Recall: 7 övningar för utveckling av minnet
Tips / / December 19, 2019
Det visar sig att neuroforskare frasen "Jag har ett dåligt minne" låter något liknande "jag är för lat för att gå till ett gym, så jag är fet." Och allt på grund av att minnet - en "muskler" som kan "pumpas". En muskel är inte bra eller dåligt, det finns bara lata människor.
Vi har valt ut sju övningar från boken "minne tjänar"Det kommer att bidra till 80 år för att bevara minnet av 20-årig yngling. Ege-gay!
konstigt zoo
några vackra platser i framför dig, ibland - nej, utan för levande varelser. Har du en minut att komma ihåg dem. Efter en minut kommer att passera, ta bort mönstret och ...
... skriva ner namnen på alla djur i alfabetisk ordning.
Lilla blå kjol, ett band i kön
Möt denna Maria Bibiana, Mercedes och Juan. Ja, jag håller med, lite ovanligt för våra området namn, men ändå. Håll koll på kläder, föremål och namnen på dessa fyra flickor i 90 sekunder. Efter det fortsätta enligt det gamla systemet: en bild rulla upp och svara på frågorna nedan.
- Vem blå rosetter på huvudet: Maria eller Bibiana?
- Namnet på flickan i blå stövlar?
- Gör något av flickor och smällar kostym med prickar?
- Gör något av flickorna har en kattunge: från Juana eller Bibiana?
Zapominatelnaya minut
Längst ner på namn på personer och datum, som är förknippade med några av händelserna i deras liv. Du har tre gånger för att läsa denna lista. Ta sedan bort det från minnet och skriva ner vad minnet.
- Victor och Flora var gifta 17 juli 1976.
- Larissa föddes 12 maj 1987.
- Julia disputerade 21 juni, 2013.
- Borgmästaren har planerat en stor händelse 25 februari 2015.
Vit Bim Black Ear
Nu har du 30 sekunder på dig att memorera djuren och deras smeknamn. Efter denna tid, stänger bild och försöka visa den magiska hans minne.
Skriva historia
Du har 90 sekunder att memorera namn och födelsedatum av kända historiska gestalter. Och nu ...
... vi lägga alla namn och datum i en stor tid shaker och blanda upp dem. Hitta rätt födelseår för varje historisk person. Märk väl inte kika!
Nästan sovjetiska matta
Titta på bilden nedan, vilket är något som påminner om den sovjetiska mattan. Kikade i rutor så mycket tid som du behöver. När du har bestämt att komma ihåg allt, ren dra ur sikte och svara på frågor, gjutna nedan.
- Hur många blommor med tre kronblad visas i figuren?
- Hur många svarta blommor bilden?
- Hur många blommor nedan, som har bara fem kronblad, men det finns inga ytterligare element av något slag?
Endast kryptering, endast hardcore
Om föregående övning verkade barnlek, det kommer att göra dig hur man skärpa. Du har två minuter att komma ihåg den hemliga koden. Då modigt (för kvinnor - kvinnliga) ritning nära och försöka dechiffrera de tre orden nedan.
Är du redo? Låt oss gå! (Förresten, är detta verkligen möjligt övning. Det räcker med att träna för ungefär en månad varje dag, och Turing själv skulle avundas dig, eftersom du börjar rusa för att klara av alla kryptografiska enheter.)
Grattis, du har bara perfekt att ladda sitt minne. Och slutligen, ett par banalt, men effektiva tips för att bli en gigantisk minne.
Var observant. Motion. Observera förfarandet för extern: Förvara alltid ofta använda objekt på samma platser. Sjunga sånger, förklarar recept, poesi, citationstecken och minns sagor, sedan att berätta för dem till dina barn eller barnbarn. Route visuella vägar och slips idéer (abstrakta och inte) för att bilderna.
Lös pussel, korsord, gissa gåtor, spela domino och schack. Prata med folk. Vara optimistisk. Och, naturligtvis, läsa en bok!
Baserad på boken "minne tjänar»