Förfarande 10 minuter: små steg mot större framgångar
Produktivitet / / December 23, 2019
Tio minuter. Bara 600 sekunder. Arbetsdagen varar i 8-9 timmar, det vill säga 480-540 minuter. Jämfört med denna siffra på 10 minuter ser ut som en droppe i havet. Men vi får inte underskatta de samma 10 minuter. Om du använder dem på rätt sätt, kommer du att kunna lösa många problem som anses alltför svårt eller omöjligt. 10 minuter metod hjälper dig med detta.
Hur man skall fördela 10 minuter
Även om du superzanyatoy man som målade schema för möten för sex månader framåt, kommer du alltid att kunna hugga i sitt schema 10 minuter om dagen. Till exempel minskar inte mycket givande möte, hade middag lite snabbare, eller använda tiden på vägen.
För personer med en mindre upptagen schema för att fördela 10 minuter mer lättare. Eller kanske du är fruktansvärt lat och du inte vill göra. Eller gillar du det är nu på modet att säga, prokrastiniruete. Därefter gör en uppgift i 10 minuter kommer inte att vara för dig någon fysisk och psykisk arbete.
De metod 10 minuter
Så vad det är samma metod i 10 minuter. Till att börja föreställa spargris där varje dag du kasta 10 rubel. Förmodligen 10 rubel -
summanVars förlust skulle märka så gott som ingen i min plånbok. Endast 10 rubel per dag, men för året nabezhit mängden 3650 rubel. Och uppkomsten av detta belopp kommer att bli en trevlig överraskning för oss alla.På samma sätt med den tid som du fördela för att lösa några problem eller att arbeta med projektet. Du vill skriva en bok? Kanske du vill bli en programmerare? Du har inte tillräckligt med tid att läsa en intressant och / eller användbar bok? Markera på denna uppgift i 10 minuter.
Om du tar uppgiften på bara 10 minuter om dagen, behöver du inte ens märker det i hans diagram. Men en månad senare når betydande framsteg i hanteringen dess utmaningar. När allt kommer omkring, du spendera minst 300 minuter. Detta 5 klockor - nästan en halv dag.
Bryt din stora uppgift eller projekt objekt. Dessa poster i sin tur delas upp i mindre delposter. Och så tills dess, tills genomförandet av en sub inte behöver mer än 10 minuter. Och så småningom börja uppfylla sin stora uppgift. Stycke för stycke, punkt för punkt, uppgiften för uppgiften.
Förfarande 10 minuter och rutin
Var och en av oss har några små saker på vårt schema, måste du utföra varje dag. För dessa uppgifter har vi satt Todoist vardagliga i kolumnen "Datum för utförande". Ja, det är mest sannolikt besvär och även irriterande uppgift. Men de behöver göra. Försök att tillämpa metoden här 10 minuter. Par uppsättningar av 10 minuter, och din uppgift är klar.
Inte alla har under 2-2,5 timmar tre gånger i veckan på gymmet. Men 10 minuter, som sagt ovan, finns det alltid. Ja, sport inte zaymoshsya på väg till arbetet. Du måste mejsla ut 10 minuter vid andra tillfällen. Men den här gången kommer att räcka för en hel del övning, som du inte behöver nästan ingen inventering.
Tja, du är redo för stordåd? Fördela i schemat i 10 minuter, och framåt, till de stora framgångar.