Varför man inte ska lita på sig själv

Den brittiska filosofen, social aktivist och matematikern Bertrand Russell har den berömda uttrycket:

Problemet med världen är att dårar och fanatiker är alltid säker, och intelligenta människor är fulla av tvivel.

För år jag höll säga hur det är viktigt att vänja sig vid tvekan att ifrågasätta mest omhuldade föreställningar och drömmar att öva skepsis, allt - och oss själva i första hand - för att avslöja den hårda analys. Jag har ofta påpekat att våra hjärnor är i grunden opålitliga, att vi ibland har ingen aning om vad han talar, även när vi tror att vi förstår allting.

Men jag gav aldrig specifika exempel och förklaringar. Så håll. Här är åtta skäl till varför du inte kan lita på dig själv.

1. Du fördomar och självisk och inte ens vet det

I psykologi, det finns en sådan sak - fundamental attribution error. Det är när folk förklarade andras beteende av deras personliga egenskaper och sina egna handlingar motivera påverkan av yttre omständigheter. I själva verket innebär det att vi alla avskum.

Om du ser att någon passerar korsningen vid rött ljus, är det troligt att hitta honom självisk skitstövel som äventyrar andra människor för att spara ett par sekunder.

Men om du kör mot rött ljus, då föreställa hittar du många ursäkter: "Det är ett oskyldigt misstag", "träd blockerar trafikljus", "En sådan kränkning, och ingen någonsin verkligen inte ont."

Åtgärderna är desamma, men när inte någon annan, han - när du gör, är en fruktansvärd person, men det motiverat fel.

Vi gör. Särskilt i konfliktsituationer. När vi talar om någon som retade oss, beskriver vi ofta insatser av mannen som meningslös, förkastligt och skadlig. Men om vi skadar någon, och vi kommer att hitta en hel del argument för att försvara vår rimliga och försvar åtgärder.

Folk tror att de inte hade något val, och de kan bara göra så mycket att göra. De skador som de orsakar för andra anses vara obetydlig, och alla avgifter - som orättvis och orimlig.

Båda synpunkter kanske inte är korrekt. Närmare bestämt båda vyerna är felaktiga. Psykologer har funnit att två - och förövaren och offret - överdriva situationen, att förlita sig på sina egna historier.

Steven Pinker (Steven Pinker), forskare och popularizer av vetenskap, som specialiserat sig på experimentell psykologi, kallar detta utrymme moraliserande. Detta innebär att efter konflikten vi överskatta sin egen goda avsikter och underskattar andras. Detta skapar en nedåtgående spiral där, enligt vår mening, andra förtjänar strängare straff än vad vi är.

Allt detta är naturligtvis omedvetet. Folk tror att deras handlingar är motiverade och objektiv. Det är inte så.

2. Du har ingen aning om vad som gör dig lycklig eller olycklig

I sin bok "Man snavar på lycka» (Man snavar på lycka) Harvard psykologen Daniel Gilbert avslöjar för oss att våra idéer om hur vi kände i det förflutna, och hur vi kommer att känna i framtiden ofta inte stå upp för granskning.

Om ditt favoritlag förlorar i ett stort spel i mästerskapet, får du frustrerad. Men det visar sig, minnet av hur dåligt du känner, inte konvergerar på det faktum att det faktiskt var. Minnet har en tendens att överdriva dåligt till värre, och bra - att önska.

Och det är våra idéer om framtiden. Vi överskattar hur mycket glädje kommer att föra oss bra saker, och sedan, men olycklig vi gjorde dåligt. I själva verket, ofta vi inte förstår hur vi känner just nu.

Detta är ytterligare ett argument för att inte jaga lycka till förmån för lycka. Alla bevis pekar på det faktum att vi inte ens vet vad lyckaOch har ingen aning om hur man hanterar det, om vi blir nöjda.

3. Du gör det lätt att ta ett dåligt beslut

Om du någonsin stött på i centrum av staden med människor, dela ut gratis broschyrer eller böcker, vet du hur Endast du tar detta, de kommer att stoppa dig, kommer att försöka övertala någonstans att starta, eller att ge dem pengar för vad de göra. Vill du svara "nej", men du kan inte: du har fått en gåva. Du vill inte vara en åsna och du känner mycket obehagligt. På den punkten givare.

Det visar sig att beslutsfattandet är lätt att manipulera. Ett sätt - att presentera en gåva till människan, innan vi ber om en tjänst: det garanterar att begäran kommer att verkställas.

Om du vill driva in en kil i sin tur frågar vperedistoyaschego, vare sig framför honom och föra något argument. Experiment visar att förklaringen ger dig ca 80% mer benägna att skära del än sin frånvaro. Det mest överraskande faktum är att förklaringen kan vara vad som helst.

Beteende ekonomer hävdar att du enkelt kan sälja på Köp något utan någon rimlig orsak. Till exempel visas ett antal flaskor vin av olika värde: på en hylla är två av dem, å andra sidan - tre.

Till vänster ser prisskillnaden vara ogrundade. Men lägg till en flaska 1500 rubel, och spendera 900 rubel verkar rimligt och även lönsamt.

4. Du använder logik och sunt förnuft för att skydda de redan befintliga vyer

Forskare har funnit att vissa människor med skador på områden i hjärnan som ansvarar för vision, kan se, men vet inte om det. Dessa människor är blinda, och de kommer att säga att de inte ser sina egna händer. Det är bara oftare de visar korrekt vilken sida av ljuskällan, men tycker att det är slumpmässiga gissningar.

Detta illustrerar det roliga fakta om det mänskliga sinnet: kunskapen och känslan av att kunskap - två helt olika saker.

På samma sätt som blinda män, kan vi veta om något, jag tycker inte att vi vet. Men det motsatta är sant: det är möjligt att känna att vi vet något, även om någon kunskap vi har.

Detta är grunden för alla typer av missuppfattningar. Och de blir allt mer om vi inte erkänner skillnaden mellan verklig kunskap och en känsla av kunskap.

5. Känslor förvränga din uppfattning är starkare än du tror

Om du inte är annorlunda än de flesta, tenderar att göra fel beslut baserat på känslor. Antag att en kollega skämt om dina skor, kommer du att bli mycket obehagligt, eftersom dessa skor gav din döende mormor. Du tror, ​​"De gick alla" och sköt. Inte alltför rationella beslut.

Men vänta, jag har ännu inte avslutade.

Det visar sig, bara undvika att göra viktiga beslut när du är på känslor, inte helt rätt. Känslor påverkar dina beslut även efter ett par dagar, veckor eller månader, även efter att du har svalnat och verkade ha analyserat situationen.

Ännu mer överraskande och paradoxalt att även relativt svag och kortsiktiga känslor ibland kan påverka beslutsfattandet i det långa loppet.

Till exempel, din vän vill träffa i baren. Men av någon anledning börjar tvivel. Du håller inte omedelbart, även om du gillar den person du vill prata med honom. Du är väldigt försiktig, men vet inte varför.

Faktum är att när du hade en vän som var först intresserad av att kommunicera med dig, och sedan kylas. Inget särskilt, bara ett par gånger han kom inte att träffa dig. Ibland kan vara oansvarigt. Livet gick vidare, och ni har helt glömt om fallet.

I själva verket, handlingen att mannen lätt skada dig och orsakade viss irritation. Du behöver inte bli rasande ilska, men upprörd och undermedvetet dessa arkiverade känslor. Och nu din luddiga och allmänt omedvetna minnen gör du vara på sin vakt med en ny pojkvän, trots att det är en helt annan person och en annan situation.

Känslor som du inte ens ihåg, kan påverka dig.

På tal om minne ...

6. Ditt minne - ligger Factory

Elizabeth Loftus (Elizabeth Loftus) - en ledande forskare inom området minne. Hon först säger att minnet är ofullkomlig.

Hon fann att minnen av händelser kan enkelt bytas ut på den andra, mer gammal eller ny. Det Loftus gjorde alla inse att vittnesmål i rättssalen är inte den mest värdefull information.

Loftus och andra forskare hittat:

• Våra minnen av händelserna skrivs över, och så småningom bli mer öppen för desinformation.
• Varning människor som deras minnen kan innehålla felaktiga uppgifter, inte alltid att eliminera det.
• Ju starkare vår förmåga att känna empati, desto mer sannolikt att vi bygger falska uppgifter i sin minne.
• Möjligt att inte bara delvis, men fullständig ersättning av våra minnen.

Det visar sig att våra minnen är inte lika tillförlitliga som vi trodde.

Det kan tyckas att Moder Natur har skruvas med det mänskliga minnet. Vill du använda en dator som ständigt förlorar eller ändrar filer, när du är klar arbete?

Däremot vår hjärna inte lagra kalkylblad, textfiler eller SIFCO med katter. Och våra minnen hjälper oss lära av det förflutna, som teoretiskt gör det möjligt att fatta bättre beslut i framtiden. Men minnet har en annan funktion, som vi tänker sällan. Denna funktion är viktigare och komplext än att bara lagra information.

Vi måste förstå vilka vi är styras i svåra sociala situationer. Minnen hjälpa oss att skapa vår "I", vilket ger oss berättelser från förr.

Så oavsett hur noggranna minnen. Det viktiga är att i våra sinnen finns det en berättelse som hjälper oss att förstå vilka vi är.

I stället för att hitta helt korrekt version av minnen, lättare att använda vaga och utrymmen fyller omedelbart delar motsvarande presentation om dig själv.

Kanske du hålla minnet av din bror och hans vänner stöter dig. För dig är det uppenbart att det är orsaken till neuros, bekymmer och vakenhet. Men kanske det inte kommer att skada dig så mycket som du tror. Kanske minnen av vad din bror att gräva upp till dig - det är de känslor som du upplever nu, införa sin slöja på gamla minnen, och ingenting att göra med hans bror de inte.

Men nu dessa minnen av det onda bror som ständigt gör dig att må dåligt och matchar din personlighet - lite neurotiska och förbittrat - hålla dig från att begå handlingar som kan orsaka smärta och förnedring, som kommer att bli starkare närvarande. Som ett resultat av detta motiverar den strategi som du följer för livet.

Du kanske undrar: "Så, då, vad jag ser mig själv - det är bara en handfull dumma idéer?"

Ja. Exakt.

7. Du är inte den som anser dig

Betrakta ett exempel? Hur du uttrycka dig och demonstrera, säg, Facebook ...

För att uttrycka det milt, det är inte riktigt samma sätt som du finns i verkligheten. Sättet du uppför dig i närvaro av sin mormor, sannolikt mycket annorlunda än vad du och dina vänner. Ställ in "I" - är "Jag är på jobbet", "Jag är hemma", "jag är med min familj", "Jag är en" och många andra "I" som du använder för att vända och att överleva i denna komplexa värld. Men var ska du presentera?

Du kanske tror att en av dessa versioner av "I" är verkligare än de andra, men jag upprepar: allt du gör är relaterade till din självbild. Och det kan sägas, tillverkades.

Under de senaste decennierna, började sociala psykologer att gräva upp vad många av oss svårt att acceptera: samoosnova - oföränderligt, permanent "I" - är en illusion. Den nya forskningen är bara i början för att avslöja hur hjärnan konstruerar en själv "jag" och hur hallucinogener kan tillfälligt ändra hjärnan, upplösning denna "I" som illustrerar obeständighet och illusoriska vår personlighet.

Det ironiska är att dessa fina dekorativa typsnitt experiment publicerades i modetidningar och böcker fashionabla människor. Standarduppsättning bukovok upprepar vad som sades östra munkar för flera årtusenden. Och allt som gjorde munkarna - det satt under många år i grottor och ingenting tanke.

I väst, idén om ego - den grundläggande idén av de många kulturella system (säg ingenting om reklambranschen), och vi är så nedsänkt i att ta reda på vilka vi verkligen är, att vi sällan stanna upp och tänka om fördelarna med detta. Kanske idén om vår identitet och finna sig hindrar oss lika mycket som det hjälper. Kanske det begränsar oss oftare än versioner. Naturligtvis är det bra att förstå vad du vill eller vad som ger dig njutning, men du kan fortsätta att drömma och uppnå mål, snarare än att förlita sig på en stel föreställning om sig själv.

I allmänhet, som den store filosofen en gång sade Bruce Lee, "Vara vatten, min vän».

8. Kunskap genom den fysiska uppfattning av världen, inte för verklig

Mannen är oerhört komplext nervsystemet, som ständigt skickar information till hjärnan. Enligt vissa beräkningar, våra sensoriska system - syn, känsel, lukt, hörsel, smak - skickas cirka 11 miljoner bitar av information i hjärnan varje sekund.

Men även detta - är försumbart liten bit av den fysiska världen omkring oss. Ljuset som vi kan se - en löjligt smalt band av det elektromagnetiska spektrumet. Fåglar och insekter kan se de delar av spektrumet som inte uppfattas av våra ögon. Hundar kan höra ljud och lukt av vars existens vi inte ens misstänkt. Vårt nervsystem är bra som en maskin för att filtrera data, snarare än deras samling.

Vårt medvetande kan process om 60 bitar information per sekund, när vi är engagerade i intellektuella aktiviteter (läsa, spela ett musikinstrument). I bästa fall är vi medvetna om endast omkring 0,000005454% av den redan kraftigt modifierade information som hjärnan får varje sekund tills vi inte sova.

Som jämförelse, föreställa sig att i artikeln finns det fortfarande 536 303 630 andra ord som har skrivits, men du kan inte se dem.

Detta är ett exemplifierande diagram över hur var och en av oss lever dag för dag.