Hur musik påverkar vår hälsa

Det förbättrar humör, hjälper till att komma ihåg de bortglömda, utvecklar och utanför hjärnan.

Musik stimulerar olika hjärnregioner

Musik och andra ljud in i örat i form av ljudvågor. De skapar vibrationer i trumhinnan, vilka omvandlas till elektriska signaler. Dessa signaler från hörselnerven når hörsel cortex i hjärnan. Och det avkodar ljudet till något igenkännbart och begriplig för oss.

Till skillnad från andra ljud, musik inte bara påverkar hörselbarken. Genom att använda fMRI, har forskare upptäckt att det verkar på den del av hjärnan i samband med känslor minne och rörelse.

Det senare är särskilt intresserade forskare. Den amerikanska National Institutes of Health undersökte effekten av musik på patienter med rörelsestörningar. Till exempel är Parkinsons sjukdom. I denna sjukdom, människor gradvis förlorar sin förmåga att röra sig.

"Musik med en viss rytm kan hjälpa människor med Parkinsons sjukdom att gå," - säger neuroforskare Robert Finkelstein (Robert Finkelstein), en av ledarna för studien.

Det finns också bevis för att musik är användbar vid Alzheimers sjukdomMusik, minne och mekanismer i Alzheimers sjukdom., demensDemens och musik., traumatiska hjärnskadorMusik-Based Cognitive Remediation behandling för patienter med traumatisk hjärnskada., strokeFlytta med musik för strokerehabilitering. och talstörningarFrån sång till tal..

Att spela ett musikinstrument utvecklar en hjärna

Det stimulerar samtidigt olika områden i hjärnan. Detta är särskilt användbart för barn och tonåringar, vars hjärnor fortfarande bildas. Neuroforskare från Northwestern University i Illinois undersöksMusik utbildning för utveckling av hörselförmåga.Hur musik utbildning påverkar hjärnans utveckling. Enligt dem har musiken en positiv effekt på förmågan att lära sig, även om musiklektioner börjar i gymnasiet.

"Ungdomar i vår studie biologiska förändringar i hjärnan konstaterades efter två års regelbundna musiklektioner," - säger professor Nina Kraus (Nina Kraus).

Detta förbättrar inlärningsförmåga att läsa och skriva. Och den positiva effekten varar under en längre tid.

"När du lär hjärnan att effektivt hantera ljud, fortsätter han att göra så, även när musiklektioner stoppas, - säger Kraus. - Ju längre du spelar ett musikinstrument, desto mer hjärna utvecklas ".

Dessutom kan det skydda mot hörselskador. I ålderdomen, höra alla försämras. Enligt studierMusiker har finjusterat neural skillnaden av tal stavelser., Musiker lättare att ta isär ord samtalspartner i en bullrig miljö.

Musikterapi hjälper till att övervinna svårigheter

Musik terapeuter använder rytm och melodi för att hjälpa människor att återhämta förmåga förloras på grund av skada eller störningar i utvecklingen. Till exempel kan man efter en stroke inte tala, men kan sjunga orden. En gemensam lyssna på musik bidrar till att komma i kontakt med en släkting som lider av demens.

Forskare från Indiana University använder musikterapi för att hjälpa barn och ungdomar med cancer. Till exempel i ett experiment, de hjälper patienter att skriva texter och spela in musikvideon som är viktigast för dem.

"Musikterapi har hjälpt dem att se sina styrkor och hitta sätt att hantera situationen, stärka banden med familj och vänner, "- förklarar Robb Sheri (Sheri Robb), en musikterapeut och beteende specialist intervention.

Medan forskare fortsätter att studera effekten av musik på hjärnan, försök att lägga till den i ditt liv. Det förbättrar humöret, stärka relationer med andra människor och även lindra symptomen av sjukdomar.

"Tänk på musik samt sport eller nutrition - råder Nina Kraus. - För att observera förmånen, lyssna på den regelbundet. Aldrig för sent att lägga till ditt liv lite musik. "

se även

• Klassisk musik påverkar humör och mental prestationsförmåga →
• 7 strimingovyh tjänster som musik är alltid till hands →
• 6 vetenskapliga belägg för att musiken är bra för dig →