Medbringa - program för att ta itu med jetlag

Medbringa - är ett program utformat för att ta itu med den värsta konsekvensen av långdistansflygningar - jetlag. Hantera det eller inte? Ta reda på i materialet.

Det mest frustrerande som är relaterat till flyget - det är jetlag. Självklart, om du har en fobi för flygplan, det mest obehagliga sak för dig - det egna flyg, men jetlag - det är för sorgligt. För de okunniga, jetlag - en obalans mellan mänsklig takt med dygnsrytmen under långa flygningar på ett plan. Trötthet, huvudvärk, sömnlöshet - allt detta kan fånga dig vid sämsta möjliga tidpunkt, långväga resor.

Medbringa utformad för att ta itu med detta problem. Hantera det eller inte? Svår fråga.

För att fungera korrekt måste ansökan ange några data: när du vaknar, somnar, tidszon och ljusnivåer, som visar på vad ljus gör du tillbringar din dag.

Om du går på en resa, kan du göra en stad Ankomst dra med och få tips om hur man inte ska köra med jetlag. Efter in i staden som du kommer att gå och ankomsttid, kommer medbringa visar vilken tid du behöver för att vakna upp och gå, så att det inte blir en grönsak.

Dessutom kan medbringa visar ett diagram som visar graden av aktivitet under hela dagen. I denna graf, toppen av vågorna - detta är den maximala prestanda, låg - minimum.

Appen skapades vid University of Michigan och här kan du se vanliga frågor. I allmänhet födelseplatsen för vetenskapliga medbringa krafter tro på dess effektivitet. Men kolla här appen fungerar eller inte, är det svårt. Speciellt när man sitter hemma. Så om du är en ivrig resenär, ladda ner medbringa (det är helt gratis), testa och skriva din recension!