Varför sätt att öka produktiviteten inte fungerar och hur man rättar till det

Vill du ärligt kommer att ta för denna stora och viktiga uppgift. Men här är det roliga vän skickade SIFCO borde vi hitta något roligt i svar och nyheterna idag du inte har läst. Wow, det nya albumet på din favorit band! Och sedan vattenkokare kokt... Om Hercules, står framför de Augiasstall, uppförde han på samma bedrifter han uppenbarligen skulle vara mindre. Leo Babauta vet varför.

Leo Babauta

Författare till den populära bloggen om självorganisering och produktivitet Zen Habits, journalist och författare.

Om du är någonting som jag, du strävar ständigt efter att hitta det perfekta sättet att öka produktiviteten.

Tyvärr existerar det inte.

Problemet är inte de metoder själva, men det faktum att ingen av dem kan lösa flera relaterade problem. Här är de:

• förhalning;
• frukta för det okända;
• Rädsla för att förlora komfort.

Idag, i min att-göra-lista två viktiga uppgifter: att skriva ett inlägg och skriva inledningen till kursen. Det är enkelt, eller hur? Endast två specifika uppgifter.

Men när jag började skriva detta inlägg, jag vill kontrollera e-post - och jag svarade på brevet, skickade ett meddelande till sin hustru, kontrolleras bankkonto och lite städa upp i köket.

Min produktivitet i detaljerna bara rullar över när sparar stora saker.

Och oavsett hur effektivt systemet är en annan ökar produktiviteten - alla av dem är värdelös, när jag prokrastiniruyu.

Om jag väntar på en obehaglig sak, spara jag det, som de flesta av oss. Om problemet en hel del osäkerhet, och jag vet inte hur man ska närma sig den, det gjorde jag spara - igen, liksom de flesta av oss.

Vi installerar ett nytt program från uppgiftslistor, försöker få ordning i brevlådan eller läsa om ett nytt sätt att bli mer produktiva (precis som du är nu) - och allt detta bara för att inte ägna sig åt obehagliga eller förvirrande saker.

Det är mycket lättare att lösa mindre problem och utför små uppgifter än att närma stort och viktigt - och detta skrämmande - fallet.

Vi går till webbplatsen för vår bank för att kontrollera kontosaldot, titta på ett par favoritbloggar, läsa nyheter, öppna kassett i sociala nätverk... listan är oändlig. Allt detta kräver inte oss några problem, och i gengäld får vi alltid något trevligt.

Samtidigt, för att gå vidare till komplexa fall behövs fler insatser, som ofta inte belönas. Alltför ojämn kamp, ​​eller hur?

Kan jag göra något åt ​​det? Självklart. Det finns flera effektiva sätt.

paus

Du måste ignorera de små uppgifter och något som distraherar dig. Steg bort från datorn, gå, ta en dusch, meditera eller bara sitta en stund i tystnad. Det räcker. Tänk på vad du har att utföra, snarare än falla för frestelsen av enkla och trevliga saker.

Kom ihåg, för vem du gör det

Vem blir bäst när du kör denna stora och viktiga uppgift? Dina kollegor, kunder eller älskade? Eller du äger? Hur en färdig sak kommer att påverka den personen? Kanske det skulle göra hans liv lättare lösa de verkligt smärtsamma frågan eller ge honom något, vad han desperat behöver.

Jag har funnit att brukar spara fallet när jag tänker på min egen välfärd, men övervinna förhalningNär jag vet att jag måste hjälpa någon annan.

Fördjupa dig i obehag

Inte distraheras oavsett vad, bara vara engagerade i denna mest obehagliga sak - åtminstone i några minuter. Ja, jag känner så där, men när du gör, och du kommer att inse att det inte är så skrämmande. Om dykning i det iskalla vattnet - tror inte, bara ta ett dopp.

Humble med osäkerhet

Mycket ofta är det rädslan för det okända håller oss komma till saken. Vi vet inte hur de ska agera och vad som slutligen hände - och det är skrämmande. Vi kan inte arbeta under dessa förhållanden, vi tror att även om det inte vill. Vi lägger den i garderoben och komma med en ursäkt sådant beteende.

Du bör istället acceptera osäkerheten som en integrerad del av livet. Om inte någon vill leva i en värld där allt är alltid känd på förhand? Det är så tråkigt! Det är tack vare våra liv är fyllda med osäkerhet och upptäckt, äventyr och nya kunskaper. Ta den osäkerhet och du kommer att se att det kan ge dig.

inte rusa

Delta i obehagliga sysslor och kamp frukta för det okända ganska svårt. Så inte långt. Rör långsamt. Arbetet med uppgiften att några minuter, sedan ta en paus. Då igen, låt dig dyka in i obehag och osäkerhet. Upprepa tills du når resultat.