Hur bli av med "syndromet av White Rabbit"

"Oh, my mustasch! Åh, min fot! Jag sent, jag är ganska sent "- ihåg var den kom ifrån? White Rabbit med en klocka på en kedja, i en rolig jacka och helt hysteriska tonen i röst "Alice i Underlandet" - sådana s tycks sig vid en tidpunkt när sent. Och när du är sent oftare och överallt - är detta ett tecken på att något måste förändras. Vi försöker ge några enkla rekommendationer i detta avseende.

1. Sätt väckarklockan 15 minuter tidigare, och klockan - 15 minuter före

Tja, så vad händer om du väntar på den person som du har ett möte, en anställningsintervju eller förhandlingar. Livet lär oss att vid de mest olämpliga ögonblick händer sylt, olycka, slå ut el i huset, fast hiss, stop walking spårvagnar, i taxi kommer inte komma igenom, och favorit motorcykel bås (och mycket mer kommer att hända i denna avgörande dag / tid / år). Innan särskilt ansvar av möten och evenemang på alla bra halvtimme försprång att kasta.

2. Skapa påminnelser till dig själv

I alla smartphone har en inbyggd i påminnelser, larm och timers. Använd dem tillräckligt för att söka någon abstrakt ideal programvara som - genom att trycka på en enda knapp - du kommer plötsligt att kunna komma ihåg allt och kontroll. telefonen utvecklare har redan gjort det ganska smart att hjälpa till att planera din dag. Varför är du fortfarande letar efter något komplicerat sätt att inte glömma något?

3. Listor "tomater" och anteckningsblock

Jag har redan behandlat orsakerna till anteckningsblock med lätthet udelyvaet alla mobila planerare och mjuka karaoke gadgets att arbeta med uppgifterna. Om du är helt emot överflödigt papper i ditt hem, skaffa dig en programvara motsvarighet. Inte lämplig datorversionen - prova mobil. Inget av detta är inte lämpligt - installera programmet med 25 minuters tidsintervall kontroll (eller bara använda en vanlig timer på din iPhone / Android, är det också trevligt). Bara inte leta efter ursäkter till varför du halv dag innan tupite aktiverade skärm - och bara inte kan göra två enkla uppgifter. Låg motivation, förhalning och impopulär sak - det är hela förklaringen. Och inte det faktum att "det här programmet är obekvämt för mig, här - inte gillar det, men för mig är det synd att betala $ 2"

4. Fråga folk ofta påminna mig själv

Jag vet att en sådan blockering på jobbet. Innan han började i branschen, där 90% av alla problem och angelägenheter själva arbetet existerar endast i form av siffror, bokstäver, tabeller och siffror på skärmen. Ofta blockeringen inte provocera dig själv och andra människor runt omkring dig. Påminn dig själv om dem som "rullas upp och glömt." Be dem också påminna mig själv, om de behöver något konstruktivt och produktivt för dig. Inte alltför påträngande, högst en gång per dag - men påminner om det handlar om viktiga uppgifter. Människor tenderar att glömma att göra mål och även sent: världen är inte perfekt, och din uppgift är inte att ändra den. Cool, om du hittar människor som strikt följa villkoren och skyldigheter ordet. Men det kommer inte alltid. Därför är en påminnelse (i form av en timer, ett samtal ett brev eller ett meddelande på Skype) - det är normalt.

5. Ta ett fall per 1 timme

Multitasking - inte en tom fras och inte en modern term. Långt borta är de dagar när folk kommer till jobbet, sitta ner vid bordet, jag öppnade formen, sätta på ärmarna - en dag en blandad bunt papper och göra ett ämne. Inte så länge sedan fungerar inte. Samtal, möten, texter, många texter, ett antal projekt, tre olika redaktörer och tre chefredaktör, och en man - det är OK (check själv :)). Men om du inte vill gå vilse eller få galen - 1 timme ta från början till slut en uppgift. 1 Passera text. Vänd en artikel. Skriv en arbetsplan. Ringa upp folk till en intervju. Om du kör 5-6-8-10 timmar om dagen - göra sitt bästa 5 fall oavsett sikt, men kvalitativt än 10-20 - men inte helt. Varje dag bör vara minst 3-5 avslutade 100% av uppgifterna. Låt dem vara liten. Låt dem vara mellan. Men de måste göras på 100%.

Och viktigast av allt: White Rabbit ständigt krångel och nervös. Inte föda panik. Den som får panik mycket och säger en hel del om hur mycket han hade affärer i dag - i själva verket bara utsökt prokrastiniruet, och ingenting annat.