enkelt uttryckt, kommer din lycka nivå stiga i väntan på ett möte med en vän. Om du råkar att boka den sista tabellen på en populär restaurang, kan lycka nivåer fortfarande stiga. Om maten i restaurangen är läcker, men inte lika mycket som du förväntade nivån av lycka minskar.

De visar studien hur viktigt förväntningar. Men det betyder inte att låga förväntningar (och en trevlig överraskning när verkligheten har överträffat dem) kommer att vara nyckeln till lycka.

Vi brukar inte vet vad som kommer att föra oss på lång sikt, ändrar allvarlig liv såsom att byta jobb eller att få gifta sig. Men resultaten av våra studier visar att de positiva förväntningarna att öka lycka beslut.

Rob Rutledge

Ekvation Rutledge bekräftades i ansökan för smartphones The Great Brain experiment. 18.000 spelare har spelat i minispelet Vad gör mig lycklig.

Spelare måste få så många poäng som möjligt. För att göra detta, kan de välja att vinna eller förlora den garanterade antal punkter, eller förlita sig på tur och snurra hjulet. Efter flera drag, pjäsen ombedd att utvärdera den nuvarande nivån på lycka.