Hur att hitta tid i ditt schema att lära sig något nytt

Konstant självförbättring, utbildning, förvärv av nya färdigheter - nyckeln till en framgångsrik, meningsfullt liv. Men på en dag 24 timmar, och det verkar arbete och fritid på hushållssysslor inte kvar alls. I själva verket är det inte. Men att hitta tid för självstudier, är det första steget för att korrekt organisera ditt schema.

Tid - den mest värdefulla vi har. En minut ersätts med en annan, och vi kan aldrig vrida tillbaka klockan. Så vi måste dra maximal nytta av den tid, det vill säga.

Vi vill alla att leva bättre. Detta kan åstadkommas på olika sätt, till exempel att utvidga sina horisonter och lära sig något nytt. Vad det än var (viljan att skriva bättre, lära sig ett nytt språk, spela ett musikinstrument), förvärv nya färdigheter - beprövat sätt att avancera och utveckla hjärnan och dess förmåga att lära.

Fördelarna med att lära sig nya färdigheter är självklart, men det finns ett problem - hur man hittar tid i späckade schema för att lära sig något nytt? Och nu kommer vi att försöka besvara denna fråga.

Kontrollera ditt schema

Först måste vi klart förstå hur man tillbringa dagen.

Börja med att kontrollera kalendern för allt du gör under dagen. Helt enkelt bryta alla fall i två kategorier (observera deras olika färger):

1. Arbetstid (blå).
2. Fri tid (grön).

Till exempel på ett schema för Google Kalender när det blir klart att jag har mer tid från 15:30 till 17:30, före frukost (om du gå upp tidigt), lunch och efter 19:00.

Detta är redan mer än tillräckligt för att markera dagen 30-60 minuter att lära sig något nytt, i stället för att sväva i sociala nätverk eller middag.

När du kontrollera schemat för dagen helt, kommer du att bli förvånad över hur mycket ledig tid du måste skaffa en ny färdighet.

prioritera

Att prioritera ditt schema använder vi metoden enligt USA: s president - eisenhower matris.

Kärnan i denna metod ligger i det faktum att alla uppgifter kan delas in i fyra kategorier:

1. Brådskande och viktigt. Gör detta omedelbart.
2. Det är viktigt, men inte är brådskande. Bestäm när du ska göra det.
3. Brådskande men inte viktigt. Delegera.
4. Icke-brådskande och oviktigt. Lämna det till senare.

»
För att förstå alla funktioner i denna metod bara försöka relatera var och en sin uppgift med en av de föreslagna kategorierna.

Allt som är viktigt är sällan akut och allt som brådskande, är sällan viktigt.

Dwight Eisenhower (Dwight Eisenhower)

Först av allt fokus på vilken typ av rutinuppgifter, kan du nu! delegat eller skjutas upp. Om du har en uppgift eller kalender, fråga dig själv:

• Vad är mitt huvudmål, som jag försöker uppnå? (Lär dig spanska, öka vinsten, och så vidare.)
• Vilken av dessa uppgifter kommer att föra mig till målet?
• Vilken av ineffektiva uppgifter jag kan säga dig från att göra vad jag kan för att helt överge?

Alltför ofta vi gör meningslösa uppgifter och spendera dem större delen av dagen, i stället för att bara delegera den eller lämna det till senare.

enligt ParetoEndast 20% av våra ansträngningar genererar 80% av det önskade resultatet, så se till att du har valt uppgifter i avsnittet "make" och "lösa" Eisenhower matrisen eftertänksamt och strategiskt.

Efter Eisenhower matris fyllning, dubbelkolla mitt schema igen och ta bort alla uppgifter som du transporteras till oviktiga.

Fast anställning - är en form av lättja, lättja att tänka och förstå sina handlingar.

Tim Ferris (Timothy Ferriss)

Optimera

Nästa steg - optimera ditt schema.

Du kan göra detta på tre sätt:

1. Minska tiden för att slutföra arbetsuppgifter. När allt kommer omkring, även de mest begåvade av oss prokrastiniruyut. Detta förklaras bäst i en viss Parkinsons lag: Arbete fyller alla tilldelade tiden på det. Detta innebär att om du tror att uppgiften kommer att ta två timmar ge dig själv en tidsfrist på en timme. Och du hittar ett sätt att göra allt för att den angivna tiden.
2. Använd ledig tid som du spenderar på oviktiga saker. Finns det perioder under dagen när du bara inte göra någonting eller utföra uppgifter, att döda tid? Kanske du läser varje natt underhållande artiklar eller kolla din e-post mer än fem gånger om dagen. Vi har alla det. Istället är användningen av dessa segment inte är särskilt viktig tid för att förvärva ny kunskap.
3. Samla alla delar av fri tid tillsammans. Detta är det enklaste livs hacking, som gör att du kan ta allt det bästa från båda. Multitasking fungerar inte under genomförandet av viktiga arbete, men det är ett effektivt sätt att spara tid när du är ledig. Till exempel, i stället för dopp i sociala nätverk eller kolla e-post, gör det på samma gång. Genom att länka dessa uppgifter tillsammans, kan man inte koncentrera till 100%, men det kommer att spara tid. Produktiviteten påverkas inte (om du inte använder en multi-tasking på sin fritid, snarare än på arbetsplatsen).

När du använder en eller alla tre av följande metoder för att optimera ditt schema hittar du sig ett par timmar med att försöka lära sig en ny färdighet.