21 liv hacking för att spara tid varje vecka

1. Maximalt automatisera dagliga uppgifter

Detta gör att du kan fokusera på något viktigare. Låt oss se vilka problem vardagliga kan lösas nu.

• Jag tycker inte om att komma ut ur lägenheten? Använd städtjänster företag.
• Tycker inte om att laga mat varje dag? Beställ mat leverans. Fördelen med dagens hem förde inte bara snabbmat, men också användbar, hälsosam mat och även sport nutrition.
• Du hatar att tvätta? Utnyttja Tvättservice, där det ofta sjöfarten och tvätta kläder hemma.
• Tycker inte om att betala räkningarna? Ställ in månatliga betalningar detta belopp dras från kreditkortet automatiskt.
• Trött på att tänka på vad man ska ha? Gör en mångsidig garderob, köpa flera identiska uppsättningar av kläder.

När du bli av med tråkiga dagliga rutin, allt som återstår - glädje och njutning!

2. Använd regeln om två minuter

Om något inte tar mycket tid, bara göra det. Du kan skicka e-post just nu? Skicka. Om du sätter uppgift senare kommer det att ta längre två, men fem minuter. Besegra det snabbt.

3. Kom ihåg att din förmåga att fatta rätt beslut - en begränsad resurs

Viljestyrka kan bokstavligen springa ut vid exakt det ögonblick när du behöver det mest. ta viktiga beslut på morgonen, automatisera allt som kan frigöra huvudet från onödig information.

Ordföranden valde inte en kostym eller vad man ska äta till frukost varje dag. Han skyddar beslutsförmåga för stunden när du behöver trycka på (eller klicka) på den röda knappen.

4. Använd regeln om fyra låtar varje morgon

Tanken är att använda låtar som ett sätt att spåra tid istället för timmar. Ungefärlig varaktighet en låt - 5 minuter. Så samlade vi 20. Här är hur man gör det.

• Song 1: rena tänder.
• Song 2: ta en dusch (för att sjunga tillsammans, om du vill).
• Song 3: Dress Up (dans, om du vill).
• Song 4: sätta på tillbehör, lite parfym, samla påsen, stänga av musiken. Sättet att gå!

Om du träna dig som ska samlas in under denna korta tid kommer du att få en annan fördel: du kan sova sent.

5. Bli av med frestelser

Ju hårdare distraktion, desto högre produktivitet. Om du distrahera din smartphone, ta det till nästa rum.

6. Var inte ständigt på nätet

Om du känner att något viktigt kommer att hända så snart du få ut av sociala medier, vi skynda sig att göra dig besviken. Ingenting händer.

Stänga av ljudet på telefonen. Ringa tillbaka senare. Svara på ett meddelande senare.

7. Gå inte tomhänt

Det finns alltid en sak som inte är på sin plats. Tidy lite: bara ta ett ämne som inte är där det ska vara, nästa gång du går upp från stolen.

8. Kontrollera post tre gånger om dagen

Och inte mer. Samtidigt, försök att inte börja dagen med att läsa e-post. Ställa in schemat: till exempel, öppna elektronikboxen 11, 14 och 17 timmar. Annars kan du skämma bort dig själv på morgonen eller en trevlig kväll.

9. Planera din dröm

Om du inte går att sova på ett schema, vänta kaos under arbetsdagen. dröm lätt att planera, och det kommer att avgöra hur väl och korrekt kommer du att arbeta efter uppvaknandet.

10. Använd blockerare platser

Skydda dig mot förhalning.

11. Om du vill uppnå något perfekt, gör det varje dag

På ett annat sätt.

12. Acceptera inte inbjudan om du inte vill gå någonstans

Många människor kommer att hata dig för det. Men låt oss vara ärliga: din tid är mycket mer värdefullt. I slutändan har du dina egna angelägenheter och intressen.

13. Håll en att göra-listor

Skriv ner allt som behöver göras. Strukits som uppfyllda. Det är bekvämt. Detta håller produktiviteten. Detta sparar tid.

14. Använd Pomodoro teknik

På det står skrivet massor av. Att träna det lättare att installera bekvämt ansökan eller köpa en fin timer.

15. Marshall skala preferenser

Detta kommer att hjälpa utföra de viktigaste uppgifterna snabbt och effektivt. När allt kommer omkring, bör de vara de första i att göra-lista. Om vi ​​gör det mest komplexa och utmanande i början, sedan tillbringa mindre tid att utföra uppgifter enklare.

16. Försök att meditera och göra andningsövningar

Börja med 10 minuter och gradvis får mer och mer tid meditation och andning. Du kommer att förstå omedelbart varför det är nödvändigt: sinnet blir klarare tankar - tydligare. Du lugna ner sig. Du får en boost av energi till slutet av dagen.

Oavsett hur mycket tid du kommer att behöva vänja sig vid sådana metoder. Det viktigaste - att göra det varje dag åtminstone lite.

17. Lyssna på podcaster eller ljudböcker när de utför enkla uppgifter

Till exempel när matlagning eller att rensa upp i lägenheten. Du kan köpa en vattentät högtalare och lyssna på podcasts eller ljudböcker när du borstar tänderna eller ta en dusch. Inkludera hörlurar när du reser med kollektivtrafiken, för att tillbringa den tiden till god användning.

18. Inte sitta vid datorn, om du inte vet vad du ska göra

Bara ge dig själv installation: "Jag sitter ner för att tillbringa 10 minuter att kontrollera sociala nätverk." När tiden är slut, gör vad du har planerat för idag.

19. Markera slutet på tejp

För att inte slösa tid och leta efter det nästa gång.

20. Lär dig att vika en T-shirt på två sekunder

Metoden fungerar för alla T-shirts, pikétröjor och kort ärm.

21. Använd regeln om "plus en"

När du gör några enkla och korta uppgift, se till att försöka komma ihåg en annan uppgift som kan fyllas på några minuter. Till exempel, diska - samtidigt och torka plattan. Skicka e-post - isär medföljer i förpackningen omedelbart efteråt. Du tränar dig själv att göra allt snabbare och optimera arbetsflödet.