En liten del kommer inte att hjälpa att gå ner i vikt. 27 illustrationer att bevisa det

Milkshake och en hamburgare, några jelly beans eller liten chokladkaka har samma kaloriinnehåll samt några läckra, hälsosamma och näringsriktiga måltider.

Men även hälsosamma livsmedel kan innebära en risk för att förlora vikt. På grund nesytnogo sallad till frukost, du kommer att få hungrig, kan en handfull nötter vara mycket av ett högt kaloriinnehåll måltid, och torkad frukt är lätt att äta för mycket.

På detta och många andra livsmedel bloggare berättar Amanda Meixner (amanda Meixner), Ilana Mulstin (Ilana Muhlstein), Rachel Paul (Rachel Paul) Ryan och Carter (ryan Carter). De bevisar genom exempel att god näring - det är jättegott, rimligt och inte alls tråkigt.

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.