Fördelarna med bakgrundsljud, eller hur man arbetar med fågelsång
Produktivitet / / December 23, 2019
Du är bekant med tekniken Pomodoro? Hennes idé är att dela upp arbetet i intervaller om 25 minuter. Supportrar Pomodoro med endast mekaniska timers som är säker på att kryssa. I en ålder av smartphones och MP3-spelare verkar dumt, men effekten är. Tickande timer skapar ett monotont bakgrundsbrus, vilket bidrar till den kreativa humör. Varför händer detta och var att välja lämplig buller - detta kommer att diskuteras i denna artikel.
För inte så länge sedan skrev vi om val av musik för. Tyvärr har jag aldrig kunnat koncentrera sig på uppgiften musik. Jag använder denna bakgrundsljud. Till exempel, nu har jag en tickande äggklocka. Den lanserade den första Pomodoro. Du är bekant med tekniken Pomodoro? Hennes idé är att dela upp arbetet i intervaller om 25 minuter. Supportrar Pomodoro med endast mekaniska timers som är säker på att kryssa. I en ålder av smartphones och MP3-spelare verkar dumt, men effekten är. Tickande timer skapar ett monotont bakgrundsbrus, vilket bidrar till den kreativa humör. Varför händer detta och var man väljer en lämplig bakgrundsljud - detta kommer att diskuteras i denna artikel.
En bit av vetenskap
Vi tenderar att tro att tystnaden är bäst lämpad för mental aktivitet. Men detta är inte fallet. Forskare från University of Chicago under sin forskning Vi fann att den genomsnittliga ljudnivån förbättrar kreativt tänkande process. Tänk på det, är den genomsnittliga bullret bäst för kreativt arbete än tystnad eller högt ljud. Det är viktigt att bullret var monotont.
De flesta bekväma förhållanden är ingalunda den mest produktiva.
Kanske du redan har gissat. Till exempel kan en anställd som har valt att arbeta i caféet, men inte på kontoret, dödar två flugor i en smäll. För det första tar bort den distraktion som kollegor, och för det andra använder en enhetlig buller café.
där för att lyssna
Om du vill experimentera med bakgrundsljud, så jag rekommenderar att uppmärksamma en av de tjänster som anges nedan. Var och en av dem har sin egen app för iOS. Med var och en av dessa platser, experimenterade jag för ett par dagar. Här är deras beskrivning i storleksordningen min personliga smak.
noisli.com
webbplatsen noisli.com du kan välja som bakgrundsljud ett av ljuden:
- regn;
- åska;
- vind;
- fågelsång;
- fallande löv;
- bäcken;
- havet;
- vatten;
- eld;
- kaféer;
- järnväg;
- fläkt;
- vitt brus;
- rosa brus;
- brun buller.
Alternativt kan du blanda flera ljud tillsammans. Möjlighet mp3 download saknas. Alla ljud ingår med hjälp av ikoner, med volymen av varje regleras separat. På höger sida finns en ikon av on / off bakgrundsbrus och en knapp för text. Du kan direkt i webbläsaren under bakgrundsbruset att alla typer och ladda ner den resulterande text.
Pris: 149 rubel
simplynoise.com
Second-line generator - det simplynoise.com. Han påminde mig starkt RainyCafeEn översyn av vilka var redan på Layfhakere. Webbplatsen har två generatorer: den första skapar ett syntetiskt brus, och den andra simulerar ljudet av regn. Det är värt att notera att det mänskliga örat är mest tilltalande för dessa typer av syntetiska ljud som:
- vitt brus;
- rosa brus;
- brun buller.
De kan definieras matematiskt, men bättre lyssna på dem själv.
Webbplatsen har några intressanta saker simplynoise.com - timer och volymsvängningar. Timern kan användas för teknik Pomodoro, och användningen av volymförändringar för syntetiskt brus gör det mer naturligt.
mynoise.net
Den sista av generatorerna i denna översyn - det mynoise.net. Tanken är utmärkt, vände en ljudgenerator. Du kan göra det mesta buller, som är, och även ladda ner den. Endast här designen svika - alltför knepigt vänster. Det är bästa platsen för att skapa bakgrundsljud för meditation, men inte fokusera på arbetet. Alltför lätt att ryckas med spelinställningar. Men vem vet, det här alternativet är kanske lämpligt dig bäst.
Pris: Gratis
resultat
I denna mångfald av alternativ för att skapa bakgrundsbrus slutar inte där. Det finns många applikationer för mobiltelefoner, det finns val av mp3-filer med en färdig ljud. Experimentera och komma ihåg att förr eller senare, får hjärnan som används för att någon bakgrund. Som ett resultat kommer koncentrationen att minska och kreativitet. I detta fall, ändra bakgrunden till något nytt. Jag har varit som en blandning av fågelsång, vind och floder. Och vad väljer du?