10 skäl till varför ilska - det är bra

Ilska, ilska, raseri anses negativa känslor, eftersom det mänskliga sinnet, de är associerade med aggressivitet och våld. Men ibland kan man bli arg och med nödvändigt. 10 skäl kommer att övertyga dig om detta.

1. Det främjar överlevnaden

När det gäller utvecklingen av alla känslor är viktigt. Rage är inte ett undantag. Det kommer att mobilisera våra resurser för att försvara sig mot fiender och andra faror. Om det inte vore för denna känsla, skulle våra förfäder titta lugnt hur sabeltandade tigern äter benet. Och det förmodligen inte skulle ha hjälpt överlevnaden av den mänskliga rasen.

2. Det bidrar till att lugna ner

När vi är arga, är vår kropp stressad (känslomässig och fysisk). När kroppen är under stress, vi börjar bli arg, och mer vill ta itu med dess negativa tillstånd. Manifestation av ilska ger oss urladdning och tillåter ledningen nerver i ordning.

Om vi ​​hade fortsatt att ackumulera ett agg, skulle det snabbt landa i sjukhussängen.

3. Det hjälper kamp orätt

Anger - standard svar på orättvisa mot dig själv eller någon annan. Du kommer säkert att känna det, att se hur någon kränker svag, eller läsa om straffriheten för makthavarna. Denna känsla ger oss anledning att ändra den etablerade ordningen av saker och att göra världen bara lite bättre.

4. Skyddar värderingar och övertygelser

Ilska kan du ange inte bara orättvist utan också sina egna värderingar och övertygelser. När vi ser att situationen eller vårt beteende gå emot dem, vi blir arga. Denna reaktion visar att vi gör är viktigt, och hjälper till att hålla sig till de principer som valts.

5. Det gör att du kan styra ditt eget liv

Ilska hjälper till att försvara det som tillhör oss genom att höger. Vi börjar bli arg om någon inkräktar på vårt välbefinnande, och att motstå angriparna. Med ilska känner vi inte hjälplösa, och kontrollera sina liv.

Människor som inte är rädd för att känna och uttrycka ilska, bättre förstå deras behov och kontrollera sitt eget öde. Men naturligtvis är det bara om fall av aggression eller hot i deras riktning. Om ilska blir ledande känslor, är detta en farlig signal.

6. Det bidrar till att röra sig mot målet

Vi blir arg när du inte får vad vi verkligen vill. Ilska visar vilka mål och syften är viktiga för oss. Han ger kraft att övervinna hinder och nå sina mål.

7. Det genererar en positiv syn på saker

Paradoxalt nog i en mening, är ilska i samband med optimism. När vi är ledsen eller lugn förråda samoedstvo, fokus på misslyckande och deras oförmåga att ändra något.

Vara arg, och vi utgår från det faktum att hans plan är verklig och uppnåeliga.

Som ett resultat, vi söka och finna möjligheter hur man rättar till situationen.

8. ökar effektiviteten

Ibland kan en mild uttryck av ilska är lämpligt i arbetsflödet. Så du ger partners och kollegor förstår att vissa frågor är viktigare, eller kräver en snabb lösning.

Naturligtvis gillar ingen att anställda och arbetsledare som bryter på mindre tillfällen. Men om projektet avstannade under en lång tid, eftersom du fortsätta att upprätthålla en lycksalig lugn, hur skulle andra säga: "Det är okej, oroa dig inte." Nej, inte i ordning. Och vi måste visa resten av det till fallet flyttade bollen i rullning.

9. Det hjälper under förhandlingarna

Aggressiv hållning kan vara en fördel i förhandlingar. Det gör att du kan "push" den andra sidan. Naturligtvis är denna taktik inte alltid är lämpligt. Om du tror på det stora intresset för motståndaren, hårdhet och ilska kan hjälpa förhandla fram bättre villkor för dig.

10. Förbättrar psykiska tillstånd

Ilska kan vara ett skyddande svar som masker andra känslor som rädsla. Detta kommer vanligtvis till utbrott av okontrollerbar ilska. Därför måste vi kämpa inte med dem, men med deras sak. Samma ilska tas som en signal för att söka djupare problem.

I andra fall, ilska, tvärtom undertrycks. Till exempel när en person verkar vara arg på oacceptabelt föräldrar eller släktingar.

I stället för att rikta sin ilska vid källan, tillbringar han mycket styrka att tämja känslor, om inte omdirigera aggression mot dig.

Naturligtvis stänk aggression på nära - det är inte alltid korrekt. Men ingenting hindrar skrika ensam slå på slagsäck eller bli av med raseri andra fredliga medel.

När ilska inte kontrolleras, förstör det allt runt. När det används på ett klokt sätt, börjar det att dra nytta. Ta din ilska och lära sig att hantera det, då vet du vad en enorm effekt det kan ge dig.