Arbetet med att leva, inte leva för att arbete

USA fångar längden av arbetsdagen den genomsnittliga amerikanska vid 8,8 timmar Bureau of Labor Statistics. Nyligen genomförda studier av "Yandex" leda storleken på en genomsnittlig arbetsdag i Ryssland - 9,8 timmar. I Moskva, varar den genomsnittliga arbetsdag 10,5 timmar! Men hur effektiva är bortkastad tid?

Innan vi gå till botten, ta en titt på historien och se hur 8-timmars arbetsdag började dominera över de andra arbetsnormer.

Under den industriella revolutionen i slutet av XVIII - tidigt XIX århundraden, utbildare och filosof Robert Owen tog principen att vården av hyrda arbetstagare är fördelaktigt för arbetsgivaren. Före vuxna och barn arbetade i produktionen av densamma för 14-16 timmar per dag. Från och med barnarbete restriktioner Owen började så småningom att främja idén om en 8-timmars arbetsdag, som vid Det har inte fått stor spridning, även om experiment det verkligen bevisat sina fördelar idéer.

Hans berömda slogan var:

Åtta timmar - work. Åtta timmar - vila. Åtta timmar - sömn.

8/8/8 Rule blev standard när 1914 Henry Ford infört åttatimmarsdagen på Ford Motors anläggningen. Trots det faktum att även vid den tiden var det mycket djärvt och riskabelt steg, resultaten var imponerande. Att minska antalet arbetstimmar och dubbla kostnader, har Ford lyckats växa vinster fördubblats. Det har blivit en förebild för andra företag, som snart kommer att introduceras en 8-timmars arbetsdag som standard.

Det finns ingen vetenskapligt förklaring till varför vi arbetar 8 timmar om dagen. Det är bara en standard, som antogs ett sekel sedan för att förbättra effektiviteten i industriell produktion.

Arbeta smartare, inte längre

Det har blivit måttenhet av arbetsproduktiviteten, eftersom det är en indikator, som är mycket lätt att mäta. Vi försöker hela tiden att arbeta så många timmar per dag, eftersom i slutet av dagen det skapar vi känner att vi har uppnått något viktigt. Men tiden - en meningslös mått för att mäta produktiviteten.

I dagens ekonomi, som i allt högre grad kan beskrivas som kreativaOavsett hur många timmar vi arbetar varje dag. Det spelar bara vad vi har åstadkommit under denna tid.

En mängd olika studier som genomförts av företag, universitet och branschorganisationer, säger följande: i genomsnitt du inte gör en 10-timmars arbetsdag mer än 8 timmar.

För att göra mindre, för att uppnå större

Författare till artikeln en massa experimentera med olika sätt att öka den dagliga produktiviteten. Så småningom bildade han följande lista med tips och tricks:

1. Skriv ner de tre viktigaste uppgifter. Innan du lämnar kontoret göra en lista tre uppgifter för i morgon, som har störst inverkan på vad du arbetar med. Om du redan har en sådan lista, välj den uppgift som fördröjde längst. Och satte dem på toppen.
2. Arbetet 90-minuters mellanrum, och sedan ta en paus. Istället för att se din arbetsdag som en kontinuerlig tid, dela upp den i 4-5 intervall (en uppgift från listan över viktiga saker att göra för varje 90 minuter). Under pauserna gör uppvärmning, jogging, eller umgås med kollegor - allt som kan vara under en viss tid för att stänga av hjärnan fungerar.
3. Ge dig själv mindre tid. Kom ihåg att Parkinsons lag, som fungerar för alla att du gör "Arbetet fyller tiden för det"
4. Lederna liknande uppgifter. Du svarar på e-post? Call? Publicera tweets? Gör liknande aktivitet tillsammans sekventiellt. multitasking - djävulen som gör din hjärna att rusa fram och tillbaka från en uppgift till en annan.
5. Be om hjälp. Använd dina styrkor, men försök inte att övervinna alla sina svagheter. Om du fastnar i något, ta 5 sekunder för att ställa en kollega, en granne eller en vän som kanske vet svaret. Samtidigt man blöder nätverk färdigheter som kan rädda dig från stress och spara tid.

Försök metoder och, troligen, i slutändan, kommer du att känna mycket mer produktiv och glad kontor samurai.