Habit List hjälper ingjuta goda vanor och bli av med dåliga

De säger att en god vana att slå rot, är det nödvändigt för minst en månad på en regelbunden basis för att följa den. Och sedan vänjer sig själv. Jag insisterar inte, precis som jag inte prova den här tekniken. Några var goda vanor från barndomen och den andra typen, och behövde inte ännu. Men nu allt oftare jag tänker på vad som kan ha många misslyckanden är förknippade med det faktum att du inte vill prova, du vill inte ingjuta goda vanor sig: till exempel arbete produktivt varje dag, inget bra vana? Jag är inte ens tala om några trivial kostnad.

Hjälper lite viljestyrka och motivation att flytta mot målet användning av program, följa dina framsteg i jakten på vana. Jag gillar den här appen Habit Lista. Det är lätt att hantera och klarar väl med sin uppgift.

Lägg namnet på vanor, hur ofta du behöver för att följa det, till exempel laddning utföras varje dag, och för att besöka sin mormor - en gång i veckan. Bifogat finns många alternativ anger tidsintervall.

Sedan kan du ställa in en påminnelse som kommer att visas vid den angivna tiden på startskärmen.

Men nu det roliga, att göra jobbet, bör det noteras i kalendern inne i programmet. Och programmet kommer att visa hur mycket ränta du har uppfyllt ditt syfte.

Naturligtvis, ingen kommer att skälla för vad du "gå" denok kommer ingen att kräva ett straff eller förklaring. Men inte mycket trevligt att titta i programmet, se siffran 50%. Så viljestyrka och engagemang för målet du har tillräckligt med bara hälften av fallet. Om vad framgång i andra fall kan vi prata?

Habit lista kan användas för att bekämpa dåliga vanor, notera dem i kalendern dag då vana du har vägrat.

Öppna huvudsidan ser du en lista över vanor (eller snarare, det är något som en att göra-lista) till idag. Habit kan vara "reset", referenspunkten är första eller ta bort den.

För att markera vanan i kalendern inte nödvändigtvis gå in på det, kan du helt enkelt ta bort den från listan, dra den med fingret eller tapnuv på zellony ovalchik vänster.

I allmänhet är funktionaliteten ganska omfattande, men ansökan är inte överbelastas med onödiga finesser. Nackdelen att jag såg: i listan över vanor långa namn överförs inte till den nya linjen, och bara avskurna. Inte mycket trevligt utseende. Resten av Habit listan lämnar ett trevligt intryck.

Tell, och om du har någon erfarenhet av sådana program? oavsett om de är effektiva i kampen för en ny vana?

Habit Lista | app Store ($1.99)